اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا قيمه لها اصبحت افضل العزله وعدم التعامل مع البشر واصبح لدي انعدام شغف تجاه كل شئ في الحياه وكسل شديد حتى في الانشطه البسيطه اصبحت اكره الوقت الذي استيقظ فيه وليس لدي امكانيه للذهاب الي دكتور ما الحل

سلامتك عزيزي.. قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر! ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به.. ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه.. وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني اصبحت بالنسبه لي شيئا عاديا . اشعر دائما بأني مضغوطه نفسيا ولا اتحمل الحديث بجانبي او الصوت العالي .احيانا اتعرض لمواقف تزعجني ولكنني مع ذلك لا استطيع البكاء .اشعر بالتشتت الدائم فما سبب ذلك.

عدم السعاده الى الاشياء التي كانت تسعدك عليك ان تقوم يوميا بتفريغ مابداخلك ابدابذكر النعم التى لديك امسك ورقه و قلم واكتبها مشاعرك كذلك التى تتعرض قم بتفريغها على ورقه لها مالذي يحبطك ماللذي حدث استدعى عصبيتك التشتت الدائم عليك بترتيب افكارك و اولوياتك لانجاز المهم فالاهم عند ترتيبك لمًا يجب عليك القيام به ستصبح اهدى واخيرا عندنا تنجز شئ مما رتبته في انجازاتك كافئ نفسك

أنعاني من حاله اكتئاب وتوتر ع طول بالرغم عندي اصدقاء واتحدث معهم لكن لا رغبه لي اشعر بالحزن دائما بالرغم انا اتخدث كثيرآ لكن أشعر بالذنب واراجع كلامي اكثر من مرهوقليله الشخصي

هذا اكتئاب نفسي لا بد من علاجه فسارع لمراجعة طبيب نفساني

لدي اكتئاب وحزن شديد وخوف غير مبرر مؤخرا طوال الوقت اشعر انني لا استطيع التنفس براحه وانه سوف يغمى علي أو أموت وعدم رغبه في الحياة وانعدام طاقه ورهاب اجتماعي أشعر بأنني لا اريد العيش ف قد تعبت لدي هذه المشكله من سنين وأستخدم علاجات ومهدئات

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

انا منذ عام 2000 اشعر بالرهاب والتردد عند الحديث مع اخوتي ولا يستقر نظري في عيونهم.. واشعر بالكره لهم دون مبرر.. واشعر بانعدام التركيز في الاستماع لكلامهم. وكذلك في الصلاه بضيق شديد وعدم القدرة على التفكير.. والتوتر .. ابتدات ب seroxat عيار 20 منذ سنتين ولم استفد شيئا..ماذا افعل؟!

العلاج النفسي في جلسات كلامية مفيد جداً

اني طالبه مرحله اخيره لدي صديقات ولكن اشعر وجودي اوعدمه نفسه اشعر بالوحده وانا معهم ولاحظت هذا الشعور مع اكثر من احد وهذا الشعور يحزنني و لا اعرف مالذي افعله و احسنه بنفسي،غير هذا مشكله عدم اختلاطي بالشباب لدي شعور اشبه بلفوبيا تجاه دخول نقاش معهم واشعر بتوتر فضيع حقا اريد ان اصلح من نفسي واريدنصائحكم

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على التركيز والاسترخاء.

أشعر وكأن بداخلي غصه و ثقل لا استطيع التفاعل مع من حولي فقط ابتسم و لا أتحدث مطلقا أشعر بعدم الرغبه في الحديث و دوما ما لتلقي تعليقات سلبيه بشأن هدوئي الممل لا اعرف عن ماذا اتحدث ولا اعرف كيف وفي الضروره أشعر كأني اعذب فقط لأنني ساتحدث علاقتي الشخصيه باتت تنهار بسبب صمتي حاولت كثيرا لا فائده ما الحل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عدم الرغبه بالحياه والتفكير الدائم بالانتحار والندم الشديد وعدم القدره على الفرحه في شيء كان يفرحني وعدم الرغبه برؤيت احد او التحدث وفقدان الشهيه واخذ ما لايقل عن 4 حبات دواء متنوع قبل النوم لايذاء نفسي مع الوقت و افكر ان اجرح جسدي بأدوات حاده وعدم القدره على التكلم مع احد فقط ويحصل هذا منذ ايام فقط

ابنتي انت في مقتبل العمر واذية النفس لاتحل اي مشكلة بينما الصبر يولد الحلول استعيني بالمعالجين المتخصصين في منطقتك في اسرع وقت وستستطيعين التغلب على المشكلة وتعيشي حياة طيبة راجعي اقرب طبيب او مركز نفسي في اسرع فرصة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

لدي شعور مستمر بالحزن والاكتئاب ورغبة مستمره بالجلوس لوحدي على الرغم ا

Q: السلام عليكم أنا تلازمني حاله بالرغبه بالبكاء وبدون سبب ودائما اشعر بالضيق وارغب في البقاء في غرفتي

في مثل سنك التغيرات طبيعية مالم تعيق حياتك وتطورها وسعادتها لذا فالمعلومات غير كافية لابد من تقييم الحالة للتشخيص الدقيق ومن ثم علاجها ويفيدك تنظيم نمط الحياة والتدرب على التفكر الارتقائي ويساعدك كثير العلاج السلوكي المعرفي

Q: السلام عليكم انا فتاة ف السن ١٧ دائما اشعر بالتعب ونوبات من البكاء وعدم القيام بمهام البيت والمدرسه واحيانا اشعر بأنني سأموت قريباً وسبق زرت طبيب نفسي ولكن لم يفيدني

لا بدمن العوده للطبيب النفساني وأخباره بكل شيء

20 نوفمبر 2015

1989

السلام عليكم لدي شعور مستمر بالحزن والاكتئاب ورغبة مستمره بالجلوس لوحدي على الرغم اني اجتماعيه ولاكن بدات اشعر بالرغبه بالابتعاد وعدم الحديث مع احد ولا اعلم مالسبب او مالحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي

معالج نفسي

أنت اجتماعية كما تقولين، وفجأة بدأتي تعانين من الرغبة في البقاء بمفردك، نحتاج لمزيد من المعلومات عن الأسباب التي بعدها دخلتي في هذه الحالة، فقد تكون استجابة طبيعية لبعض المشاكل الاجتماعية التي مررتي بها، حاولي الاتصال مرة ثانية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 نوفمبر 2015