الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

ماذا اعمل كي اتجنب الشعوره مره اخرى بظهور اعراض الاكتئاب

2015-10-20

إجابات الأطباء على السؤال

العمل ممارسة الهوايات إعطاء وقت مناسب لراحة النفس والذهن ممارسة العلاقات الإجتماعية 1 2015-10-23 22:29:21
الدكتور مهدي عبدالكريم
الدكتور مهدي عبدالكريم
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 23 أكتوبر 2015
العمل ممارسة الهوايات إعطاء وقت مناسب لراحة النفس والذهن ممارسة العلاقات الإجتماعية
تاريخ الإجابة: 23 أكتوبر 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

صديقتى تعانى من اضظراب ثنائى القطب الفترة من اكتوبر حتى يناير كانت فى مود الاكتئاب بعد ذلك تخطت ذلك وبدات ان تكون اكتر فاعلية وفجاة

هذا شي طبيعي في هذا الاضطراب شده التقلبات المزاجيه ويجب عليها ان تلتزم بالعلاج الوقائي مثل البريانيل تحت أشراف طبيبها شكرا لكم وتمنياتنا بيوم سعيد باذن الله
see-answer-arrow

اذا كنت في حالت اكتئاب ماذا اعمل

لم تذكر ما هي الأعراض التي تشعر بها وما هو مستوى شدتها، أو إن كان هناك أسباب وراء هذه المشاعر. على كل حال، فإن ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة والخروج مع الأصدقاء الذين لديهم القدرة على ابهاجك وتسليتك، تساعد بشكل كبير في تحسين مستوى المزاج، إضافة الى التحدث حول مشاعرك مع من تثق به من الأهل والأصدقاء من أجل التنفيس والشعور بالراحة.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,535خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض نفسية
انواع الاكتئاب
أمراض نفسية انواع الاكتئاب 3 سبتمبر 2021
أمراض نفسية
اعراض الاكتئاب الجسدية
أمراض نفسية اعراض الاكتئاب الجسدية 3 سبتمبر 2021
أمراض نفسية
علاج الامراض النفسية بالكي
أمراض نفسية علاج الامراض النفسية بالكي 8 مايو 2021
فيتامينات و معادن
اعراض نقص الزنك في الجسم
فيتامينات و معادن اعراض نقص الزنك في الجسم 14 سبتمبر 2020
الصحة النفسية
مبروك! أنت أب لأول مرة!
الصحة النفسية مبروك! أنت أب لأول مرة! 20 مارس 2019
تاريخ الطب
الجراحة عند العرب،  في الكي والفصد والحجامة
تاريخ الطب الجراحة عند العرب، في الكي والفصد والحجامة 30 مايو 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.