لدي مشكلة فانا اتخيل عالم خيالي بعيد عن الواقع فاتخيل شخصيات خيالية ات

مرحبا لدي مشكلة فأنا أتخيل عالم خيالي بعيد عن الواقع فاتخيل شخصيات خيالية أتحدث معها واتخيل أحداث خيالية مستقبلية انا اعلم انها ليست واقعية حيث اني اعتزل نفسي واتحدث معها و أعيش أحداث بعيدة عن الواقع وعندما أكون مع أحد أعود للواقع

2015-11-09
1 إجابة السؤال 2019-10-06
يوجد نوع كبت في حياتك... بحاجه لمعالج سلوكي 1 2015-11-09 16:01:02
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الطب النفسي
star star star star ic_star 109 تقييم
يوجد نوع كبت في حياتك... بحاجه لمعالج سلوكي

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-04-23 15:25:22

انا انطوائي و عندما اكون مع جماعة احس بالخوف وقلق واشعر بشعور غريب كأنني انا لا اعيش واقعي لانني اهرب كثيىا من واقع فما هو علاج هذه الحالة؟

انا انطوائي و عندما اكون مع جماعة احس بالخوف وقلق واشعر بشعور غريب كانني انا لا اعيش واقعي لانني اهرب كثيىا من واقع فما هو علاج هذه الحالة

1

انا انطوائي و عندما اكون مع جماعة احس بالخوف وقلق واشعر بشعور غريب كانني انا لا اعيش واقعي لانني اهرب كثيىا من واقع فما هو علاج هذه الحالة
هذا قلق اجتماعي يحتاج الى تعلم مهارات العلاقات الفعاله وأيضا الاندماج مع المجتمع وعدم الهروب من التجمعات
0
2019-04-23 19:38:11
see-answer-arrow

2019-03-14 09:01:22

دائما احب ان اتحدث مع نفسى واختلق شخصيات وهميه او حقيقية اتحدث لها وقصص اعيش بداخلها واتخيل احداث مع العلم انى من صغرى كده وحاليا عندى 31 ومتزوجه ولدى ابنة هل هذا مرض نفسى

دائما احب ان اتحدث مع نفسى واختلق شخصيات وهميه او حقيقية اتحدث لها وقصص اعيش بداخلها واتخيل احداث مع العلم انى من صغرى كده وحاليا عندى ومتزوجه ولدى ابنة هل مرض نفسى

1

دائما احب ان اتحدث مع نفسى واختلق شخصيات وهميه او حقيقية اتحدث لها وقصص اعيش بداخلها واتخيل احداث مع العلم انى من صغرى كده وحاليا عندى ومتزوجه ولدى اب...
إذا كان يعطلك ويفصلك عن الواقع ويؤثر بالسلب ع حياتك الاجتماعيه والوظيفيه فنعم انت بحاجه الى زيارة طيب
0
2019-03-15 09:45:39
see-answer-arrow

2018-08-07 06:11:05

اعيش في الخيال دائما واكون لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي كثبرا واصبحت اخاف

اعيش في الخيال دائما لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي كثبرا واصبحت اخاف

1

اعيش في الخيال دائما لي حبيب بشخصيات مختلفه وحياة مختلفه لاتشبه واقعي واتخيل دائما حتى بعض الاشياء من واقعي كما احب وليس كما في الحقيقه اتحدث مع نفسي...
العيش في الخيال يجرك لمشكل نفسيه كثيره ارجعي للواقع وان لم تتمكني يساعدك الطبيب في ذلك
0
2018-08-07 18:56:35
see-answer-arrow

2018-08-06 11:58:43

اعاني من ضعف في شخصيتي ،يراودني اصوات وتخيلات اعيش في عالم كله احلام بعيدة عن الناس كيف اتخطى هذا

اعاني من ضعف في شخصيتي يراودني اصوات وتخيلات اعيش في عالم كله احلام بعيدة عن الناس كيف اتخطى

1

اعاني من ضعف في شخصيتي يراودني اصوات وتخيلات اعيش في عالم كله احلام بعيدة عن الناس كيف اتخطى
هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني
0
2018-08-06 15:25:47
see-answer-arrow

2017-10-06 21:49:49

اعاني مرض النفساني!،، دائما ابقي في عالم الخيال و اتفكر حول المستقبل السلبي والايجابي،!لا اكون حاضرة في المجلس و اتفكر حول النظارات الجنسىة الفاحشة هزا من صغر سني

اعاني مرض النفساني دائما ابقي في عالم الخيال و اتفكر المستقبل السلبي والايجابي لا اكون حاضرة في المجلس و اتفكر النظارات الجنسىة الفاحشة هزا من صغر سني

1

اعاني مرض النفساني دائما ابقي في عالم الخيال و اتفكر المستقبل السلبي والايجابي لا اكون حاضرة في المجلس و اتفكر النظارات الجنسىة الفاحشة هزا من صغر سني
لا بد ان تعودي نفسك ان تعيش الواقع واللحظه التي انت فيها
0
2017-10-07 05:44:13
see-answer-arrow

2017-01-20 00:00:53

اني اعاني من حالة عقل الباطن ومشكلة مدا اكدر احب احد غير بس اهلي ولا اثق باحد وخيالي ورجوع للماضي تاثير مو طبيعي واخاف من مستقبل وثقة بالنفس والاخرين معدومة

اني اعاني من حالة عقل الباطن ومشكلة مدا اكدر احب احد غير بس اهلي ولا اثق باحد وخيالي ورجوع للماضي تاثير مو طبيعي واخاف من مستقبل وثقة بالنفس والاخرين معدومة

1

اني اعاني من حالة عقل الباطن ومشكلة مدا اكدر احب احد غير بس اهلي ولا اثق باحد وخيالي ورجوع للماضي تاثير مو طبيعي واخاف من مستقبل وثقة بالنفس والاخرين...
لا علاقه للعقل الباطن هذه اعراض نفسيه تشخص وتعالج
0
2017-01-20 10:14:22
see-answer-arrow

2016-04-29 05:20:30

منذ الصغر اتخيل لنفسي شخصية رجل ثرني متزوج من ٤ نساء ولدي اولاد و الى الان اعيش هذه الشخصية بيني و بين نفسي فقط علما بأنني متعلمة و من أسرة محافظة و جامعية و ماديا غنية

الصغر اتخيل لنفسي شخصية رجل ثرني متزوج من ٤ نساء د و الى الان اعيش هذه الشخصية بيني و بين نفسي فقط علما بانني متعلمة و من اسرة محافظة و جامعية و ماديا غنية

1

الصغر اتخيل لنفسي شخصية رجل ثرني متزوج من ٤ نساء د و الى الان اعيش هذه الشخصية بيني و بين نفسي فقط علما بانني متعلمة و من اسرة محافظة و جامعية و مادي...
من حقك ان تحلمي بما شئت ومن واجبك ان تتأقلمي مع الواقع وتعيشي فيه بسعادة ولذلك اهتمي بتنظيم نمط حياتك وتدربي على التفكير الايجابي والسيطرة على النفس تمنياتي لك بالسعادة والرضى
0
2016-05-01 14:39:36
see-answer-arrow

2015-09-30 23:31:51

السلام عليكم اعاني من ادمان غريب اشعر بالراحة والكمال عندما اذهب الى غرفتي واغلق علي واتخيل احداث لااصل لها وعالم مختلف تماماً عما اعيشة

اعاني من ادمان غريب اشعر بالراحة والكمال عندما اذهب الى غرفتي واغلق علي واتخيل احداث لااصل لها وعالم مختلف تماما عما اعيشة

1

اعاني من ادمان غريب اشعر بالراحة والكمال عندما اذهب الى غرفتي واغلق علي واتخيل احداث لااصل لها وعالم مختلف تماما عما اعيشة
هو ليس ادمان بل هروب من الواقع الى عالم خيالي اكثر امانا و متعة مما يدل على مشكلة في تاقلمك مع الحياة الواقعية انتي بحاجة الى الارشاد النفسي للخروج من هذا الامر
0
2015-10-04 17:55:19
see-answer-arrow

2010-08-18 08:18:41

انا اتحدث مع نفسي كثيرا بشكل يأثر على تصرفاتي مما يشكل مشكلة بالنسبة لي ونظرات الاخرين لي واذا حدث لي موقف أضل افكر فيه كثيرا وانا احاول ان اتخلص من هذه المشكلة حتى اعود كشخص طبيعي ثقتي بنفسي ضعيفة واذا واجهت صعوبات اكون ضعيف الحيلة لا اعلم كيفية التعامل مع الامر

انا اتحدث مع نفسي كثيرا بشكل ياثر على تصرفاتي مما يشكل مشكلة بالنسبة لي ونظرات الاخرين لي واذا حدث لي موقف اضل افكر فيه كثيرا وانا احاول ان اتخلص من هذه المشكلة حتى اعود كشخص طبيعي ثقتي بنفسي ضعيفة واذا واجهت صعوبات اكون ضعيف الحيلة لا اعلم كيفية التعامل مع الامر

1

انا اتحدث مع نفسي كثيرا بشكل ياثر على تصرفاتي مما يشكل مشكلة بالنسبة لي ونظرات الاخرين لي واذا حدث لي موقف اضل افكر فيه كثيرا وانا احاول ان اتخلص من ه...
الثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان . الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج هناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء . 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل \" أنا غبي \" أو \" أنا فاشل \" أو \" أنا ضعيف \" فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها، 4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. 6- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك . الخطوة القادمة بعد تحديد مصدر المشكلة ابدأ بالبحث عن حل وحاول أن تجده فلكل داء دواء ... اجلس مع نفسك وصارحها وثق بأنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم .... عليك أن توقف كل تفكير يقلل من شأنك ... ويجب عليك أن تعلم بأنك إنسان منتج ولست عبثي الوجود انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض \" النقطة الثانية \" والتي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار من قِبل الآخرين سواء أهلك أو اقاربك أو زملائك لن يغير في الوضع شيئاً بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا النوع من التفكير، واستبداله بخير منه، فحاول استبدال الكلمات السيئة التي اعتدت اطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية تزيد من قوتك وتحسن من نفسيتك وتزيد من راحتها .... يجب أن تقنع نفسك مع الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها. \" الأمر الثالث \" هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي .... وإن ربيت أفكار ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين. يجب أن تعمل على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها .... وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاول استرجاع أي شيء مزعج بل حاول أن تسعد نفسك وتفرح بذاتك لأنك إنسان ناجح له مميزاته وقدراته الخاصة . ويجب عليك أن تتسامح مع من أخطأ في حقك أو انتقدك حديثاً أو قديماً ولا تكن مرهف الحس إلى درجة الحقد أو تهويل الأمور تأقلم مع من ينتقدك، ليس كل من انتقدك هو بالطبيعة يكرهك هذه مغالطة يتوجب الحذر منها لأن التفكير بهذه الطريقة يقود للشعور بالنقص وأن كل من يوجه لي انتقاد هو عدوٌ لي ... لا .... لا تشعر نفسك بأن كل ما يقوله الأخرون هو بالضرورة حق، عليك أولاً أن لا تجعل هذا الشيء يأثر عليك بل تقبله واشكر الطرف الآخر عليه واثبت له بأنه مخطئ إن كان مخطئ، ولا تجعل كلام الآخرين يؤثر سلباً على نفسيتك لأنك تعلم بأن الآراء والأحكام تختلف من شخص لآخر فمن لم يعجبه تصرفي هذا لابد وأن أجد شخص يوافقني عليه، وإن فشلت في هذا العمل فلن أفشل في غيره لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته، لا تقل لا يوجد عندي ما هو عند فلان، بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل، ولا بد أن تعي أيضاً أنك تمتلك شيئاً غير متوفر لغيرك، يجب أن تعيش مع ذاتك كإنسان كريم حاله حال ملايين البشر لك موقع من بينهم وأن لا تعتقد بأنك لا شيء في هذا الكون. وهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما، فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم، لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامهم، عليك أن ترضي نفسك ما دمت تعمل ما هو متفق مع قناعتك والسلوك الانساني القويم، ان الأشخاص الذين يعانون من فقدان الثقة بأنفسهم هم يفقدون في الحقيقة المثال والقدوة التي يجب أن يقتدوا بها وعليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... \" سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد. افعل ما تراه صعباً لك تجد كل الدروب فتحت لك، فتش عن كل ما يخيفك واقتحمه ستجد بأن الخوف قد تلاشى ولا وجود له. حاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انتقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك، هذه قاعدة يجب أن تتخذها \" لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع \" فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع تحمله . فكر بجدولك لهذا اليوم وماذا ستخرج منه لما يعود على ذاتك بالنفع والحيوية. حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له، فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك، الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفائل بحياة أفضل. عند كل مجلس حاول أن يكون لك وجود وحاور وناقش مرة تلو الأخرى سوف تعتاد وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً، درب نفسك وقد تلاقي بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذر من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعلها سلماً تصعد به إلى أهدافك وغاياتك وأبرز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك. مساعدتك للأخرين تعزز ثقتك بنفسك، والظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك، فلا تهمل ذاتك فتهملك .
0
2010-08-27 05:14:02
see-answer-arrow

2009-09-04 16:39:39

اعاني من انفصام الشخصيه البسبط اتخيل افراد اتحدث اليهم واعيش في حياه مختلفه عن الواقع وذلك من عشر سنوات ذهبت الي اطباء كثيرين لم يفلح شيء لا اتابع مع طبيب الان واحتاج للنصيحه؟

اعاني من انفصام الشخصيه البسبط اتخيل افراد اتحدث اليهم واعيش في حياه مختلفه عن الواقع وذلك من عشر سنوات ذهبت الي اطباء كثيرين لم يفلح شيء لا اتابع مع طبيب الان واحتاج للنصيحه

1

اعاني من انفصام الشخصيه البسبط اتخيل افراد اتحدث اليهم واعيش في حياه مختلفه عن الواقع وذلك من عشر سنوات ذهبت الي اطباء كثيرين لم يفلح شيء لا اتابع مع...
بما أنك تتعالج منذ فترة طويلة كما هو وارد في رسالتك فهذ يعني أن التشخيص معروف فيا حبذا لو ذكرت لنا ما هو نوع الإنفصام المشخص لديك حيث يوجد انواع كثيرة منه نذكر منها؛ 1- الفصام المتناثر(أو فصام الشباب)، الفصام البارانوي، 3- الفصام التخشبي، 4- الفصام غير المتميز، 5- الفصام المتبقي، 6- الفصام الوجداني، والعلاج يكون تبعاً لنوع وفترة المرض كذلك من الضروري معرفة الدواء الذي تستخدمه حالياً ومنذ متى وما هي الأدوية السابقة، ومااسباب توقفك عن استخدام عقاقير مضادة للذهان إن كانت قد وصفت لك.
0
2009-09-07 05:03:30
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics