سلام عليكم عندي عوار بمنطقه الصدر اليسار من داخل يعني صدري اليسار فوق يمين وتحت صدري اليسار لما اضغط عليه احس بعظام او ضلوع ،،، واذا طاع شي ولا سمعت صوت اي احد احس بخوف من داخ

يمكنك المتابعة مع طبيب لعلاج العوار، الأمر قد لا يستدعي الخوف الشديد، ولكن يمكنك إستشارة معالج نفسي في حال ازداد الحوف

انا اخاف اتكلم مع احد اكبر مني او بعمري لما احد يتكلم معي ما اعرفه احس بتوتر وخوف لدرجه تجيني حاله هستيريه وما اعرف اجاوب واجلس افكر بالموقف ايام لو جاوبت غلط وايش الحل؟ ارجو الرد

سلامتك. المسأله تتعلق بمفاهيم وطريقة تحليل ونظره للمواقف والعلاقات بطريقه خاطئه ولا شعوريه بان الآخرين ينظرون لك بنظره سلبيه او انتقاديه او دونيه وهذا امر ليس صحيحا بل هو متعلق بنوع من تدني الثقه بالذات والقدره على التواصل الاجتماعي العادي قد يكون توترا او رهابا اجتماعيا ويحتاج لتدريب وتعرض اكثر وبالتدريج للخبرات والمهارات وتدريب علي الاسترخاء لخفض القلق وبخاصه في فئتك العمريه التي لا تزال في طور تكوين الخبرات والمهارات. لا بأس من استشارة المرشده التربويه او الاجتماعيه في المدرسه للدعم والمشوره راجيا لك الصحة والتوفيق

فيني ضيق ما عمري ضحك كل حزين استحي اسولف قدام اهلي او اخواني احس كل كا اشوف احد يسولف احس انها يسولف عني و فيني تفكير واجد شصيار كل اقعد بلبيت ما احب اطلع اوجهه ناس

راجع متخصص للفحص الدقيق والتشخيص المتكامل ولتقرير المعالجة اللازمة

لما اروح أزور احد من اقاربي او اي مكان او حفله اواي شي فيه جمعة ناس ارجع متنكده وضايق صدري وتعبانه وابكي كثير صراحه ما ادري وش السبب مع اني اكون مستمتعه وقتها

ان ما تفضلتي به كلام مختصر ليس ذو دلالة مرضية يمكنك التواصل معنا لاخذ معلومات اضافية لنتمكن من الاجابة مع الشكر

انا ام صعبة جدا مع اولادي اضربهم لابسط الاشياء اصرخ كثيرا لدرجة ان ابني يخاف كثيرا وخاصة من الضرب فهو يخاف من اصدقائه فهم يضربنه ولا يتكلم وعندما اسأله يقول لا احد او انه سقط

لا بد ان توقفي الضرب والصراخ والعصبية والطبيب النفساني يساعدك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

لما اتخاصم او اتوتر او اوسمع احد يتكلم عني احس فوق صدري تحت الكتف الاي

Q: انا ايدى بتترعش غالبا لما بتعصب او اتوتر او اخاف من شئ او اتخض؟

التدرب على تمارين الاسترخاء و التدرب على التفكر الارتقائي TM يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على التوتر ومن المفيد التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن الذي يساعد على انتظام النوم مما يهدئ الاعصاب ويساعد الانسان على التأني في الامور كلها ومما يقوي من المقدره على تحمل الضغوط وبالتالي التغلب على التوتر

Q: لما ببكي او بنزعج او بنقهر صدري بيوجعني وصعب اتنفس منيح

اذا كان هذا فقط اثناء البكاء فهو امر طبيعي

Q: احس بضيقه دايم واحس هالضيقه مأثره على القلب عندي ودايم يألمني،وبرضوا ماني قادره اتكلم مع احد ولا ابي احد يتكلم معي م ادري وش السبب!هذا إكتئاب او ايش ؟

لا يمكن تحديد تشخيص اذا إكتئاب أم لا فقط من هذا السؤال، أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: احس بأني مضايق جداا من قلبي او وججججع هلبا او او ليا 4 شهور ماتحدثت مع احد او كره كل الناس حتى من امي او بوي

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: اتاثر من كل كلمه او فعل تاثير قوي لدرجة اني اكتئب وايضا لما اقابل اي احد غريب اشغر برعشه في كل جسمي وخوف ونبض في البطن بقوه

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

20 يناير 2016

833

فتاة عمري 15 لما اتخاصم او اتوتر او اوسمع احد يتكلم عني احس فوق صدري تحت الكتف الأيمن ضخ دم او شيء يخرج من العروق حار لدرجة اعرق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت فتاة في مقتبل العمر ومن الطبيعي ان تدربي نفسك لتكوني شخصيتك بالشكل المناسب لذا من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط والغضب ويساعدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي فالخطوة الاولى التهدئه الذاتيه المرتبطه بالشعور بالسمو والعلو عن التفاهات فقيمة الذات اعلى من الاستجابه للغضب وهذا يحتاج من الانسان تدريب وتكرار لتعويد النفس على ذلك ابدئي بالاسترخاء او التفكر ثم الوضوء فكري في الامر مليا واطلبي من الله العون ضعي نفسك في الطرف المضاد واستعيذي وكرري الاسترخاء ثم تصرفي بعقلانيه بعيدا عن العواطف

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يناير 2016