دكتور انا دائما اشعر بغضب رهيب حتى على اتفه الاسباب ولكنى احتوى هذا الغضب و لا اخرجه على هيئة انفعالات ولا اى شئ واقوم بالضغط على اسنانى ولكنى دائما غاضب واشعر بنيران داخلى

الغضب المستمر يتطلب التقييم والعلاج

سرلي فترة فجاة احس اني مقدر اتنفس وانهاار واجلس ابكي بدون سبب واجلس اشهق واقعد اهدي فنفسي لين اهدى بس لمن اهدى اجلس ابكي احس اني مخنوقة واحس انو مافي اكسجين واحس في شي غلط بس لمن اهدى اجلس ابكي لين خلاص مني عارفة ايش السبب ودي الفترة سارت تجيني كتير

من الضروري مراجعة اقرب طبيب لك في اسرع فرصة للتاكد من خلوك من المرض الجسدي

من صغري وانا بتخيل اشخاص وبفضل اتكلم معاهم مثلا شوفت مشهد فالتليفزيون بحس اني عايزه اعمله فاستني الليل يجي وادخل غرفتي وابدأ اعيد المشهد مع نفسي بالاشخاص اللي فخيالي وبعدين بنام ،مش كل يوم بعمل كدا بس الفتره دي بقيت لما بغضب بفضل ادعي ع نفسي كتير بحس جوايا صوت يواسيني خلاص هتموتي اصبري +كوابيس،الحل؟

سلامتك. راجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي لمزيد من التقييم والدقه في التشخيص

احب جرح نفسي او الضرب عندما اغضب او لمن اكون زعلانه كرمال اخفف الشعور الداخلي اللي عم احس فيه... و المشذله احس بللذتب بعدها و اعاقب نفسي.. و زي كذا. احس اكره نفسي و مرات احبها تعبت من الحاله اللي فيها

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس الوقت اعاني من المشاك العائليه و اغضب بسرعه وعلى كل شياء ولا استطيع ان اسيطر على مشاعرري فقد اغضب لاتفه الاسباب وابكي من غير سبب لا اعرف ما افعل ؟؟

السبب واضح ويتطلب العمل على حل هذه المشاكل أولاً وتلقائياً سيتلاشى الاكئاب

حاسس اني مخنوق على طول و مش طايق نفسي و وحيد علطول حاسس اني مقصر في حق نفسي و الدنيا واقفة معايا و بحاول ارضي و اهلي بقوا مخنوقين مني و حتي ببقي قاعد لوحدي في الجامعه و لما حد يجي يكلمني بتعصب عليه و كاني بحمله مشكله انه محاش كلمني و الحاله دي عليها من ساعت لما دخلت الجامعة و على طول متقلب المزاج اوي

سن؟طول؟وزن؟نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة، مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

حالة عصبية مش عارفة هذا انهيار عصبي او ما هي المشكلة

Q: انا بتعصب بسرعه لاتفه الاسباب وبلاقي نفسي بزعق جامد باعلي صوتك وبخس دمي بيغلي لاتف الاسباب وحس حاجه بتخنقني جامد ودايسه علي زوري واحيانا مش بقدر اخد نفسي ارجو معرفة السبب والعلاج

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الانفعال الشديد وعدم القدرة على التحكم بالإنفعالات

Q: ما عاد صرت أقدر أركز في دروسي او في حياتي و احس بغضب و احس ابي اقتل شخص مثل اخواني او امي او صديقاتي بدون سبب

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالغضب وعدم التركيز مثل الضغوطات النفسية والإضرابات النفسية. من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: يعني انا انطوائي مش هقدر اعالج نفسي بنفسي غير لما اروح لدكتور ؟

إذا كانت انطوائيتك لا تسبب لك معاناة فلا توجد مشكلة، أما إذا كنت تعاني منها وتريد تغييرها، فهذا أمر يستدعي مساعدتك بواسطة طبيب نفسي، لأن العلاج سيكون علاج نفسي، أي علاج على مستوى التفكير، فكيف ستعالج نفسك بنفسك إذا كانت المشكلة أساسا في تفكيرك؟

Q: احيانا اشعر بعصيبه من اتفه الاسباب واستخرج هذه العصبيه على ابني عمر السنتين سواء بالكلام بصوت عالى او احيانا ضرب غير مبرح ولكن يصاحبه صوت عالي وعندما اهدا اندم على هذا الشئ

الغضب الشديد يكون له أسباب نفسية كامنة تجعلكِ غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وتظهر بشكل عدواني. يجب أن تفكرِ قبل التحدث، أخذ نفس عميق، إمنحِ نفسكِ فترات قصيرة من الراحة للحفاظ على الهدوء وزيادة قدرتكِ على التعامل مع المواقف بشكل أفضل، يمكنكِ مسامحة الأشخاص الذين يسببون لك الغضب، ممارسة تمارين الإسترخاء لتخفيف التوتر والرياضة.

24 أكتوبر 2024

241

عندما أغضب بغضب على أتفه الأسباب و بغضب بانهيار و مش عارفة أسيطر على نفسي و بزعق بصوت عالي و بضرب نفسي ولا أحس بأي وجع غير لما أهدى خالص بفضل أزعق جامد وأعيط و لما أهدى بندم على الذي عملته ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

يبدو أنك تعاني من اضطراب عاطفي أو عقلي يسمى اضطراب الشخصية الحدية (BPD). BPD هو مرض نفسي يتميز بسلوك مندفع وانفعالات شديدة وعلاقات غير مستقرة. يمكن أن تشمل أعراض BPD إيذاء النفس والانفجارات العاطفية والسلوك الاندفاعي والعلاقات الصاخبة. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض BPD ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية من معالج أو أخصائي الصحة النفسية. يمكنهم تزويدك بالدعم والعلاج اللازمين لإدارة حالتك وتحسين.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 أكتوبر 2024