تسجيل دخول 
...مرحبا انا عمري ١٩ سنه قبل سنه صابتني نوبة هلع بسبب الضغوطات وخلصت
26 أغسطس 2020
294
ولكن الاعراض ما زالت موجوده من اهمها ضيق التنفس الشديد احياناً عدم توازن وفجأه بتعب وبدايق وبخاف بدون سبب مش حابه ازور طبيب نفسي شو ممكن يكون الحل لاني تعبت كتير وعندي دراسه
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الأفضل المتابعة مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك حل الأسباب الكامنة والوصول إلى صحة نفسية جيدة
0
2020-08-28 17:06:04
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-1452524
د. زينب ذيب
معالج نفسي
من الأفضل المتابعة مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك حل الأسباب الكامنة والوصول إلى صحة نفسية جيدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
السلام وعليكم انا عندي، صداع، عدم التركيز، تقلب المزاج، اكتئاب، وسواس، فشل في جميع الحالات الاجتكاعيه والتصنع وما عمكون على...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة العلاج
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
بقالي تلت سنين بتعالج نفسي من البايبولار وكل ما اروح لدكتور مبكملش العلاج لان بيتخني وبيرجعلي البوليميا اخر حد كتبلي...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
بعاني من توتر دائم واضضطرابات و بتيجيني حالات فجأه اصير اصرخ واعصب بدون سبب استشرت كذا دكتور وخبروني انو ممكن...
العلاج النفسي لاكتشاف الاسباب وعلاجها والتدريب على الاسترخاء وترتيب أمور الحياة اليومية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او...
من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن
ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مش بشعر في اي حاجه كل شي اسود ببكي بدون سبب أو اتفها منعزل تماما عن العالم بفكر بعض احيان...
أعاني من اكتئاب وتحتاج للعرض علي طبيب نفسي قريب متك لعلاج دوائي ونفسي
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
انا مش عارفه اشخص الحاله اللي انا فيها لكن انا دايما مشتته وعندي عدم تركيز مش بعرف اكون علاقات ومش...
سلامتك
هذه الشكاوى تتماشى ووجود قلق وتوتر.
ويما يتعلق بشخصيتك فإنه في عالم الطب النفسي (مع التقدير لرأيك) لا توجد تصنيفات تحوي شخصيه قويه او ضعيفه فهذه مصطلحات سائعه لدي البعض الا انها ليست علميه بتاتا بل ان هناك سمات معينه لكل شخصيه تشكل نمطا للشخصيه يحتوي على عدة محاور تشكل ردود افعالنا العاطفيه وأنماط تفكير تتعلق بالمواقف المختلفه والنظره للذات وللاخرين والأحداث وتحتوي ايضا على نوعية المزاج العام والخبرات والقدرات والميول والرغبات والقيم الاتجاهات الاجتماعيه...والعديد العديد من أمور اخرى.
وبكثير من الأحوال فقد يكون هنالك أنماط او طرقا مخطوئه او مشوهه في طرق وآليات التفكير والتحليل للأحداث والمواقف والنظارات وهذه تؤدي لإنتاج أفكار سلبيه متوتره وهي زائفه وليست حقيقيه لكن الشخص يأخذها على علاتها وهذه بدورها تؤدي لمشاعر مؤلمه او سلبيه تدفعنا للسلوك التجنبي او الانعزال وهذه الانمطه من التفكير في اغلبها خفيه وغير واعيه وآليه لا تستند لمرجعية المتطق المتوازن
ومن هنا تنتج الكثير من الاضطرابات في المزاج وفي العواطف والسلوكيات.
وتعتبر هذه هي القاعده العامه في تدريبات العلاج المعرفي السلوكي لرصد هذه الانمطه الفكريه غير الواعيه واخضاعها للمصداقيه وجلبها لوعي المريض ومن ثم تعديلها.
وان كنت قد أطلت قليلا عليكِ
فانني انصحك بان تحاولي بالتدريج ان تخالطي التجمعات وبنظرة جديده متوازنه مع تدريبات للاسترخاء العضلي التنفسي والأفضل مراجعة الطبيب النفسي للإشراف على هذه التدريبات والشروحات (بعد التقييم طبعا) وإن ارتاى استخدام علاج مؤقت لازالة القلق فقد يساعد هذا ايضا.
راجيا لك السعادة موفور الصحه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
بعاني من اكتئاب شديد و علطول بعيط و.. وفقدان الشهيه بطريقه سيئه جدا بسبب الزعل ممكن حضرتك تقولي اعمل ايه...
يلزمك مساعده طبيب نفسي للوقوف ع الوضع واتخاذ اللازم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا كل ماحد يعمل مشكله او بعمل مشكله مع حد بصير عندي قلق وخوف ودقات قلبي بزياده وجسمي بحس انه...
هذه الحاله غالبا مرتبطه بمشاكل عائلته ومشاكل في المحيط الاجتماعي لا بد من ان يتم عرضها على الطبيب المختص للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اللي صاير معي اني مزاجية جدا و بحس بتعب بكامل جسمي و بحس اني ما عندي طاقة اعمل اي اشي...
سلامتك.
المنصات تقوم بعمل ارشادي عام وتوعوي. لكنها وبخاصه في الطب النفسي ليست مواقعاً كافيه للتشخيص الدقيق او ووصف المعالجات ان كانت دوائيه او غيرها.
فلكل حالة تفاصيل تهم الطبيب للوصول إلى التشخيص وهنالك أيضا المقابله المباشره وفحص الحاله النفسيه والعقليه للمريض وهي هامه وضروريه أيضا.
ولكن من خلال شكواكِ فإن لديكًِ العديد من مظاهر اكتئابيه (والاكتئاب لا يتم تشخيصه فقط وحصريا بتدني المزاج) لذا فانتِ بحتاجه لتقييم افضل وأشمل وذلك بزيارة الطبيب النفسي للقيام بالتشخيص والمعالجه
متمنيا لكِ موفور الصحه والعافيه
سؤال من ذكر سنة 17
في أمراض نفسية
اعاني من اعراض مزعجة كل ما اطلع برا البيت احس الناس كلها ضدي ورح تقتلني ويراقبوني حتى لما اتكلم مع...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن من الأسباب هو التعرض للصدمات النفسية والمشاكل والتراكمات لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة والتحسن التدريجي والمتابعة مع طبيب نفسي في حال كانت الحالة تحتاج إلى العلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره