مزاجي معكر الحيان اكره كل شيئ الموت احيانا اشعر بالحزن الوم نفسي اشعر

ما ذكر يشير إلى معايير نوبة اكتئابية بحاجة إلى علاج دوائي

الدواء لايؤخذ الا باشراف طبي  ويتم التشخيص بالمعاينة الطبية من المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء

لا بد من تقييم الطبيب النفساني للوصول للتشخيص

الموت قدر مكتوب على كل منا ولكن الاستعداد له بطريقة ايجابيه هو ما يجب ان نسعى اليه في حياتنا كلها ولا يجب ان يعطلنا الخوف من الموت عن استقرار حياتنا وتطورها ولذا من المهم ان توظف حياتك لجعل ما بعد الموت سعادة بسبب تطوير حياتك بشكل صحي متوازن من الان وما تتحدث عنه من خوف هي اعراض اضطرابات القلق تحتاج فيها للتشخيص الدقيق اولا و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المفيد ايضا مراجعة اقرب متخصص ومعالج سلوكي معرفي اليك

اخبري والديك او المؤشدة الطلابية الجاي الى تنظيم حياتك بشكل متوازن نشطي الايمانيات راجعي متخصص

هذا يستدعي علاج ضروري بعد تقيم نفسي

هذه مشاعر عابره بعمرك لا تعطيها الاهتمام

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة متخصص نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة ابلغي اقرب المقربين من اهلك او المرشدة الطلابية في المدرسة وسوف يتم تسهيل الموضوع لك

هذا مرض ويعالج ولا داعي للمعاناه راجعي الطبيب المختص

هذه مؤشرات اكتئاب يتم تأكيدها من قبل الطبيب النفساني ثم علاج المرض