انا عمري 20 سنة مشكلتي احب و تعجبني النساء الاكبر مني بالعمر يعني تعجبني الي تكون اكبر مني ب10او15سنة ممكن اعرف السبب.انا نهائيا ما تعجبني النساء الي بعمري او اصغر مني

انت في مرحلة عمريه انتقالية من الطبيعي التقلبات تبعا لتقلبك الانفعالي والعاطفي ولتقلب احتياجاتك الامر يحتاج منك الى النضج والذي يحتاج الى تطويرمهارات ذاتيه وعلى كل حال فالمسألة في نهايتها رغبات بناءا على احتياجات قد تكون وقتيه واقعيه او مستمره دائما يمكن ان يفيدك التشخيص الدقيق اذا كان الامر مسببا لمشكلة في حياتك

والدتي تعاني من الاكتئاب،لاحظنا انها كل ما تبدأ اي حمية غذائية لكي تقلل من وزنها تزداد مشاكلها وتشعر باعراض مثل التعرق، وصعوبة التوازن، وهي تستخدم 3 حبات بروزاك يوميًا ، ممكن بعض النصائح للتعامل مع الوضع بشكلٍ عام

يوجد العديد من أنواع الاكتئاب مثل الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية ، وتجدر الإشارة إلى أن دواء بروزاك يحتوي على المادة الفعالة فلوكسيتين أحد مضادات الاكتئاب الذي ينتمي إلى عائلة مثبطات استرداد السيريتونين الانتقائية ويستخدم تحت إشراف الطبيب المختص فقط ولا يجوز أن يتم إيقافه بشكل مفاجئ بل بشكل تدريجي وفقاً لخطة يضعها الطبيب المختص. ومن أبرز الآثار الجانبية الشائعة التي قد يعاني منها الشخص الذي يستخدم دواء بروزاك الحمى والقشعريرة وزيادة التعرق وآلام المفاصل وصعوبة التوازن وعدك القدرة على التحكم. ينصح بزيارة الطبيب المختص ليتمكن من التعديل على العلاج المستخدم أو الجرعة التي تم تحديدها. للمزيد: اقهر الاكتئاب أسباب، أعراض وعلاج الاكتئاب النفسي عند النساء <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-3751" target="_blank" rel="nofollow noopener">اضرار الاكتئاب والقلق على القلب الاكتئاب.. اضطراب نفسي قد يكون قاتلاً <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-2092" target="_blank" rel="nofollow noopener">الاكتئاب: اضطراب نفسي قد يكون قاتل - الجزء الثاني هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-2892" target="_blank" rel="nofollow noopener">نصائح للتخلص من الاكتئاب من دون أدوية المرجع: Fluoxetine Side Effects

هل يمكن ان يكون الاكنئاب خطير لدرجة توهم امراض و الشعور بانك ستموت في هذه اللحظة و شعور قاتل بضيقة النفس اريد حلا لا اريد زيارة الطبيب و تناول ادوية الاكتئاب ستعود بالسلب علي

أيها الابنة الاكتئاب ينقسم الي نوعين .. النوع الأول هو نوع الاكتئاب التفاعلي بمعني انة بينتج عن سبب واضح والنوع الآخر أن هذا النوع من الاكتئاب لا يكون لة سبب واضح ولكنة قد يكون هناك سبب وراثي ونتيجة لظروف معينة كضغوط حياتية تفجر هذة الحالة من الإكتئاب ولتغلمي ان أنواع الاكتئاب يكون لها مصاحب وهو القلق ولما كام الاكتئاب مصحوب بقلق فيكون هذا القلق ي صورة أعراض نفس جملتي ليس لها أساس فعلي وأيضا يكون مصحوب بالتوهم بأعراض التوهم المرضى لتعلمي أن هذة الحالات لابد وأن تعالج حتي لا تزداد الحالة سوءا وتدهور ...

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مسنة بالعمر تعاني من الاكنئاب ممكن علاج طبيعي

Q: مرحبا. هل تخف الغيرة المرضية مع التقدم بالعمر؟!؟ وهل يتعب المريض من هذه العادة كلما كبر بالعمر؟!؟

لا تخف مع العمر وتتحسن بالعلاج

Q: دكتور كيفك زوجتي تعاني من فقدان الأعصاب بعض الأوقات ويسبب لها حاله يس وضيق الصدر

بالسلامة ان شاء الله.... ما ذكرته اعراض قلق نفسي، تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومعالجتها كما يجب

Q: السلام عليكم ، لدي حبيبتي تعاني من إكتاب في بعض الاحيان وتنتابها نوبات اختناق وﻻ تستطيع التنفس ودوخه ،

هذه مؤشرات قلق واكتئاب تبتعد عن القات والمنبهات وتراجع طبيب نفساني للعلاج

Q: اسباب وعلاج الجاثوم شاب 18 سنة

هو حالة تتميز بشلل مؤقت للجسم بعد الاستيقاظ من النوم ويسمى hypnopompic paralysis, ونادرا قبل وقت قصير من النوم ويسمى hypnagogic paralysis، وهو وثيق الصلة بالشلل الذي يحدث كجزء طبيعي من وضعية النوم REM (حركة العين السريعة)، والذي يعرف باسم REM atonia. يحدث شلل النوم عندما يستيقظ المخ من نوم ال-REM، ولكن الشلل الجسدي ما يزال قائما. وهذا يجعل الشخص واعيا تماما، لكنه لا يتمكن من الحركة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ان تكون هذه الحالة مصحوبه بالهلوسه. غالبا،لا يجب النظر إلى شلل النوم على أنه مرض خطير، لأنه لا يعدو في الغالب ظاهرة من ظواهر النوم المعروفة. ولا يوجد دليل على خطره المباشر

Q: زوجتي تعاني من عصبية مفرطة في بعض الاحيان ما نوع المهدي اللازم لحالتها.وازدات هده العصبية بعد ما اصبحت ام ل 3 اطفال .

لا بد من تقييم وضعها من الطبيب النفساني ولا يعالج الوضح بحلة منوم

Q: امي تعاني من اعراض الفصام ايش العلاج اللي ممكن اخذه لتخفيف اعراض الهلوسه ويكون بالصيدليه لانها ترفض الذهاب لطبيب ؟؟

مقابلة الطبيب اهم من نوع العلاج لخطورة تناول الادوية

Q: ما سبب وعلاج التعب الدايم والنعس وتعب الاعصاب والرغبة بالبكاء والتاثر السريع وشعور الاحباط وعدم الرغبة بفع شي كل يوم الفحوصات والتحاليل طبيعية متزوجة لدي طفل بعمر 2 وزني طبيعي

الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفسي والتشخيص الدقيق ثم العلاج

10 أبريل 2016

1083

مسنة بالعمر تعاني من الاكنئاب ممكن بعض النصاح وعلاج طبيعي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكما دوام الصحة، الاكتئاب حالة شائعة، خاصة بين كبار السن، والعلاج الطبيعي ممكن أن يكون جزءًا مفيدًا من خطة شاملة للتغلب عليه. إليك بعض الأشياء اللي من الممكن أن تساعد:

النشاط البدني المنتظم: حتى المشي الخفيف يوميًا لمدة 30 دقيقة يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب.
التعرض لأشعة الشمس: قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق في ضوء الشمس الطبيعي يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية وتحسين المزاج.
التغذية الصحية: الحرص على تناول وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات الزائدة.
شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يؤثر سلبًا على المزاج والطاقة.
تمارين الاسترخاء والتأمل: تقنيات مثل اليوجا والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والقلق.
التواصل الاجتماعي: قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية التي تستمتع بها.
النوم الكافي: الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، ومحاولة الحفاظ على جدول نوم منتظم.
العلاج بالروائح: بعض الزيوت العطرية مثل اللافندر والبابونج قد تساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.

كما أنصحكم باتباع الإرشادات الآتية:

تشجيعها على ممارسة هواياتها المفضلة.
تقديم الدعم العاطفي والتفهم.
مساعدتها في الحفاظ على روتين يومي منظم.

من المهم معرفة أن العلاج الطبيعي قد لا يكون كافيًا لعلاج الاكتئاب الشديد، وقد يكون من الضروري استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب، مثل العلاج الدوائي أو العلاج النفسي.

للمزيد:

0 2025-08-02T10:59:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-736040#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

النشاط البدني المنتظم: حتى المشي الخفيف يوميًا لمدة 30 دقيقة يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب.
التعرض لأشعة الشمس: قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق في ضوء الشمس الطبيعي يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية وتحسين المزاج.
التغذية الصحية: الحرص على تناول وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات الزائدة.
شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يؤثر سلبًا على المزاج والطاقة.
تمارين الاسترخاء والتأمل: تقنيات مثل اليوجا والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والقلق.
التواصل الاجتماعي: قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية التي تستمتع بها.
النوم الكافي: الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، ومحاولة الحفاظ على جدول نوم منتظم.
العلاج بالروائح: بعض الزيوت العطرية مثل اللافندر والبابونج قد تساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.

كما أنصحكم باتباع الإرشادات الآتية:

تشجيعها على ممارسة هواياتها المفضلة.
تقديم الدعم العاطفي والتفهم.
مساعدتها في الحفاظ على روتين يومي منظم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 أغسطس 2025

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من الضروري التشخيص من خلال متخصص ومن المفيد عموما تنظيم نمط الحياه وتحديد اهداف يومية يمكن تحقيقها مع الدعم المعنوي الاجتماعي مع تنظيم الغذاء يفيد في تحسين الحالة وعند عدم الاستجابة قد تحتاج لتدخل دوائي

13 أبريل 2016