انا اذا اي شخص ضايقني او زعلني ترتفع حرارتي بشكل ملحوظ 38 و اكثر وهذا بدا عندي في ٢٠٢٠ و لا مره راجعت طبيب هل يكون الامر نفسي؟ام ماذا وحاليا مر يوم كامل من الزعل حرارتي مرتفعه

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

ما هي اعراض فصام المطاردة وكيف يمكن علاج شخص يعتقد من سلوكياته انه مصاب بها ولكن لا يقبل حتى محاولة زيارة طبيب مختص او اي راي اخر بهذا الموضوع.سؤال لشاب في 40 من عمره

يقوم أهله بزيارة الطبيب لشرح الحاله والتوصل لحل

اجد صعوبة في التواصل مع اصدقائي ومع من حولي احاول دائما بكل جهدي ان اتواصل مع الاخرين وابزل كل ما في وسعي من اجل ذلك ولاكن عندما اتحدث لشخص يخبرني اني قليل الكلام ويسئلني عن سبب ذلك مع اني اعتقد اني بزلت ما في وسعي لكي احاول ان اتواصل مع غير ولاكن يتقرر الامر دائما من اعرفه ومن اراه لاول مره

الوزن قليل قليلًا، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم ، لدي فقدان شهيه لا اعرف سببه لا يمكنني اكل اي شيء وانا لم اكل اي طعام منذ 4 ايام ولا يمكنني زياره اي طبيب ماذا يمكن ان افعل ؟ وهل هذا طبيعي ؟ لانني لا اشتهي اي طعام ولا اريد اي شيء حتى انني لا اريد التحدث مع اي شخص ولا اريد ان يلمسني اي شخص ما معنى هذا ؟ ارجو المساعده و شكراً لكم

سلامتك. ارجو ان تزول الأسباب التي تمنعك من زيارة الطبيب. في الطب هناك سيره مرضيه شامله ومفصله وهناك فحص سريري مباشر وهناك تحاليل وفحوصات مخبريه او شعاعيه قد تكون ضروريه للتشخيص لا يستطيع الطبيب الجزم بما تفضلتي به فله عدة اسباب وهذه الأسباب وعلاجها سوف تتضح عند زيارتك الشخصيه للطبيب راجيا لكِ موفور الصحه والمعافاة

في كل الاوقات اكون سيء المزاج ولا اريد ان اتحدث مع اي شخص ، منعزل ، لا احب التحدث مع اهلي ، العصبية المفرطه ، واهم الاعراض واصعبها لدي هي انعدام الشعور بالعالم من حولي …

لا يمكن تحديد تشخيص هنا فقط من خلال هذا السؤال، يجب المتابعة مع معالج نفسي لتقييم وتشخيص الحالة ومتابعة جلسات علاج نفسي

لدي مشكل في التواصل مع الناس الفتيات خاصة عمري 20 سنة ولا زلت لا اقدر حتى ان القي السلام على اي فتاة ولكن أستطيع التحدث إليهن عبر الانترنت بشكل عادي ، لا ادري لما لا استطيع التقرب او حتى محاولة الكلام مع احدى زميلات العمل مثلا ولو كانت اصغر سنا مني أرجوا المساعدة فأنا في حيرة من أمري

من المهم التدرب على مهارات التواصل وهذا سيحسن من تكوين علاقاتك بالاخرين

لا استطيع ان اكون انا مثلا في داخلي انا شخص آخر عن ما أظهره للناس ليس بيدي الامر لا استطيع التحكم بنفسي ة انا مكتئبة منذ سنتين و اغضب كثيرا ماذا يجب ان افعل؟

العصبيه الاكتئاب والإحساس الدخلي كلها اعراض مترابطة انصحك بزيارة طبيب نفساني للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

كيفية التعامل مع شقيق يعاني من الاكتئاب ويرفض المساعدة

Q: كيف يعرف الطبيب النفسي اذا كان مريضه يعاني من اكتئاب او اي مرض نفسي

الطبيب النفسي يقيم المريض وقد يستعين بالمعلومات من أفراد الاسره ان لزم وبصل للتشخيص

Q: .اعاني من اضطراب نفسي وعدم القدره على التواصل مع المجتمع حولي .اكره جميع من يوجد حولي لا احب التواصل مع اي شخص او الحديث اليهم ...مع العلم اني لم اكن هكذا سابقا

هذا الاضطراب بحاجه للتوضيح والتقييم عند مقابلة الطبيب النفساني وهل انت فعلا لا تحبي التواصل مع الناس ام لا تستطيعي

Q: ارغب التحدث مع طبيب يساعدني على التخلص من الاكتئاب لا املك المال الكافي للذهاب للعيادة

ابدائ بالقراءات الخاصة بعلم النفس والكتب التي تساعدك علي التعرف علي مشاعرك ومخاوفك

21 مايو 2023

428

شقيقي يعاني من الاكتئاب، ولكنه يرفض التواصل أو التحدث مع أي شخص، ولا يقبل محاولاتنا لتقديم الدعم أو النصيحة. أرغب في إقناعه بزيارة طبيب نفسي، لكنه لا يمنحني أي فرصة لمناقشة هذا الأمر، مما يجعلني أخشى رفضه القاطع. ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل معه في ظل رفضه للمساعدة وعزوفه عن الكلام (مع الأخذ في الاعتبار أنه مدخن)؟ هل يجب أن أطرح عليه موضوع الطبيب النفسي مباشرة الآن، أم أنتظر وقتًا مناسبًا، أم أترك الأمر لشخص آخر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لأخيك السلامة، فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع وضع شقيقك، مع الأخذ في الاعتبار حساسية الموقف ورفضه للمساعدة:

التحلي بالصبر والتفهم: الاكتئاب يجعل الشخص يشعر بالعجز واليأس، وقد يرى في طلب المساعدة اعترافًا بالضعف. تحلّ بالصبر وحاول أن تفهم مشاعره دون إصدار أحكام.
التواصل غير المباشر: بدلًا من الضغط عليه للتحدث عن الاكتئاب أو زيارة الطبيب، حاول التواصل معه بطرق غير مباشرة. يمكنك مثلاً مشاهدة فيلم معه، أو القيام بنشاط يحبه، أو مجرد الجلوس بجانبه في صمت. هذا قد يخفف من شعوره بالضغط ويفتح الباب لمحادثة لاحقًا.
اختيار الوقت المناسب: تجنب الحديث عن زيارة الطبيب النفسي في أوقات التوتر أو الانفعال. اختر وقتًا يكون فيه هادئًا ومسترخيًا، وحاول أن تبدأ الحديث بشكل لطيف وغير مباشر.
التعبير عن القلق بصدق: بدلًا من إلقاء اللوم عليه أو إعطاء النصائح، عبر عن قلقك عليه بصدق ومحبة. قل له أنك قلق بشأنه وأنك ترغب في رؤيته سعيدًا وصحيًا.
تقديم معلومات بسيطة: إذا أتيحت لك الفرصة، قدم له معلومات بسيطة عن الاكتئاب وأنه حالة قابلة للعلاج. يمكنك أن تشير إلى أن الكثير من الناس يعانون من الاكتئاب وأن طلب المساعدة ليس عيبًا.
التركيز على الفوائد: بدلًا من التركيز على فكرة "زيارة الطبيب النفسي"، حاول التركيز على الفوائد التي قد يجنيها من العلاج، مثل تحسين مزاجه، وزيادة طاقته، وتحسين علاقاته.
عرض الدعم العملي: قد يكون شقيقك مترددًا في طلب المساعدة لأنه يشعر بالإرهاق أو العجز. اعرض عليه المساعدة في الأمور اليومية، مثل إعداد الطعام أو الذهاب إلى التسوق، لتخفيف العبء عنه.
الاستعانة بشخص موثوق به: إذا كان شقيقك يثق بشخص آخر أكثر منك، مثل صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة الآخرين، فاطلب منه التحدث معه. قد يكون أكثر تقبلاً للنصيحة من شخص يثق به.
مراعاة التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من أعراض الاكتئاب. شجعه بلطف على الإقلاع عن التدخين أو تقليله، مع التأكيد على أنك تدعمه في هذا الأمر.

ليس بالضرورة. يمكنك أن تبدأ بتقديم الدعم العاطفي والتواصل غير المباشر، ثم تنتظر الوقت المناسب لطرح موضوع الطبيب النفسي. إذا كان يرفض الفكرة بشكل قاطع، يمكنك تأجيل الأمر والتركيز على بناء الثقة والتواصل معه.

إذا كنت تشعر أن شخصًا آخر قد يكون له تأثير أكبر على شقيقك، فلا تتردد في طلب مساعدته. الأهم هو أن يحصل شقيقك على المساعدة التي يحتاجها، بغض النظر عمن يقدمها.

0 2023-05-22T09:35:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-1707778#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

التحلي بالصبر والتفهم: الاكتئاب يجعل الشخص يشعر بالعجز واليأس، وقد يرى في طلب المساعدة اعترافًا بالضعف. تحلّ بالصبر وحاول أن تفهم مشاعره دون إصدار أحكام.
التواصل غير المباشر: بدلًا من الضغط عليه للتحدث عن الاكتئاب أو زيارة الطبيب، حاول التواصل معه بطرق غير مباشرة. يمكنك مثلاً مشاهدة فيلم معه، أو القيام بنشاط يحبه، أو مجرد الجلوس بجانبه في صمت. هذا قد يخفف من شعوره بالضغط ويفتح الباب لمحادثة لاحقًا.
اختيار الوقت المناسب: تجنب الحديث عن زيارة الطبيب النفسي في أوقات التوتر أو الانفعال. اختر وقتًا يكون فيه هادئًا ومسترخيًا، وحاول أن تبدأ الحديث بشكل لطيف وغير مباشر.
التعبير عن القلق بصدق: بدلًا من إلقاء اللوم عليه أو إعطاء النصائح، عبر عن قلقك عليه بصدق ومحبة. قل له أنك قلق بشأنه وأنك ترغب في رؤيته سعيدًا وصحيًا.
تقديم معلومات بسيطة: إذا أتيحت لك الفرصة، قدم له معلومات بسيطة عن الاكتئاب وأنه حالة قابلة للعلاج. يمكنك أن تشير إلى أن الكثير من الناس يعانون من الاكتئاب وأن طلب المساعدة ليس عيبًا.
التركيز على الفوائد: بدلًا من التركيز على فكرة "زيارة الطبيب النفسي"، حاول التركيز على الفوائد التي قد يجنيها من العلاج، مثل تحسين مزاجه، وزيادة طاقته، وتحسين علاقاته.
عرض الدعم العملي: قد يكون شقيقك مترددًا في طلب المساعدة لأنه يشعر بالإرهاق أو العجز. اعرض عليه المساعدة في الأمور اليومية، مثل إعداد الطعام أو الذهاب إلى التسوق، لتخفيف العبء عنه.
الاستعانة بشخص موثوق به: إذا كان شقيقك يثق بشخص آخر أكثر منك، مثل صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة الآخرين، فاطلب منه التحدث معه. قد يكون أكثر تقبلاً للنصيحة من شخص يثق به.
مراعاة التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من أعراض الاكتئاب. شجعه بلطف على الإقلاع عن التدخين أو تقليله، مع التأكيد على أنك تدعمه في هذا الأمر.