السلام عليكم انا من العراق عمرى 45 سنة متزوج اعانى منذ مدة من حالة حيث ان لم يعد لدى الرغبة فى الخروج من البيت دائما افكر فى الانتحار واحس بان الزمن متوقف

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكر أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

منذ حوالى ٧ اشهر وانا اعانى من كسل وخمول عام وصعوبة فى القيام بابسط المهام اليومية على الرغم من ان صحتى جيدة ولا اعانى من اى امراض وامارس التمارين ٣ مرات أسبوعيا. بالاضافة الى ذلك فقدت الاحساس بالفرحة فى اى شئ حتى فى الاشياء التى كانت سببا لسعادتى فى السابق. واصبحت سريع الغضب والملل. ذكر/متزوج/٣٤

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا عمري 30 سنه أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة أوعانى بنسيان حتى فى الصلاة لا أعرف فى أي ركعة انا وما الذى قولت التفكير الكثير

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى الجبهه من الامام فوق العيون وايضا احس بكسل عميق وهزال وارق لا استطيع ان انام او اكل المشكله الكبرى ان صدرى يكون ضيق يعنى يصيبنى الضيق وكره الناس وعصبيع شديده حتى فى الصلاه عندما اصلى اكره الصلاه لكن خوفى من ربنا يجعلنى اصلى لكن بسرح وافكر كتير من يومين جبت كبسولات بروزاك لتحسين المزاج لكنى لم اشعر بتحسن بعد

أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا ولا استطيع الخروج منه مما يزيدنى خوفا وهلعا ينتابنى كثيرا بصورة مزمنة لدرجة اننى اخاف ان تحدث لى هذه الحاله واصرخ بشدة ولا استطيع الهروب او الخروج مما سوف يدمر حياتى مع علمى بعدم معقولية ما اخاف منه ولكنه يسيطر على ويدمرنى بدون ارادتى مما يصعب على الحياه العاديه اريد علاج حيث اننى قاربت على الانفجار والانهيار الكامل مع العلم باننى مارست معظم الاساليب التطمينية ولم انجح مع العلم باننى حدثت لى هذه الحاله وانا صغير فى مصنع وصرخت للخروج منه بشدة مما اثار من كان معى من اصدقائى وحملونى واخرجونى واعتقد انه السبب فى حالتى هذه ساعدونى بالله عليكم بعلاج شافــــــــــــــــــــى حتى لا تدمر حياتى

لا بد من مراجعة طبيب نفسية لإجراء بعض الفحوصات ومن ثم سيوجهك إلى تقنيات المعالجة السلوكية التي اثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً من النوع الأول و الثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض

السلام عليكم انا اعانى من حاله خوفوهلع شديد خاصه عندما اقود سيارة فى طريق مفتوح اى واسعه اوعند صعود على كوبرى اشعر حاله خوفاى تاتى هذة حاله عند اشارة مرو لحظه التوقف من غير اى سسب اشعر بخوف وعرق شديد تستمر لحظات اريد علاج لهذة الحاله وبارك الله فيكم ارجوكم والله اعانى كثييرا

لا شك أن ما تعاني منه هو الرهاب أو الفوبيا ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أماكن مما يجهلك تعيش في ضيق وضجر. رغم أنك مدرك تماما بأن الخوف الذي يصيبك غير منطقي. والعلاج يتطلب مواجهة مباشرة و متكررة للعامل الذي يسببه حتى تشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عنه و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وهناك طرق أخرى لمعالجة هذه الحالة عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي مباشر.

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى. ايضا اذا قال لى اى شخص جمله تتكون من 3 كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوى كلمه واحده او اثنين على الاكثر. انا لا اعانى من اى امراض وحالتى الاجتماعيه والعمليه مستقره بشكل كبير. ارجو افادتى

هذا يطلب أولاً التقليل من انشغالتك الفكرية وممارسة الرياضة بشكل يومي وأخذ قسط من الراحة بين فترات العمل وتنظيم نومك , وفي حالة عدم التحسن ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحدي أو في الكشق عن أي علامة سريرية قد تقود إلى تحديد السبب

انا عمرى ١٨ سنة اعانى من عدم الاحساس بالوقت اشعر ان الساعة عدت فى ١٠ دقائق و عندما اخرج لمشوار وارجع للبيت اشعر كأنى لا استوعب اننى خرجت ورجعت للبيت لا اذكر الخروجة بتفاصيلها رغم انة لم يفت وقت كثير على رجوعى للبيت واعانى من صعوبة فى التركيز مما يجعلنى استغرق الكثير من الوقت بالواجبات

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت الان اكلم نفسى من بدون ما احد يعلم انى بتكلم مع نفسى بسبب هذه المشكلة وربما اشعر باننى فى فراغ دائم ولا احب ان اتكلم مع احد ولا اقابل احد اشعر باننى اريد انا اقعد لوحدى بسبب وبدون سبب ارجو ان تنصحونى

مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وتدريحياً سستخلصي من هذه

انا فتاة وعندى ١٩ سنة ومنذ ان كنت فى ال١٧ من عمرى وانا اعانى من كثرة النوم والخمول ولا يكفينى ٨ ساعات واهلى يقومون بلومى على كثرة النوم وايضا انا عندما اشعر بالملل انام وعندما احزن او اشعر بالصداع وعند الاستيقاظ يختفى الصداع ولكن فى حالة الفرح لا انام مطلقًا وهذا يأثر عليًا سلبيًا فما السبب؟وحله؟

الف سلامه ليك هل عندك اي امراض سابقه او بتاخد اي ادويه ؟تحتاج تعمل تحاليل فقر دم وغده درقيه وفبتامبن دال وب١٢احتاج معلومات اكتر عن طبيعه الصداع وعن اضطراب المزاج ممكن تكلمينا بالطبي لمساعدتك عبر خدمه الاتصال او المحادته

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

مساعدتى اعانى من حالة من الحزن الشديدة لمدة سنوات عديدة قد تصل الى عشر

1 سبتمبر 2015

814

السلام عليكم ورحمة الله ارجو مساعدتى اعانى من حالة من الحزن الشديدة لمدة سنوات عديدة قد تصل الى عشر سنوات لا اجد طعما للفرح ولا اشعر بأى تغيير فى حياتى رغم انى ناجحة فى عملى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد عمر الحاج

طب عام

يجب عليك الخضوع لجلسات معالجة نفسية ويمكنك محاولة تغيير نمط حياتك كممارسة الرياضة والسفر وتكوين صداقات جديدة اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 سبتمبر 2015

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا من العراق عمرى 45 سنة متزوج اعانى منذ مدة من حالة حيث ان لم يعد لدى الرغبة...

سؤال من ذكر سنة 36

في أمراض نفسية

منذ حوالى ٧ اشهر وانا اعانى من كسل وخمول عام وصعوبة فى القيام بابسط المهام اليومية على الرغم من ان...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا عمري 30 سنه أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة أوعانى...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعانى من حاله خوفوهلع شديد خاصه عندما اقود سيارة فى طريق مفتوح اى واسعه اوعند صعود على...

سؤال من ذكر سنة 65

في أمراض نفسية

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير...

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

انا عمرى ١٨ سنة اعانى من عدم الاحساس بالوقت اشعر ان الساعة عدت فى ١٠ دقائق و عندما اخرج لمشوار...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا فتاة وعندى ١٩ سنة ومنذ ان كنت فى ال١٧ من عمرى وانا اعانى من كثرة النوم والخمول ولا يكفينى...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

خيوط الانف

تجميل الانف

3 أكتوبر 2021

أخبار طبية

حقن انقاص الوزن والسرطان

26 أغسطس 2025

مقالات طبية

عملية تصغير الانف

جراحة تجميل

11 أكتوبر 2021

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

اكتئاب ما بعد الولادة

30 مايو 2023

1134

الإكتئاب، ما أنواعه؟

18 سبتمبر 2023

616

كم من الوقت يستغرق الشخص للتغلب على الانفصال

18 مارس 2021

38860

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور جابر بدران

الجهاز الهضمي والكبد

الدكتور سليمان ابوهيبة

دماغ واعصاب

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نسائية

هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

مساعدتى اعانى من حالة من الحزن الشديدة لمدة سنوات عديدة قد تصل الى عشر

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم انا من العراق عمرى 45 سنة متزوج اعانى منذ مدة من حالة حيث ان لم يعد لدى الرغبة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

منذ حوالى ٧ اشهر وانا اعانى من كسل وخمول عام وصعوبة فى القيام بابسط المهام اليومية على الرغم من ان...

انا عمري 30 سنه أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة أوعانى...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا...

السلام عليكم انا اعانى من حاله خوفوهلع شديد خاصه عندما اقود سيارة فى طريق مفتوح اى واسعه اوعند صعود على...

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عمرى ١٨ سنة اعانى من عدم الاحساس بالوقت اشعر ان الساعة عدت فى ١٠ دقائق و عندما اخرج لمشوار...

السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت...

انا فتاة وعندى ١٩ سنة ومنذ ان كنت فى ال١٧ من عمرى وانا اعانى من كثرة النوم والخمول ولا يكفينى...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم انا من العراق عمرى 45 سنة متزوج اعانى منذ مدة من حالة حيث ان لم يعد لدى الرغبة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

منذ حوالى ٧ اشهر وانا اعانى من كسل وخمول عام وصعوبة فى القيام بابسط المهام اليومية على الرغم من ان...

انا عمري 30 سنه أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة أوعانى...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل من علاج لحالة فوبيا الاماكن المغلفة التى اعانى منها كثيرا لدرجة اننى اتصور الكون كله مغلق و مقفول علينا...

السلام عليكم انا اعانى من حاله خوفوهلع شديد خاصه عندما اقود سيارة فى طريق مفتوح اى واسعه اوعند صعود على...

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عمرى ١٨ سنة اعانى من عدم الاحساس بالوقت اشعر ان الساعة عدت فى ١٠ دقائق و عندما اخرج لمشوار...

السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت...

انا فتاة وعندى ١٩ سنة ومنذ ان كنت فى ال١٧ من عمرى وانا اعانى من كثرة النوم والخمول ولا يكفينى...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟