مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف ساعة واصحى على الحا

سلام عليكم مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف ساعة واصحى على هذا الحال من فترة طويلة ما الحل

2015-09-16
1 إجابة السؤال 2019-10-23
اضطراب النوم قد يكون لاسباب كثيرة منها تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و غيرها . أيضا قد يكون لاسباب عضويةو قد يكون لاسباب تتعلق بعادات النوم مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للنوم او مشاهدة التلفاز او سماع المذياع قبل النوم ,, النوم في الظهيرة و غيرها. قد يكون أيضا عرضا للقلق النفسي او الاكتئاب ,,, لتحديد الأسباب يرجى مراجعة طبيب نفسي ,, ذلك طبعا بعد تجنب ما ذكرت فاذا لم يتحسن النوم هنا ستحتاج لمراجعة الطبيب 0 2015-09-17 00:18:59
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
الطب النفسي
star star star star ic_star 142 تقييم
اضطراب النوم قد يكون لاسباب كثيرة منها تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و غيرها . أيضا قد يكون لاسباب عضويةو قد يكون لاسباب تتعلق بعادات النوم مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للنوم او مشاهدة التلفاز او سماع المذياع قبل النوم ,, النوم في الظهيرة و غيرها. قد يكون أيضا عرضا للقلق النفسي او الاكتئاب ,,, لتحديد الأسباب يرجى مراجعة طبيب نفسي ,, ذلك طبعا بعد تجنب ما ذكرت فاذا لم يتحسن النوم هنا ستحتاج لمراجعة الطبيب

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-06 15:41:38

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام

1

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام
من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظام النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة لابد من استشارة طبيب للتشخيص الدقيق والعلاج
0
2019-10-07 21:37:36
see-answer-arrow

2017-08-15 05:46:31

السلام عليكم اتمنى اجابة دقيقة انا لا انام الليل و مدمن على التدخين(الحشيش) أريد الإقلاع عن التخين و أعوضه بدواء من أجل النوم جزاكم الله خيرا

اجابة دقيقة انا لا انام الليل و مدمن على التدخين الحشيش اريد الاقلاع عن التخين و اعوضه بدواء من اجل النوم ا

1

اجابة دقيقة انا لا انام الليل و مدمن على التدخين الحشيش اريد الاقلاع عن التخين و اعوضه بدواء من اجل النوم ا
هذا يتطلب مراجعة الطبيب النفساني وسوف تنتهي المشكله
0
2017-08-15 15:40:28
see-answer-arrow

2017-07-20 23:32:31

انا شاب تعرض للواط 4 مرات ولكن الحمد لله اكتشفت اني سليم من خلال هذا الموقع بس يوجد تاثير نفسي وذهني يسيطر عليا طوال الوقت ومش عارف انام وقلقان ومش عارف اذاكر ماهو الحل للنسيان

انا تعرض للواط مرات ولكن الحمد لله اكتشفت اني سليم من خلال بس يوجد تاثير نفسي وذهني يسيطر عليا طوال الوقت ومش عارف انام وقلقان ومش عارف اذاكر ماهو الحل للنسيان

1

انا تعرض للواط مرات ولكن الحمد لله اكتشفت اني سليم من خلال بس يوجد تاثير نفسي وذهني يسيطر عليا طوال الوقت ومش عارف انام وقلقان ومش عارف اذاكر ماهو الح...
الحل بالعلاج لهذه الاثار بمراجعة الطبيب النفساني
0
2017-07-21 06:45:22
see-answer-arrow

2017-07-01 18:05:34

عايز انام بفضل صاحى لمدة يومين او اكثر ولو نمت انام حوالى ساعتين بالكثير طول ما انا مغمض عينية عينى بتتحرك سريع ومخى شغال على طول ارجوك محتاج انام

عايز انام بفضل صاحى لمدة يومين او ولو نمت انام حوالى ساعتين ب طول ما انا مغمض عينية عينى بتتحرك سريع ومخى شغال على طول ك محتاج انام

2

عايز انام بفضل صاحى لمدة يومين او ولو نمت انام حوالى ساعتين ب طول ما انا مغمض عينية عينى بتتحرك سريع ومخى شغال على طول ك محتاج انام
انت بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني ولا تأخذ اي دواء من غير الطبيب المختص
0
2017-07-02 06:52:53
see-answer-arrow

2016-03-22 00:58:59

لوسمحت اناعايزة حل عملى للتخلص من العيوب اللى عندى وهى قله الثقة بالنفس انا عارفة ايه السبب ومش عارفة اتخلص منه وهو ضعف الشخصية الخوف من الانتقاد بس مش عايزة كلام كتبت

لوسمحت اناعايزة حل عملى للتخلص من العيوب اللى عندى وهى قله الثقة بالنفس انا عارفة ايه السبب ومش عارفة اتخلص منه وهو ضعف الشخصية الخوف من الانتقاد بس مش عايزة كلام كتبت

1

لوسمحت اناعايزة حل عملى للتخلص من العيوب اللى عندى وهى قله الثقة بالنفس انا عارفة ايه السبب ومش عارفة اتخلص منه وهو ضعف الشخصية الخوف من الانتقاد بس م...
البيانات التي في هذا السؤال مبتوره فالثقة لها عوامل عدة لكي تتكون ولابد للمعالج ان يقف عليها لكي يعرف مدى منطقيتها ومستوى شدتها واما الشعور السلبي قبل النوم فقد يكون بسبب انعدام الثقةوقد تكون له اسباب اخرى لذا من المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
0
2016-03-22 07:36:37
see-answer-arrow

2016-03-12 21:30:04

انا لا انام ليلا ولا نهار واصبحت لااحس بالوجود

انا لا انام ليلا ولا نهار واصبحت لااحس بالوجود

1

انا لا انام ليلا ولا نهار واصبحت لااحس بالوجود
القلق حاله توتريه تؤثر علي الاساسيات الفسيولوجيه للانسان.وبالتالي يتاثر النوم والشهيه علي الطعام وباقي الامور الاساسيه للانسان.ومن هنا فيجب علاج مثل هذه الحالات درا لعواقبها... راجع الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم سلامتك
0
2016-03-13 14:36:13
see-answer-arrow

2015-08-30 06:27:54

السلام عليكم انا صرت اعاني مؤخرا من الارق لا انام في الليل و لا بالنهار ما الحل جزاكم الله خيرا

انا صرت اعاني مؤخرا من الارق لا انام في الليل و لا بالنهار ما الحل ا

2

انا صرت اعاني مؤخرا من الارق لا انام في الليل و لا بالنهار ما الحل ا
هذا يصنف من اضطرابات النوم ويجب مراجعة طبيب مختص لاجراء دراسة نفسية اولا ثم اختبارات النوم لتحديد السبب و العلاج سهل باذن الله
0
2015-08-31 10:08:25
see-answer-arrow

2015-04-22 16:03:26

برجاء مساعدتي انا باخد البارازولام منذ 5 سنين مش بعرف انام غير بيه بوصل ل 2جرام يوميا اعمل ايه

برجاء مساعدتي انا باخد البارازولام سنين مش بعرف انام غير بيه بوصل ل جرام يوميا اعمل ايه

1

برجاء مساعدتي انا باخد البارازولام سنين مش بعرف انام غير بيه بوصل ل جرام يوميا اعمل ايه
لديك مشكلة التعود و الادمان على هذا العقار .. هناك طرق علاجية دوائية و ارشادية تساعدك على التخلص منه ناقشي الأمر مباشرة مع الطبيب المختص
0
2015-04-22 23:08:02
see-answer-arrow

2013-02-04 17:09:01

السلام عليكم انا شاب عمري 28 سنه انسان اجتماعي جدآ احب العلاقات وبصلي اوقاتي في مسجد الحمد الله بس عندي مشكله كبير جدآ مش عارف حل حاولت كثير اتغير بس مفيش فائدة انا ميولي الجنسي في اولاد اكثر من بنات خاصتآ اذا كان الولد جميل نفسي عارف حل هذا مرض نفسي هل يوجد علاج

انا انسان اجتماعي جدآ احب العلاقات وبصلي اوقاتي في مسجد الحمد بس عندي مشكله كبير جدآ مش عارف حل حاولت كثير اتغير بس مفيش فائدة انا ميولي الجنسي في د من بنات خاصتآ اذا كان الولد جميل نفسي عارف حل مرض نفسي هل يوجد علاج

3

انا انسان اجتماعي جدآ احب العلاقات وبصلي اوقاتي في مسجد الحمد بس عندي مشكله كبير جدآ مش عارف حل حاولت كثير اتغير بس مفيش فائدة انا ميولي الجنسي في د...
نعم يوجد علاج وننصح بزيارة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية تمكنك من التخلص من هذه الحالة
0
2013-02-05 07:45:09
see-answer-arrow

2012-05-23 13:06:42

سلام عليكم عمري 28 متزوج ولدي مشاكة مع زوجتي قاربت على الانفصال فيما بيننا ومشكلتي هي عدم قدرتي على النوم لـمده تصل بعض الاحيان الى 3 ايام متواصله وانا على هذا الحال من 6 اشهر مع انني اتجنب شرب المنبهات واحاول عدم التفكير في المشكله وقت النوم لدرجة انني اتناول حبوب بندول نايت كي انام فهل لديكم حل ماذا اصنع فقد قاربت على الجنون

متزوج مشاكة مع زوجتي قاربت على الانفصال فيما بيننا ومشكلتي هي عدم قدرتي على النوم لـمده تصل بعض الاحيان الى ايام متواصله وانا على الحال من اشهر مع انني اتجنب شرب المنبهات واحاول عدم التفكير في المشكله وقت النوم لدرجة انني اتناول حبوب بندول نايت كي انام فهل لديكم حل ماذا اصنع فقد قاربت على الجنون

1

متزوج مشاكة مع زوجتي قاربت على الانفصال فيما بيننا ومشكلتي هي عدم قدرتي على النوم لـمده تصل بعض الاحيان الى ايام متواصله وانا على الحال من اشهر مع ان...
نرجو التوضيح هل مشكلة الأرق قبل أو بعد المشاكل الزوجية أي أي منهما سبقت الثاني وتسببت بها، إن كانت المشكل الزوجية فالحل يبدأ بمعالجتها بشكل صحيح بالعقل والمنطق، وإن كان الأرق هو الأساس ينبغي معاودة طبيبك لمعرفة سببه ومن ثم سيتم اختيار السلوك الطبي الأمثل
0
2012-05-24 04:19:05
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة