UShttps://chat-bot.altibbi.com/0 نفسيتي متوتره احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام | الطبي

نفسيتي متوتره ؛ احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احياناً تعبت نفسياً ؛ ابغى ارتب وقتي احس بشتات ؛

icon 28 نوفمبر 2015
icon 691
نفسيتي متوتره ؛ احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احياناً تعبت نفسياً ؛ ابغى ارتب وقتي احس بشتات ؛

إجابات الأطباء على السؤال (1)

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي فان ذلك سيساعدك على تصفية ذهنك ومن ثم تدربي بشكل مبسط على التخطيط الهادئ هذا يحتاج منك الى مجموعة تمارين ومهارات تتدربي عليها عند المعالج النفسي 1 2015-12-02 07:57:58
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي فان ذلك سيساعدك على تصفية ذهنك ومن ثم تدربي بشكل مبسط على التخطيط الهادئ هذا يحتاج منك الى مجموعة تمارين ومهارات تتدربي عليها عند المعالج النفسي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 17

في أمراض نفسية

تعبت كثير نفسيا افكر في انتحار احيانا والسبب يرجع الي العايلة دوما اريد نصيحة اعلاج كم

يجب أن أعرف المزيد من المعلومات حول الحالة، عندما تجدين نفسك تفكرين بالإنتحار إتصلِ فورا بأحد الأقارب أو الأصدقاء وتحدثي معهم حول ما يزعجك لمساعدتك وحتى لا تبقين وحدك، من المهم التحدث مع معالج نفسي مما يساعدك على فهم أكثر للخلافات التي تحدث في العائلة وحلها ومساعدتك على التحسن

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان