لدي زميلة في المدرسة دائماً تغار منا من أن يمدحنا أحد المعلمات تبدأ في إطلاق التعليقات السخيفة ؟ ماذا أفعل معها ؟

بالاول انت بحاجة الى تغير طريقتك بالتفكير اتجاه القيادة واتجاه الازدحام اكتب الافكار ثم عند كل فكرة ابحث عن فكرة موزونة اكثر ايجابية وحاول التخلص من التوتر ممارسة الاسترخاء والتنفس العميق

نعم القلق يؤدي إلى شد عضلي لذا عليك ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار وعلاج القلق لدى الطبيب النفسي

هذا الشعور اذا لم تتمكني عليه بالتفاعل مع الناس لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

هذا صمت اختياري يحدث بالاطفال في هذا العمر واذا لم يكن هناك اعراض اخرى غالبا ما يتحسن تلقائيا ولا بد ان يقيمه الطبيب النفساني

هذه حاله معروفه عند الأطفال ويفضل ان يتم تقييمها من قبل طبيب نفسي Electve mutism

من المهم التدرب على مهارات التواصل وهذا سيحسن من تكوين علاقاتك بالاخرين

لا اذا استقرت الحالة النفسية فسيقل تأثيرها على الدورة الشهرية, أما لتصرفك معه العام القادم يتطلب حنكة وصراحة , وإن لم تتمكني من ذلك يمكنك أن تغيري مكان عملك

هكذا أمر يتطلب التحدث اليه مباشرة بوجود شخص ثالث وسماع حججه ومن ثم اشعاره بعدم رضاك عن هكذا تصرفات

لا نعرف كم عمرها، ولكن الأطفال في العادة يقولون ما يتخيلون مُعتقدين أنه حقيقة، ولمساعدتهم على تجاوز ذلك يتوجب الإستماع إليهم ومُاقشتهم في تفاصيل ما يقولون وربطه بالحقيقة ليتمكنوا لاحقاً من الفصل التلقائي بين ما هو خيالي وما هو واقع

لا أعرف ماذا يشتغل أبوك. ولكنه الظاهر يمر بمرحلة عصيبة في عمله ويحاول التغلب عليها بواسطة العصبية،كما يحصل عند الرجال عادة ، فيفشون غلهم في العائلة، عليك أن تحاولي فهمه ومساعدته في ذلك ، فهو بالتأكيد لا يقصد الإساءة إليك أو إلى أحد في العائلة، وأن تهتمي بدروسك أكثر عسى أن تقدمي له بديل عن ألمه وانزعاجه، حاولي خلق جو في البيت يساعد في التغلب على الهموم والصعوبات، بمساعدة الوالدة وبقية الإخوة والأخوات.