اعاني من ذو 3 سنوات من قلق مستمر واكتئاب وعصبيه في ابسط الأمور وعند عمل اي جهد يحدث لي صداع خلف الراس وشعر بتعب شيديد احيانا ولدي أرق لا أستطيع النوم وعند النوم يزداد التفكر

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

انا اعاني من قلق وتوتر واكتئاب بسيط وعصبية ,اعطاني الطبيب سبرا برو10 مع العلم انني نحيفة جدا و لدي ضعف شهية فهل سيزيد هذا الدواء من نحافتي ..وهل يتعارض مع مضادات الهيستامين

لديك قلق ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي قد يكون فالدوكسان او برستيك فعالين لكنهم باهضي التمن و نادرين

مرحبا انا اعيش في الغربة ولا اختلط مع ناس بسبب رفض زوجي واعاني من قلق واسهال واحيانا اشعر كأنه سيغمى علي وفقدان شهية ونوبات بكاء هل استطيع التحسن بدون مساعدة طبيب نفسي

هذه أعراض نفسجسديه يلزمها تقيم نفسي وعلاج.. والأفضل مساعده الطبيب

منذ 7 سنوات وانا عندي نوبات الهلع واكتئاب أخذت لسترال 50 ملغ عدة مرات وكان هناك تحسن جزئي ولكن انتكس كلما تركت الدواء. اخر انتكاسة كانت شديدة لدرجة رفعت لسترال ل100ملغ. منذ اسبوع بدأت باستعمال مكملات B complex واشعر بتحسن شديد في النوم والحالة المزاجية. فهل لنقصه علاقة بحالتي؟ما التحليل اللازم عمله؟

الوزن الزائد عبء على الجسم كله بالعلاج النفسي تتغلب على الأعراض بعد تحديد اسبابها

سؤال من ذكر 34 سنة

أمراض نفسية

لدي قلق واكتئاب مستمر استعملت بعض المكملات كعشبة القديس واوميجا و htp

Q: اعاني من قلق واكتئاب منذ ثلاث سنوات تركت الدراسه ابتعدت عن الناس واحتاج مساعدة

انت بحاجة لمراجعة الطبيب النفسي وأخذ علاج، وهذا سيساعدك بشكل كبير.

Q: اعاني من قلق واكتئاب وتقلب مزاج بعض الاحيان

العلاج النفسي وفي بعض الحالات تتطلب علاج دوائي أيضا مع العلاج النفسي

Q: قلق واكتئاب وسواس توتر صداع آلام في الصدر بعض الأحيان قلة التركيز

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي يعتمد طريقة علاج مغايرة عن العلاج المعرفي السلوكي لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلي الإكتئاب والقلق، حدد أهدافك اليومية بطريقة يمكنك تحقيقها، يمكنك القيام ببعض التمارين كالمشي عدة مرات في الأسبوع، عندما تشعرين بالإكتئتب لا تنسحبي من حياتك الإجتماعية أو العملية بالعكس إبقِ على تواصل مع الآخرين وبأعمالك فإن ذلك يساعدك، محاولة التغلب على الأفكار السلبية التي تُعزّز الإكتئاب، يمكنك القيام ببعض الأشياء الجديدة في حياتك.