ما هى طرق التخلص من عادة قضم الاظافر بالاسنان مع العلم باننى عمره واعا

ما هى طرق التخلص من عادة قضم الاظافر بالاسنان مع العلم باننى شاب عمره 24 عام واعانى من هذه العاده منذ الصغر وارغب فى التخلص منها ؟؟

2013-03-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
أولا وقبل كل شيء يجب التعرف على أسباب القلق وتديدها, وثانياً محاولة شغل أوقات الفراغ خاصة بنشاطات تتطلب جهد جسدي, وممارسة التمارين الرياضية التي تنسجم مع الرغبة والميول 0 2013-05-16 08:56:12
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
أولا وقبل كل شيء يجب التعرف على أسباب القلق وتديدها, وثانياً محاولة شغل أوقات الفراغ خاصة بنشاطات تتطلب جهد جسدي, وممارسة التمارين الرياضية التي تنسجم مع الرغبة والميول
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-27 19:04:22

اعاني من.عادة قضم الأظافر عند التوتر وقبل تقديم الامتحان.. منذ صغري اقضمها وانا الان عمري 19 سنة..ما الحل للاقلاع عن العادة؟؟

اعاني منعادة قضم الاظافر عند التوتر وقبل تقديم الامتحان صغري اقضمها وانا الان ما الحل للاقلاع عن العادة

1

اعاني منعادة قضم الاظافر عند التوتر وقبل تقديم الامتحان صغري اقضمها وانا الان ما الحل للاقلاع عن العادة
يا ابنتي. الحل في هذا هو أن تتابعي بمعرفة طبيب نفسي متخصص لتقيم حالتك التي هي الغالب حالة قلق ومن ثم يمكن تحديد طرق العلاج التي هي تشتمل علي علاج عقاقيري وعلاج نفسي مدعم .
0
2019-03-01 01:09:27
see-answer-arrow

2016-09-21 10:46:49

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الاظافر

2

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الاظافر
التدرب على التعامل مع الضغوط والعلاج النفسي السلوكي: ١- الحرص على العناية بالأظافر٢- تلميع الأظافر بالنسبة للفتيات ، لأنها حتما ستمنع من قضم الأظافر، مما سيساعدها على النمو أيضا ٣- معالجة حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي تزيد من الحالة ٤- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر ٥- محاولة ملأ أوقات الفراغ بممارسة نشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط ٦- وضع قطع جزر لتناولها في اللحظات التي يشعر فيها الشخص بالرغبة في قضم أظافره، أو مضغ علكة ٨- ارتداء قفازات إذا شعر المرء بأن إرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي تترتب عن هذه العادة العصبية
0
2016-09-21 10:46:49
see-answer-arrow

2016-07-10 18:11:12

اعاني من عادة قضم الاظافر الى درجة حدوث نزيف و الم حاد احيانا و لم استطع التخلص منها بالعلاج النفسي فهل يوجد اي حل اخر مع العلم ان منظر يدي بشع و اعاني من الاكتئاب احيانا شكرا

اعاني من عادة قضم الاظافر الى درجة حدوث نزيف و الم حاد احيانا و لم استطع التخلص منها بالعلاج النفسي فهل يوجد اي حل اخر مع العلم ان منظر يدي بشع و اعاني من الاكتئاب احيانا

1

اعاني من عادة قضم الاظافر الى درجة حدوث نزيف و الم حاد احيانا و لم استطع التخلص منها بالعلاج النفسي فهل يوجد اي حل اخر مع العلم ان منظر يدي بشع و اعان...
جلسات العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب
0
2016-07-12 19:30:18
see-answer-arrow

2016-07-10 18:03:29

اعاني من عادة سيئة قضم الاظافر , الى درجة انها تؤدي الى نزيف الاظافر و الم حاد مع ذكر ان مظهر اليد اصبح بشعا بسبب هذه العادة فهل يوجد حل لايقافها شكرا

اعاني من عادة سيئة قضم الاظافر الى درجة انها تؤدي الى نزيف الاظافر و الم حاد مع ذكر ان مظهر اليد اصبح بشعا بسبب هذه العادة فهل يوجد حل لايقافها

1

اعاني من عادة سيئة قضم الاظافر الى درجة انها تؤدي الى نزيف الاظافر و الم حاد مع ذكر ان مظهر اليد اصبح بشعا بسبب هذه العادة فهل يوجد حل لايقافها
جلسات العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب
0
2016-07-12 19:30:29
see-answer-arrow

2016-01-18 20:53:03

عمري 55عاما واعاني من مشكله قضم الاظافر بشكل غير طبيعي لدرجه ان جميع الايدي شبه عا يه مت الاظافر كيف اتجاوز تلك المرحله والعاده

عاما واعاني من مشكله قضم الاظافر بشكل غير طبيعي لدرجه ان جميع الايدي شبه عا يه مت الاظافر كيف اتجاوز تلك المرحله والعاده

1

عاما واعاني من مشكله قضم الاظافر بشكل غير طبيعي لدرجه ان جميع الايدي شبه عا يه مت الاظافر كيف اتجاوز تلك المرحله والعاده
الامر متعلق بالتشخيص اولا ومن ثم بمدى دافعيتك للتغير وقوة ذلك وفي حال استعدادك التام لتحمل صعوبات العلاج فان العلاج السلوكي المعرفي مفيد لحالتك
0
2016-01-19 11:47:23
see-answer-arrow

2015-11-23 14:22:56

انا شاب ابلغ من العمر 25 عاما ممكن علاج قضم الاضافر وعمل علاج وممكن العلاج

انا عاما ممكن علاج قضم الاضافر وعمل علاج وممكن العلاج

1

انا عاما ممكن علاج قضم الاضافر وعمل علاج وممكن العلاج
قضم الاظافر يعكس التوتر و القلق و مع الزمن تصبح عادة سيئة و متكررة. العلاج يعتمد على تغيير هذا السلوك اما عن طريق وضع حواجز لمنع هذه العادة أو التدريب او تفريغ التوتر و القلق بامور كثر ايجابية كالرياضة مثلا.
0
2015-11-24 14:53:49
see-answer-arrow

2015-11-06 12:57:17

السلام عليكم انا عمري20 سنة ...لدي عادة قضم الاظافر ولا اعرف اتخلص منها؟؟ مع العلم انوالكااسيوم والفيتامينات متوفرة في غذائي وشكرا

انا لدي عادة قضم الاظافر ولا اتخلص منها مع العلم انوالكااسيوم والفيتامينات متوفرة في غذائي و

1

انا لدي عادة قضم الاظافر ولا اتخلص منها مع العلم انوالكااسيوم والفيتامينات متوفرة في غذائي و
مساء الخير... هو سلوك ولكن يمكن ان يدلنا ع نوع من القلق... حاول ان لا تترك يدك بدون شي يشغلها...
0
2015-11-10 19:38:06
see-answer-arrow

2015-10-16 11:00:51

اعانى من قضم الاظافر بطريقه بشعه وبعد قضم الاظافر انتقل على الجلد الذى حول الاظافر واكون متوتره كثيرا وعاده انتقل الى خصلات الشعر واشدها بيدى لأقطعها ولا اعرف كيفيه التخلص منه

اعانى من قضم الاظافر بطريقه بشعه وبعد قضم الاظافر انتقل على الجلد الذى الاظافر متوتره كثيرا وعاده انتقل الى خصلات الشعر واشدها بيدى لاقطعها ولا كيفيه التخلص منه

1

اعانى من قضم الاظافر بطريقه بشعه وبعد قضم الاظافر انتقل على الجلد الذى الاظافر متوتره كثيرا وعاده انتقل الى خصلات الشعر واشدها بيدى لاقطعها ولا كيفيه...
هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات الوسواسية، وهو اضطراي نتف الشعر ووخز الجلد. هذا الاضطراب له علاج، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك. يمكنك التواصل معي إن أردتي
0
2015-10-17 19:42:47
see-answer-arrow

2015-08-04 13:39:25

السلام عليكم. ما هو السبب الرئيسي لقضم الاظافر؟ فانا لي من العمر 33 سنة و لا استطيع ترك قضم اظافري. هل من علاج لهذه الحالة؟ ارجو الافادة. شكرا

ما هو السبب الرئيسي لقضم الاظافر فانا لي و لا استطيع ترك قضم اظافري هل من علاج لهذه الحالة الافادة

1

ما هو السبب الرئيسي لقضم الاظافر فانا لي و لا استطيع ترك قضم اظافري هل من علاج لهذه الحالة الافادة
نعم هي عادة من عمر الطفولة وسببها التوتر والقلق لذا يجب ان تتعالجيي من هذا المسبب
0
2015-08-04 23:19:48
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics