اعاني من نوبات هلع من اكتر من ٤سنين تاتي في اي وقت بمجرد ما افكر في شي مخيف موت شخص مرض شخص خبر حزين نفسي يروح جسمي يتلج اعصابي كلها مببقاش قادره اتحكم فيها ضربات قلبي تزيد ون

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

انا اعاني من خوف اثناء مواجهة جمهور واستمر بالرجف ولا استطيع التحكم بنفسي وحتى الحديث مع اي شخص فأنا لا اضبط حركه جسمي او التواصل البصري سمعت بحبوب تمسى الزيلاكس هل تنفع لي؟

مواجهة الخوف أمر مهم، ويجب لا تفكرِ بما قد يقوله الناس عنك وتزيدِ ثقتكِ بنقسكِ، يمكنكِ تخطي الرهاب من خلال جلسات العلاج النفسي

انا بنت في 15 سنة اضحك في بعض الاحيان بدون اي داعي او شيء يضحكني و اخجل كثيرا ........ واي موقف احمر واشعر بالحرارة في جسمي, وايضا اخاف كثيرا ارجووووووووووووا المساعدة..........☺

يرجى تحويل هذا السؤال للدكتور محمد الشوبكي

عند الخروج من المنزل لكي اقابل شخص مهم في حياتي او لكي استلم جائزة او السفر او اي موقف يشعرني بالقلق والتوتر اشعر باني اريد التقيؤ وغالبا ما اتقيئ واشعر بالارهاق

ما تتكلم به يعبر عن قلق اجتماعي و هو عبارة عن مجموعة أعراض تظهر عند المناسبات المهمة و في بعض المواقف الاجتماعية تظهر على شكل تسرع بالنبض و تسارغ تنفس و صداع و أعراض هضمية مزعجة بحاجة لعلاج دوائي و نفسي

عندي خوف من الوحدة بسبب موقف مخيف مريت فيه ثم مع ضغط الاختبارات بعد مانتهت لاحضت ضيقة في صدري مع كتمة طول اليوم تجي دايم ومزاج سيئ واصبحت شخص كسول واحس بعدم النشاط والانتاج

ما ذكرته يتماشى مع اعراض الاكتئاب و لكن يفضل زيارة طبيب مختص و تفصيل الحالة بشكل اكثر كي تستطيع الوصول الى حل مع طبيبك الذي من الممكن ان يصرف لك العلاج الدوائي او العلاج المعرفي السلوكي او كلاهما. سلامتك

دكتور عمري 27 سنة لااعاني من مرض مزمن ولاظغط ووزني 44 ولا تاريخ أسري لمرض القلب، مشكلتي لمااتعرض للخوف أو اسمع شي مخيف كصوت قوي انفجار اوصاعقة ضربات قلبي يادكتور تتباطئ بشكل كبير جدا لمدة قصيرة ثم تعاود تتسارع يادكتور ليش عندما أتعرض لشي مخيف فجأة تتباطئ ضربات قلبي سويت كل الفحوصات القلبية سليمة

الطول ؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

انا عمري 18 لي من سنة واكثر دائما تعبانه نفسيا وجسدياا وابكي كل يووم واتضايق كثير واي كلمه بتكسرني وتبقى في خاطري قلبي يوجعني بعد البكاء ويبدا جسمي يرجف لما اتضايق واروح انام وبصحى بلاقي حالي لسا تعبانه ويزبد التعب كل يوم تعبت من ذالحال والله .

سلامتك. لم تذكري منذ متى هذه الأعراض؟ وهل سبق ذلك ظروفا عصيبه تمرين بها؟ وهل هي المرة الأولى؟ وهل ترافق ذلك بأعراض أخرى ايٍّ كانت؟ وما مدى تأثير هذه الأعراض على نواحي حياتك عمليا؟ فإن استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره سلبيا وعملياً على اي من نواحي حياتك فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي لدراسة الحاله النفسيه والطبيه بشكل شخصي ومباشر وتقييم وتشخيص الحاله ووضع الخطه العلاجيه المناسبه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

الرجف اللاارادي السريع

Q: مر علي موقف مخيف جداً واصبح كل تفكير في هذا الموقف واصبحت اخاف من اشخاص حولي بسبب هذا الموقف مذا افعل لاتخلص عليه او علاج معين

يمكن مراجعة اقرب معالج للتشخيص والعلاج

Q: أنا انسانه عصيبة وعندما التعصب اشعر بان جسمي كله يرجف اريد ان أكون انسانه هادئه

العصبيه تتطلب الابنتعاد عن كل المنبهات ثم مراجعة الطبيب النفساني للعلاج

Q: اتكلم مع نفسي بشكل بسيط مع اني فاهم مثل اي شخص ولكن اتكلم مع نفسي بشكل خفيف ما هي المشكلة وشكرا

امنع نفسك ولا تصبح عاده

27 أكتوبر 2021

1392

لماذا أرجف كثيراً؟ في كل موقف صعب او مخيف او حماسي قدماي ترجف بسرعة كبيرة جداً ويبدأ جسمي كله بالرجف. عندما اتكلم عن شيء مهم مع شخصٍ ما جسمي يرجف بشكل مخيف. أرجو الحل..

ازالة الرجفان

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

في كثير من الأحيان تكون الرجفة ناتجة عن التوتر والقلق، لذلك عند مقابلة أشخاص جدد أو مواقف جديدة يجب أن تكون جاهزا نفسيا للمواجهة، تزيد ثقتك بنفسك ولا تتراجع لأنك ترتجف، فالتراجع سيزيد من القلق والتوتر وتخسر العلاقات الإجتماعية التي تساعدك على الثقة بالنفس، لا تستمع للإنتقادات السلبية التي قد تسمعها، وتابع مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للقلق والتوتر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أكتوبر 2021