مرة حصلت لي مشكله بيني وبين زوجي وﻷأسف دخل الشك والوسواس فيني ولم تعد تلك الثقه قائمة بيننا حاولت اتخلص من الوسواس ماقدرت اصبحت اشك في كل تصرفاته حيث بتصف بلصمت الشديد وانا تعبت حالتى النفسية تعبت لم اعد احس بلأمان وطول وقتي خايفه واشعر بلخوف مع اني احفظ القران والتزم الأستغفار والذكر بس تعبني هذا الشي وقلب حياتي الى جحيم

2013-07-29
1 إجابة السؤال 2019-10-06
المشكلة تتطلب اشغال نفسك بما يتناسب مع طموحك وميولك وممارسة الرياضة مع محاولة النظر إلى الأمور بواقعية, ولكن إن لم تتمكني من ذلك فينبغي معاودة أخصائي نفسية ليساعدك على التغلب على هذه الحالة بشكل تام 0 2013-07-31 10:10:55
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
المشكلة تتطلب اشغال نفسك بما يتناسب مع طموحك وميولك وممارسة الرياضة مع محاولة النظر إلى الأمور بواقعية, ولكن إن لم تتمكني من ذلك فينبغي معاودة أخصائي نفسية ليساعدك على التغلب على هذه الحالة بشكل تام

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-24 17:16:18

اعاني من نقص الثقة بنفسي والوسواس واريد ان اتغير للافضل ولكن بعد مدةقليلة اعود لنفس الحالة و اكتئب كثيرا

اعاني من نقص الثقة بنفسي والوسواس و اتغير للافضل ولكن بعد مدةقليلة اعود لنفس الحالة و اكتئب كثيرا

2

اعاني من نقص الثقة بنفسي والوسواس و اتغير للافضل ولكن بعد مدةقليلة اعود لنفس الحالة و اكتئب كثيرا
انت مازلت صغيره والاحتكاك بالمجتمع يثقل خبراتك ويزيد ثقتك بنفسك... شارك في نشاطات اجتماعيه ومارسي انشطه رياضيه
0
2019-01-25 00:23:02
see-answer-arrow

2018-06-13 12:29:51

أنا متأكدة من أنني مازلت عدراء ولكن الوسواس يقتلني كتيرا بالرغم من عملي و أشغل وقتي فيه لكن الوسواس يقتلني أرجو الرد دكتور

انا متاكدة من انني مازلت عدراء ولكن الوسواس يقتلني كتيرا بالرغم من عملي و اشغل وقتي فيه لكن الوسواس يقتلني الرد

1

انا متاكدة من انني مازلت عدراء ولكن الوسواس يقتلني كتيرا بالرغم من عملي و اشغل وقتي فيه لكن الوسواس يقتلني الرد
لا تماقشي ولا تفندي الوضع والطبيب النفساني يساعدك
0
2018-06-13 18:10:47
see-answer-arrow

2016-08-15 10:58:57

انا كنت اعاني من وسواس في العقيده انا اعتقد ان الوسواس فيني من مده طويله يعني قريب 6 سنين بس ماحسيت فيها الا في العقيده هلكتني تعبتني بس الحين انا بعدت عني الوسواس بس متاذية

انا كنت اعاني من وسواس في العقيده انا اعتقد ان الوسواس فيني من مده طويله يعني قريب سنين بس ماحسيت فيها الا في العقيده هلكتني تعبتني بس الحين انا بعدت عني الوسواس بس متاذية

1

انا كنت اعاني من وسواس في العقيده انا اعتقد ان الوسواس فيني من مده طويله يعني قريب سنين بس ماحسيت فيها الا في العقيده هلكتني تعبتني بس الحين انا بعدت...
حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER
0
2016-08-15 19:59:31
see-answer-arrow

2016-07-27 13:12:24

عمري ١٧ ، ليس لدي ثقه بنفسي ابداً ، وضعيف شخصيه بشكل كبير، واخاف من كل شي ، حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان هناك عيب فيني . اريد حل وشكراً

١٧ ليس لدي ثقه بنفسي ابدا وضعيف شخصيه بشكل كبير واخاف من كل شي حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان عيب فيني اريد حل و

1

١٧ ليس لدي ثقه بنفسي ابدا وضعيف شخصيه بشكل كبير واخاف من كل شي حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان عيب فيني اريد حل و
مرحبا, الثقة بالنفس تبني خطوة بخطوة وتزيد مع الحياة والتجارب. أهم شي أن تحكم علي نفسك بهذة السلبية..كن منفتح للحياة وعلي مراد رب العالمين. اصنع ذاتك وطور من مهاراتك. ضع هدف وحققة واستعن بالله دائما وابدا. لا أحد ينظر إليك وكأن عيب فيك...هذة أفكار انت اختلقتها وصدقتها. خالق أفكار إيجابية عن نفسك وصدقها وعيشها..استبدل الطاقة السلبية باللايجابية. أنصحك بالقراءة..الأصدقاء الايجابيين..زود ايمانك..الرياضة والتأمل للاسترخاء. كل التوفيق
0
2016-07-27 19:04:12
see-answer-arrow

2016-07-03 05:51:29

اعاني من الوسوسه في كل شيء في حياتي و قد بدأت عندي منذ ولادة ابني من شدة خوفي عليه و تعبت كثيرا من خوفي و شكي من كل شيء و كل الناس

اعاني من الوسوسه في كل شيء في حياتي و قد بدات عندي ولادة من شدة خوفي عليه و تعبت كثيرا من خوفي و شكي من كل شيء و كل الناس

2

اعاني من الوسوسه في كل شيء في حياتي و قد بدات عندي ولادة من شدة خوفي عليه و تعبت كثيرا من خوفي و شكي من كل شيء و كل الناس
اضطراب ما بعد الصدمة بدأ الأعراضُ في غضون ثلاثة أشهر من الحادث عادة، ولكنَّها قد تظهر بعد عدَّة سنوات أيضاً. يشعر الشخصُ وكأنَّه يعيش الحادث ثانية مراراً وتكراراً؛ وهذا ما يُسمَّى بالترجيع. وقد يفكِّر الشخصُ بالحادث في أثناء النهار، وربَّما يعيشه ثانية في كوابيسه خلال الليل. كما قد تثير الصورُ أو الأصواتُ أو الروائح أو المشاعر عمليةَ التَّرجيع عليك بزيارة طبيب نفسي تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب
0
2016-07-03 19:53:10
see-answer-arrow

2016-04-04 18:58:21

السلام عليكم ماهو دور الاسرة في التعامل مع مريض الانفصام؟وقبل كانت أختي تثق فيني وتتحدث معي عن الأعراض التي تعاني منها والآن لم تعد تتحدث معي كيف ارجع ثقتها فيني؟

ماهو دور الاسرة في التعامل مع مريض الانفصام وقبل كانت تثق فيني وتتحدث معي عن الاعراض التي تعاني منها والآن لم تعد تتحدث معي كيف ارجع ثقتها فيني

2

ماهو دور الاسرة في التعامل مع مريض الانفصام وقبل كانت تثق فيني وتتحدث معي عن الاعراض التي تعاني منها والآن لم تعد تتحدث معي كيف ارجع ثقتها فيني
دور مهم.. فالحرص المفرط ممكن ان يفسر سلبيا من المريض... وهذا يعتمد على الحاله العقليه والنفسيه للمريض بالدرجه الأولى...راجعي الاستشاري السلوكي والدوائي اختي حتى يتم توجيهك لانسب الطرق في التعامل مع الحاله سلامة المريض
0
2016-04-05 10:57:28
see-answer-arrow

2016-03-23 07:21:46

كيف ارجع الثقة خطيبي بي ويثق بي وطريقة تعامل مع خطيبي واستعيد الحب بيننا ؟

كيف ارجع الثقة خطيبي بي ويثق بي وطريقة تعامل مع خطيبي واستعيد الحب بيننا

1

كيف ارجع الثقة خطيبي بي ويثق بي وطريقة تعامل مع خطيبي واستعيد الحب بيننا
لان الثقه مبنيه على المواقف يجب ان نتعلم كيف نتعامل معها... اي المواقف... وهذا بالاساس يعتمد على شخصيتك سلامتك
0
2016-03-24 12:50:38
see-answer-arrow

2016-01-20 17:01:52

اعاني من وسواس في الشك في الله وفي القران نتيجة واقد اصبت بهدا المرض نتيجة لواحدة كانت تحكي معي كل يوم عن وسواسها في الشك في الله والكفر به وادوجدت نفسي تاثرت بافكارها

اعاني من وسواس في الشك في وفي القران نتيجة واقد اصبت ب المرض نتيجة لواحدة كانت تحكي معي كل يوم عن وسواسها في الشك في والكفر به وادوجدت نفسي تاثرت بافكارها

1

اعاني من وسواس في الشك في وفي القران نتيجة واقد اصبت ب المرض نتيجة لواحدة كانت تحكي معي كل يوم عن وسواسها في الشك في والكفر به وادوجدت نفسي تاثرت بافك...
مرض الوسواس يتصف بوجود فكرة متسلطة وسلوك جبري يحاصر المريض ويلازمه بحيث لا يستطيع مقاومته ويصاب بالقلق والتوتر والألم كما لو كان الأمر مسألة حياة أو موت إذا ما حاول استبعاد الفكرة أو عدم الإتيان بها، ذلك على الرغم من اقتناعه بأنه سلوك خاطئ وغير طبيعي وقد يعتقد المصابون بالمرض أن هذه الوساوس هي نتيجة ضعف بالشخصية أو أنها من عمل الشيطان أو الجن أو أنها تكون بسبب حالة نفسية طارئةفيتسبب هذا الاعتقاد الخاطئ في زيادة حدة المرض لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا
0
2016-01-21 09:33:41
see-answer-arrow

2013-01-23 12:52:50

ماهوعلاج الشك وعدم الثقه في النفس في الزوج دائما الخيانه بدون تقصير مني وانه دائم التقليل مني في كل شئ ولا يرغب في معاشرتي جنسيا غير بطلب مني حيث انه يوضح انه مريض ولا يستطيع دائم الضرب والشتيمه رغم اني حامل في الشهر ال7 ولم يمر علي الزواج سوي7 شهور اطلب المساعده نفسيا انا تعبت واحس بالاكتئاب في حياتي واريد اناموت

ماهوعلاج الشك وعدم الثقه في النفس في الزوج دائما الخيانه بدون تقصير مني وانه دائم التقليل مني في كل شئ ولا يرغب في معاشرتي جنسيا غير بطلب مني حيث انه يوضح انه مريض ولا يستطيع دائم الضرب والشتيمه رغم اني حامل في الشهر ال ولم يمر علي الزواج سوي شهور اطلب المساعده نفسيا انا تعبت واحس بالاكتئاب في حياتي و اموت

1

ماهوعلاج الشك وعدم الثقه في النفس في الزوج دائما الخيانه بدون تقصير مني وانه دائم التقليل مني في كل شئ ولا يرغب في معاشرتي جنسيا غير بطلب مني حيث انه...
عندما يقول أنه مريض ينبغي سؤاله عن مرضه وتشجيعه على العلاج
0
2013-01-25 13:59:16
see-answer-arrow

2011-04-26 23:28:53

انا فتاه في الق من العمر اعاني من قله ثقه بالنفس ويراودني الشك الدائم بعلاقتي مع من احب كيف يمكنني ان اجد حلا؟

انا في الق اعاني من قله ثقه بالنفس ويراودني الشك الدائم بعلاقتي مع من احب كيف يمكنني ان اجد حلا

1

انا في الق اعاني من قله ثقه بالنفس ويراودني الشك الدائم بعلاقتي مع من احب كيف يمكنني ان اجد حلا
الحل يكمن في تعزيز الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله، فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك، وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق ، والتفكير ملياً بالموضوع الذي يُشغلك قبل اتخاذ القرار بالاعتماد على المعلومة والحدث والواقع لا على التقدير أو الاعتقاد
0
2011-04-28 15:15:09
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة