ما هو تشخيص حالتي ؟ أشعر بالقلق و التوتر و وأحس أن أعصابي مشدوده ودائما ما أحرك قدمي وأنا جالس لا أرتاح في الجلوس فأقف فلا أرتاح في الوقوف أفضل التمديد على السرير ولا أتحدث مع أحد وعندما يتحدث إلى أحدهم لا أفهم مايقوله كاملا وعندما أقرأ كتابا لا أفهمه شخص الطبيب حالتي على أنها فصام وأخذت علاج الفصام لمدة شهرين ولم أتحسن

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات علاج نفسي

التدرب على فنية الاسترخاء، ممارسة الرياضة بشكل يومي، تنمية مهارات التواصل من خلال حضور دورات، اعادة التفكير اتجاه الذات بشكل ايجابي

اذا كان القصد التلعثم والتأتأه فالطبيب سوف يعالجها

هذا يتطلب تغيير هذا الأسلوب الخاطىء الذي تتبعه فأنت من قال وانت يجب ان تغير

عندك اعراض قلق نفسي... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

تمام... نحتاج اختي دائما لطريقه لتفريغ العواطف المصاحبه للافكار السلبيه وهذا يتطلب...حاله من ترتيب الاولويات... ينصح بمراجعة الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم

احيانا الكوابيس الليلية تكون من القوة و الوضوح مما يسبب للحالم حالة من الذعر و الهلع حتى بعد الاستيقاظ يجب ان نفرق بين الكوابيس و ظاهرة اخرى نادرا ما تحدث و هي شلل النوم المؤقت او الجاثوم و هو الاستيقاظ من النوم في حالة خوف شديد و عدم القدرة على الحركة ويمكن للشخص أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى أو يسمع ما ليس واقعا في الحقيقة، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر... اذا تكرر هذا الامر انصح بزيارة طبيب نفسي

تم إجابة السؤال