هل تكرار الحلم بشخص ما دليل على انه يفكر فيك ؟؟ وما علاقته بعلم النفس ؟؟ وكانه يحكي اخباره في المنام !!
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل صحيح ان علم النفس يقول بان عدم القدره على اخراج شخص من تفكيرك هو ان الشخص ذاته يفكر فيك...
في كثير من الأحيان قد يسيطر التفكير على بعض الأشخاص بحيث يفكرون بشكل أكبر من المعتاد بأشخاص آخرين قد تربطهم بهم صلة قرابة، أو صداقة، أو حب، أو كره أو غيرها من العلاقات الاجتماعية، بحيث يتسائلون هل صحيح أن عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك هو أن الشخص ذاته يفكر فيك؟ في الحقيقة ليس شرطاً أن الشخص الذي نفكر به بكثرة أنه يفكر فينا أيضاً، يمكن تفسير حدوث ذلك بأن هناك أفكار وسواسية أو قهرية تنتج بسبب حدوث تغيرات على مستويات المواد الكيميائية في الدماغ، فقد تعارض تلك الأفكار قدرة الشخص على التركيز، والتحدث مع الآخرين، وممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من التفكير حول شخص معين:
- التحدث مع الشخص المعني ومواجهته بالمشاعر أو الأفكار التي نملكها اتجاهه في حال كان ذلك ممكناً؛ فالكلام معه على الواقع يوضح مدى حقيقة تلك الأفكار والمشاعر التي تملكها اتجاهه.
- التفاعل والمتابعة مع الأشخاص الذين يضيفون قيم إيجابية، بدلاً من تتبع أنشطة الشخص عن بعد والتعلق بهم.
- التعرف على النفس بشكل أفضل، بدلاً من تضييع الوقت بالهوس بشخص قد لا يهتم بالأصل، فكلما تعرف الشخص على نفسه بشكل أفضل وتعلم كيف يحب نفسه، كلما قلت حاجته لشخص آخر للتحقيق ذلك.
- التركيز على الوقت والزمان الحالي بدلاً من التفكير حول زمان ومكان آخر متعلق بالشخص المعني، وللتعلم كيف يكون الشخص أكثر وعياً يمكن التحدث مع أخصائي نفسي وذلك لإعطاء الطرق الصحيحة لليقظة وطرق ممارستها.
- الانخراط مع الأحداث والمشاريع المتواجدة في المجتمع المحيط بشكل أكبر، حيث يساعد الاندماج في المجتمع في القيام بأعمال لا يستطيع الشخص فعلها بمفرده، والتعرف على أشخاص لم نقابلهم من قبل، أو تعلم مهارة جديدة.
لذا في حال التعلق وانشغال التفكير بشكل كبير وتأثير ذلك سلباً على الحياة والأنشطة اليومية يوصى بمراجعة أخصائي نفسي للتعلم عن كيفية التعامل مع الأفكار والمشاعر غير المرغوب فيها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
صحيح أن أثبت علميا في طب النفس أن سبب عدم قدرتك على اخراج شخص من بالك هو أن ذاك الشخص...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم و رحمة الله شخص ارتكب خطأ في شبابه دون أن يدرك مدى خطورته، و تاب منه توبة نصوحة....
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
تعاني من مشكلة التخيل كثيرا مثلا اي شخص يتكلم او يحكي لي شيئ في تلك اللحظة تتخيل ما يقوله في...
اذاا لم يسبب ازعاج فهو طبيعي اما اذا سبب فلا بد من تقييم الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي أخ عمره 24 سنة يحب الإختلاء له حكات غريبة مثلا أن يكلم نفسة , يلح على السؤال إذا أجبت...
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اذا كنت في مكان في عدد من الناس تلقائياً اشعر بأنهم ينظرون إلي ويعلقون على شئ فيني..فأشعر ان الناس ستتتحدث...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
صديق مقرب من العائلة ويوجد ارتباط به حدث مع حادث سيارة افقده زراعه والحالة النفسية لي متدهور لسماع هذا الخبر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا مرتبطة بشاب يوجد بيننا قصة حب واتفقاق بالزواج حدث لمعه حادث سيارة سبب له في فقدان ذراعة وحالتي النفسية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا احيانا اكلم نفسي واحساس ان اللي بداخلي مو انا اللي اتكلم ابداً اقول اشياء غريبه من دون سبب عند...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
الحب والتعلق بشخص والتفكير به طول الوقت والحديث معه رغم انه كاذب وخائن تعلق لحد البكاء هو يخبرني انه مثلي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
كيف استطيع ان انسى شخص قريب مني تعلقت به ولا اعرف مشاعره تجاهي ولم استطيع التوقف عن التفكير فيه
حبيبي يحلم بحلم وتكرر هذا الحلم معه عدة مرات وهو انه يرى امرأه تحاول خنقه و تتكلم معه وتقول له انه لازم يموت و اغلب ملامحها من ملامح حبيبته السابقه ما سبب هذا الحلم و ما تفسيره و هل سببه حقا نفسي و ما طريقة التخلص من هذا الحلم (العلاج) .
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره