مشكلة في اذني اليسرى ازعجتني كثيرا عند النوم لانني اسمع ضجيج متواصل

لا داعي للقلق لكن ينبغي فحص ضغط الدم خاصة في الأوقات التي تحدث فيها هذه الأعراض وعلى ضوء الفحص سيكون السلوك الطبي الأمثل

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل اخصائي الأمراض الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اهلا ومرحبا بك.. السبب بعود الى القلق النفسي الذي تعانى منه ..فهناك مرض مصنف فى الطب النفسي اسمه اضطراب القلق النفسي..ومن علاماته ما تشكوا انت منه الان... وعلاجه دوائى وسلوكى.. ونستخدم مضادات الاكتئاب فى علاج القلق النفسي.. اما العلاج السلوكي فهو فى شكل جلسات علاجية لتعليمك كيف تتعامل مع الافكار ..والقلق ..وكذلك بعض التمارين السلوكيه للتدرب عليها

الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

أولا يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية. ومن ثم يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

اذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

سلامتك. معظم ما جاء بشكواكِ يندرج ضمن اعراض التوتر والقلق بشقيها النفسي والجسدي. ينصح التقيد بالنمط الصحي في الحياه من الغذاء والرياضه واشغال الوقت بانشطه مفيده ومسليه والحفاظ على النوم الصحي وكذلك جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق المشاركه بانشطه جماعيه والابتعاد عن العزله. فإن لم تخف اعراض التوتر فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر حتى يقدم النصح والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاءوزيادة التركيز

سلامتك. إذن ومن خلال تجربتك الشخصيه تبين ان الجلوس فتره طويله باستخدام الهاتف مضر وهذا شيئ متوقع. فالحل الاقلال من استخدامه