بعض المواقف في صغري عززت داخلي الرهاب الاجتماعي و عدم الثقة في الاخرين و موخرا بسبب ضغوطات حدثت لي اعاني من انتفاخ فالمعدة كلما توترت،و اعاني من اعراض عند الشعور بالسعادة او عند التحدث بصراحة فانا ارتجف و اتلعثم و اشعر بالاختناق. افيدوني ؟

في الأ[مور النفسية في الطب عادة عندما يعرف يعرف المريض مشكلته فهذا يعني أنه غير مريض وأنت قلت أن بعض المواقف في الصغر هي سبب ما تعانيه لذلك عليكي بالإختلا ط أكثر مع الآخرين لتكسري هذا الحاجز وما تعانيه من إنتفاخ في المعدة حسب قولك هو غالبا مايسمى متلاذمة الكولون العصبي أي أضراب حركة الكولون وعمله بسبب الشدة النفسية وهي ستزول بتحسن تواصلك مع الآخرين

الوحدة و القلق و عدم الثقة بالآخرين و الخوف من الموت و النوم المتقطع و حب الإنتقام و البكاء الشديد و الحاجة إلى التحدث مع صديق و كره الجميع و صور من الماضي البعيد لا تتلاشى

يجب عليك التواصل مع اخصائي او طبيب نفسي بحيث يتم تشخيص الحاله اكثر واتخاذ الاجراء المناسب

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ماهو علاج الغضب السريع و القلق و التوتر اضافة الى اني اتميز عند الغضب بالصمت و كذا عدم قدرتي على النظر المباشر في وجه الشخص الذي اغضب منه

Q: ما هو علاج تحكم الصوت الداخلي في الإنسان لدرجة عدم القدرة على التكلم و الغضب من أتفه الأمور بالإضافة إلى عدم الشعور بالراحة و شكرا .

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: هل الأمراض النفسية أو حالات الخوف من المستقبل تسبب الضغط الدموي والتشوش الذهني و خاصة عدم التركيز؟ حيث أصبحت كثير الشك و لا أستطيع التركيز في العمل و لا جلوس في المكتب

بشكل عام ، نعم والتركيز في العمل يحتاج لراحة نفسية وهدؤ وتوازن نفسي. كارس الرياضة تقلل التشتت وتزيد التركيز وتحسن الحالة الصحية.

Q: هل التعصب من أقل المواقف، البعد عن التجمعات و الزحام و الأصوات العالية، التفكير في الذكريات السيئة، خصوصا الماضي، ملازمة الصداع من أي مجهود نفسي أو جسدي، يدل على أنني مريضة نفسيا؟

نعم كل هذا يدل بطبيعة الحالة والعلاج النفسي مفيد جداً لهذه الحالة

Q: اعاني من التوتر والقلق و الرهاب لاجتماعي وصعوبة في تكوين الصدقات و عزلة عندما اشعر بتوتر كبير يغمى علي

الطول؟الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز..

Q: أعاني من الخوف الشديد وعدم الثقة بالنفس و أستحي كثيرا من التكلم و التعبير عن الرأي أو السؤال عند عدم الفهم

هذا خوف اجتماعي بسبب أفكارك عن نفسك وعن الآخرين ومعتقداتك تجاهم مما يضعف ثقتك بنفسك انت تحتاج إلى جلسات نفسيه لزياده الثقه بالنفس والتعامل مع الجمهور

Q: أعاني من اضطراب في التفكير والكلام وتجنب التفائل مع الناس وتجنب التواصل البصري في عين الشخص المخاطب،أشعر بنبض قوي في وسط راسي،اكتئاب،كثرة الضحك،احيانآ اتصرف بغباء،انطواء. ما الحل؟

الاعراض مختلطه ولا بد من عرضها على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: أريد ألتغيير بسبب أنني لا أتكلم كثيرا وأعاني من الخوف الإجتماعي وعدم القدرة على مواجهة الناس ما هو الحل ؟

هذا يتطلب المواجهه مع العلاج من الطبيب النفساني

Q: أعاني من القلق الدائم،والتوتر،والرهاب الإجتماعي،وعدم القدرة على السيطرة على جسدي عند الإلتقاء مع الناس؛لاسيما رأسي،والتعرق اللاإرادي. فهل من دواء يساعد على تهدئة جسدي؟

بالطبع هناك ادوية

28 يوليو 2012

9570

ماهو علاج الغضب السريع و القلق و التوتر اضافة الى اني اتميز عند الغضب بالصمت و كذا عدم قدرتي على النظر المباشر في وجه الشخص الذي اغضب منه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

العصبية لها علاقة بعوامل كثير ة الوراثة والمحيط ومستوى الوعي والثقافة ننصحك بالمطالعة وبممارسة الرياضة بشكل يومي وتدريجياً معى زيادة الأفق ستجدين نفسك أفضل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 يوليو 2012