هل لدي اكتئاب انا وانا ابقى وحدي بالبيت لساعات طويلة جدا واهلي بالعمل

هل لدي اكتئاب؟ انا فتاة عمري 14 سنة وانا ابقى وحدي بالبيت لساعات طويلة جدا واهلي بالعمل واخي غير موجود ولا احب البيئة المحيطة بي وايضا بالبيت لا اكون مرتاحة لانه لا يوجد لي بعض الخصوصيات هنا ولقد تعودت من صغري ان ابقى منعزلة نوعا ما فانا لا اعتبر نفسي اجتماعية واحيانا ادعو لله بالموت ولا احد يفهمني

2011-04-11
1 إجابة السؤال 2019-10-23
هذا يتفق أكثر مع الانطواء على الذات: وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط واللعب الجماعي، كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل، وتدور أفكاره ومشاعره وأرائه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب لأنه لايسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها والخوف الاجتماعي (الخجل) هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة وهو موجود في جميع المجتمعات البشرية ولكن بنسب متفاوتة، فنظرتنا لذاتنا ونظرة الآخرين إلينا سواء كانت إيجابيةً أو سلبيةً تجعلنا نشعر بالخوف من مواجهة الناس في مناسبات اجتماعية مختلفة وهذا مايسمى بالقلق الطبيعي، ولكن عندما يزداد القلق والخوف يصبح حالة مرضية من الاضطراب، والعوامل التي تزيد منه عديدة ومختلفة ولكنها تنشأ عادة من الشعور المرهف بالذات ويبلغ ذروته في سن 15 سنة وقد يكون هروباً من الواقع وتجنباً له، ومن العوامل المهمة التي تزيد منه هي: ـ الشعور بالنقص وهذا ما يضعف ثقته بنفسه فينكمش على ذاته سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً أو اقتصادياً. ـ التأخر الدراسي ومن خلاله يفقد الفرد احترامه لنفسه وثقته بها ـ مواقف الكبار الخاطئة إزاء الأطفال والمراهقين كالتحذير المستمر والانتقاد الدائم ـ الهزء والسخرية. ـ نمط الحياة الأسرية وتكوينها: وهي الأهم فنظرة الأسرة لهذا الفرد من خلال مدحه وتعظيمه أمام الغرباء بما لا يتلاءم مع قدراته وشخصيته وبعدها إخفاقه فيما نسب إليه أو تقريعه بشكل دائم وتوبيخه من قبل الأهل بأنه فاشل وكسلان ومتخلف عقلياً أو غبي، وغيرها من هذه الألفاظ وهذا مايؤدي إلى الانطواء على الذات والابتعاد عن الآخرين بشكل سلبي وعدم قدرته على مواجهة الناس فللأسرة دور هام في شخصية الطفل أو المراهق أو الراشد بشكل عام والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏ 0 2011-04-12 16:38:49
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
هذا يتفق أكثر مع الانطواء على الذات: وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط واللعب الجماعي، كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل، وتدور أفكاره ومشاعره وأرائه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب لأنه لايسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها والخوف الاجتماعي (الخجل) هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة وهو موجود في جميع المجتمعات البشرية ولكن بنسب متفاوتة، فنظرتنا لذاتنا ونظرة الآخرين إلينا سواء كانت إيجابيةً أو سلبيةً تجعلنا نشعر بالخوف من مواجهة الناس في مناسبات اجتماعية مختلفة وهذا مايسمى بالقلق الطبيعي، ولكن عندما يزداد القلق والخوف يصبح حالة مرضية من الاضطراب، والعوامل التي تزيد منه عديدة ومختلفة ولكنها تنشأ عادة من الشعور المرهف بالذات ويبلغ ذروته في سن 15 سنة وقد يكون هروباً من الواقع وتجنباً له، ومن العوامل المهمة التي تزيد منه هي: ـ الشعور بالنقص وهذا ما يضعف ثقته بنفسه فينكمش على ذاته سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً أو اقتصادياً. ـ التأخر الدراسي ومن خلاله يفقد الفرد احترامه لنفسه وثقته بها ـ مواقف الكبار الخاطئة إزاء الأطفال والمراهقين كالتحذير المستمر والانتقاد الدائم ـ الهزء والسخرية. ـ نمط الحياة الأسرية وتكوينها: وهي الأهم فنظرة الأسرة لهذا الفرد من خلال مدحه وتعظيمه أمام الغرباء بما لا يتلاءم مع قدراته وشخصيته وبعدها إخفاقه فيما نسب إليه أو تقريعه بشكل دائم وتوبيخه من قبل الأهل بأنه فاشل وكسلان ومتخلف عقلياً أو غبي، وغيرها من هذه الألفاظ وهذا مايؤدي إلى الانطواء على الذات والابتعاد عن الآخرين بشكل سلبي وعدم قدرته على مواجهة الناس فللأسرة دور هام في شخصية الطفل أو المراهق أو الراشد بشكل عام والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-12-08 21:13:08

لدي فراغ في داخلي لا يكتمل الا بالحب كلما تركت شخصا احب غيره لكن عن طريق التواصل الاجتماعي كالانستا والفيسبوك وغيره لا احب وجها لوجه واحب من هم بعيدون عني وهذا يسبب لي الكثير من الالم لذالك احب شخصا غيره وايضا يكون عن طريق التواصل الاجتماعي اريد ان احب بصدق وليس لاكمال هذا الفراغ ارجو مساعدتي

لدي فراغ في داخلي لا يكتمل الا بالحب كلما تركت شخصا احب غيره لكن عن طريق التواصل الاجتماعي كالانستا والفيسبوك وغيره لا احب وجها لوجه واحب من هم بعيدون عني و يسبب لي من الالم لذالك احب شخصا غيره وايضا يكون عن طريق التواصل الاجتماعي احب بصدق وليس لاكمال الفراغ مساعدتي

1

لدي فراغ في داخلي لا يكتمل الا بالحب كلما تركت شخصا احب غيره لكن عن طريق التواصل الاجتماعي كالانستا والفيسبوك وغيره لا احب وجها لوجه واحب من هم بعيدون...

الحب مراحل متعدده اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالاقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضؤ حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب الغير مبني على اسس صحيحة او الغير متدرج وبعودتك الى هذا التدرج تتغلبي باذن الله على كل الاوجاع والاحزان وهذا خير دواء لمعالجة هذا النوع من الآلام

0
2019-12-09 20:01:23
see-answer-arrow

2019-07-12 18:50:52

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي ولدي مشاكل عاطفيه

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي مشاكل عاطفيه

1

انا غير اجتماعيه واتحدث مع نفسي كثيرا ولا احب الجلوس مع عائلتي مشاكل عاطفيه
انت في مقتبل العمر ولازلت في مرحلة تتغير فيه الشخصية وتتقلب فيه العاطفة ومن الضروري ان يتم التشخيص لدى متخصص ليقرر الاحتياج للتدخلات النفسيه ابلغي المرشده الطلابية او والدتك لتساعدك ومن المفيد التدرب على مهارات التواصل والتعامل الاجتماعي وفن الاتكيت والسعي دائما الى تطوير مهاراتك . .مما يساعد في ان تتغلبي على الكثير من الصعوبات ومن ثم تتطور الشخصية نحو الافضل
0
2019-07-13 20:40:30
see-answer-arrow

2018-09-01 03:50:44

اشعر بانني ازدواجية الشخصية كان بداخلي شخصيتان إحداهما عكس الاخرى واحدة منعزلة و أخرى اجتماعية لذلك اجد صعوبة كبيرة في اتخاد القرارات

اشعر بانني ازدواجية الشخصية كان بداخلي شخصيتان احداهما عكس الاخرى واحدة منعزلة و اخرى اجتماعية لذلك اجد صعوبة كبيرة في اتخاد القرارات

2

اشعر بانني ازدواجية الشخصية كان بداخلي شخصيتان احداهما عكس الاخرى واحدة منعزلة و اخرى اجتماعية لذلك اجد صعوبة كبيرة في اتخاد القرارات
قد تكوني تشعري بأن مزاجك جيد في أوقات وسئ في أوقات وهذا ما يجعلك إجتماعية او منعزله ..لذا لابد من الفحص لمعرفة التشخيص
0
2018-09-01 14:36:36
see-answer-arrow

2018-08-14 09:35:48

اخي عمره ١٦ سنة يعاني مرة في الشهر من فرح كبير فجأة لمدة دقايق ثم البرود بعدها لكن فقط لساعات هل علي ان اقلق؟ مع العلم قبل سنة كان يعاني من الاكتئاب الحاد

عمره ١٦ يعاني مرة في الشهر من فرح كبير فجاة لمدة دقايق ثم البرود بعدها لكن فقط لساعات هل علي ان اقلق مع العلم قبل كان يعاني من الاكتئاب الحاد

2

عمره ١٦ يعاني مرة في الشهر من فرح كبير فجاة لمدة دقايق ثم البرود بعدها لكن فقط لساعات هل علي ان اقلق مع العلم قبل كان يعاني من الاكتئاب الحاد
لا بد من تقييمه من قبل الطبيب النفساني
0
2018-08-14 15:11:36
see-answer-arrow

2016-10-23 09:55:15

زوجى اهله دخلوه المصحة فجاة وانا مكنتش اعرف انه مدمن وعندى حالة صدمة ومنعزلة تماما وطول الوقت بفكر انتحر او ابقى مدمنة عشان استحمل فترة بعد زوجى ده

زوجى اهله دخلوه المصحة فجاة وانا مكنتش انه مدمن وعندى حالة صدمة ومنعزلة تماما وطول الوقت بفكر انتحر او ابقى مدمنة عشان استحمل فترة بعد زوجى ده

1

زوجى اهله دخلوه المصحة فجاة وانا مكنتش انه مدمن وعندى حالة صدمة ومنعزلة تماما وطول الوقت بفكر انتحر او ابقى مدمنة عشان استحمل فترة بعد زوجى ده
الادمان يعالج ويشفى ومن اهم أسباب الشفاء وجود الزوجه والأسره الداعمه فعليك ان تفكري بمنطق وايجابيه
0
2016-10-23 21:00:22
see-answer-arrow

2016-08-08 01:13:37

هل يمكن ان توقف عن علاج الاكتئاب من تلقاء نفسي من دون طبيب وهل اعتبر من المدمنين المهدئات

ان توقف عن علاج الاكتئاب من تلقاء نفسي من دون طبيب وهل اعتبر من المدمنين المهدئات

1

ان توقف عن علاج الاكتئاب من تلقاء نفسي من دون طبيب وهل اعتبر من المدمنين المهدئات
لا انصحك بتوقيف علاج الاكتئاب الا حسب تعليمات الطبيب ولا يعتبر علاج الاكتئاب ادمان وان طالت مدته
0
2016-08-09 09:04:45
see-answer-arrow

2016-01-19 02:15:42

احس أني مضطربة نفسيا و دائمة البكاء ، منعزلة و لا احب الاختلاط بالناس

احس اني مضطربة نفسيا و دائمة البكاء منعزلة و لا احب الاختلاط بالناس

2

احس اني مضطربة نفسيا و دائمة البكاء منعزلة و لا احب الاختلاط بالناس
هذه بعض اعراض الاكتئاب نحتاج الى تشخيص اكثر دقة من المهم مراجعة اقرب طبيب مختص بالجوانب النفسية
0
2016-01-19 07:38:28
see-answer-arrow

2015-02-14 11:11:05

هلا . أعاني من اكتئاب من شهرين الان الاكتئاب عيشني في حزن و وسواس حتى اشعر بالضيق و لا أستطيع النوم و ابكي طوال اليوم و احس اني ساموت قريبا و اني لن أصوم هذا رمضان مع اهلي و اصبح تفكيري فالموت و حتى لا أستطيع تركيز في دراستي الجامعيه أصبحت كئيبه

هلا اعاني من اكتئاب من شهرين الان الاكتئاب عيشني في حزن و وسواس حتى اشعر بالضيق و لا استطيع النوم و ابكي طوال اليوم و احس اني ساموت قريبا و اني لن اصوم رمضان مع اهلي و اصبح تفكيري فالموت و حتى لا استطيع تركيز في دراستي الجامعيه اصبحت كئيبه

1

هلا اعاني من اكتئاب من شهرين الان الاكتئاب عيشني في حزن و وسواس حتى اشعر بالضيق و لا استطيع النوم و ابكي طوال اليوم و احس اني ساموت قريبا و اني لن اصو...
انصجك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك، وستتحسنين باذن الله
0
2015-02-15 07:42:48
see-answer-arrow

2013-01-24 21:09:34

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة انا شخصية منعزلة جدا ومنطوية على نفسي واخاف من مواجهة الناس خوف شديد بحيث انه لم تكن لدي صديقات ابدا ولا احب ان ازور اي احد وعندما اجلس مع احد فانني لا اتكلم وابقى صامتة طول الوقت وقد امضيت ما مضى من عمري وحيدة فالاختلاط بالناس مستحيل بالنسبة لي وانا اتعذب بسبب هذا واهلي كذلك كيف يمكن ان يزول عني هذا الخوف من الناس واخرج من صمتي واكون انسان طبيعي وما هو تشخيص هذا المرض وشكرا

انا بنت انا شخصية منعزلة جدا ومنطوية على نفسي واخاف من مواجهة الناس خوف شديد بحيث انه لم تكن لدي صديقات ابدا ولا احب ان ازور اي احد وعندما اجلس مع احد فانني لا اتكلم وابقى صامتة طول الوقت وقد امضيت ما مضى من وحيدة فالاختلاط بالناس مستحيل بالنسبة لي وانا اتعذب بسبب واهلي كذلك كيف يمكن ان يزول عني الخوف من الناس واخرج من صمتي انسان طبيعي وما هو تشخيص المرض و

1

انا بنت انا شخصية منعزلة جدا ومنطوية على نفسي واخاف من مواجهة الناس خوف شديد بحيث انه لم تكن لدي صديقات ابدا ولا احب ان ازور اي احد وعندما اجلس مع اح...
لا داعي للقلق لكن هذه الحالة من الرهاب تتطلب متابعة مع أخصائي نفسية ليرشدك إلى سلوكيات تقومين بها وتدريجياً ستتغلبين على هذه المشكلة
0
2013-01-25 13:45:33
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة