احتاج الى تشخيص حالتي انا مريضة نفسيه عندي اكتئاب ، قلق ، توتر ، اضطراب الشخصية، انفصام دائما دائما افكر في انتحار اكون سيئة جدا واني مبتعدة من دراستي و اكون دائما في طاقة سلبية واحتاج إلى انعزل مع نفسي ابتعد عن الناس و مع ذلك عندي خوف من ناس اخاف ان اقابل الناس قلبي يدق بسرعه عندي رهاب اجتماعي.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

أنا مش عارفة أكمل حياتي طبيعي .. مش عارفة أنزل أروح الجامعة أو أخرج مع صحابي أو أذاكر أو أقوم من السرير.. كل ما أجي أخرج أتوتر جامد وأقول بدايل في البيت ومش بعملها بردوا ، كل ما أقرر حاجه ألغيها بعدها بساعات ، لا دايت ولا مذاكرة ولا خروج ولا حتىٰ مسلسلات، مش عارفة أعمل حاجه كأني مربوطة محتاجه مساعدة

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث أكثر حول المشكلة ومعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى التوتر والقلق

انا عندي ١٦ سنة من وانا صغيرة وانا مبعرفش اكون صدقات وبالعافية بقا عندي صحاب ولما حد بيسألني من المدرسين بتوتر جامد وبفضل افرك ف ايدي جامد وبكون خايفة وقلقان وبتهته في الكلام على طول مع اني عارفة اجاوب ومبقدرش اروح اشتري اي حاجة من السوبر ماركت لوحدي لاني بتوتر جامد لما ببقا لوحدي ارجو الرد

يجب زيادة ثقتك بنفسك، يمكنك ممارسة تقنيات التنفس لتخفيف التوتر، التحدث مع نفسك بإيجابية، الإبتعاد عن التشنجات والأشخاص الذين ب يقللون من شأنك، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي القلق

عايزة افقد ذاكرتي خالص عايزة انسي كل حاجة ع الأقل الفترة اللي فاتت اخر ٤ سنين في حياتي دول عاوزة انساهم تماما مش عارفة اعيش طول ما الحاجات دي في دماغي مش قادرة استحمل هيجرالي حاجة ولجأت لحاجات كتير اوي ومهدئات وبردو ما فيش نتيجة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخطي كل الأزمات والصدمات التي مررت بها

انا احب عزلة ولا علاقة عاطفية لي وانا افكر كثيرا وعندي رهاب اجتماعي ولا اثق في نفسي كثيرا اعاني من اكتئاب خفيف وحزن ولا احد يدري هذا وانا متسلط احيانا وعندي طموح لدرجة اؤمن اني ساحدث تغير في عالم وكنت احيانا اكره صباح واحب ليل وعندي أرق انا نقدي واشك كثيرا

تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

انا مش عارفة اقول ايه بظبط بس هسيب نفسي الي يطلع مني هكتبه.. انا .. شايفة الدنيا سودا اوي وكارهاها و مش قادرة احبها و مش لاقية سبب عشان اعيش .. حاولت الانتحار قبل كدا بس مكملت

هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب الشديد.. أنصحك بسرعة التوجه لطبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.. الاكتئاب رغم شدته فهو مرض نفسي شائع، ويمكن الشفاء منه ان شاء الله

انا لما اكون خارجة او بكلم واحدة بس من صحباتي بتوتر و بتخنق لاكن لما اكون خارجة مع اتنين او اكتر بكون عادي بهزر و بضحك و بكون طبيعية لاكن مع شخص بس بكون بتمنى ان الوقت يعدي بسرعة انا مش عارفة دا ايه بس ممكن يكون بخاف ان اي حد يزهق مني او كدة ولا ايه انا مش عارفة

لا يمكن تحديد تشخيص هنا أو تحديد السبب دون سماع المشكلة كلها والتوصل إلى الأسباب. لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

مشكلة نفسية اريد الاقيلها حل

Q: اكتئاب وقلق عام و رهاب اجتماعي

صحيح و لكنه بحاجة لدواء اكثر قوة لأن أعراضه تحسنت جزئيا فقط و يفضل إشراك العلاج النفسي

Q: أفكر كثيرا و احس بالحزن و العزله و احس اني غير قادره على فعل اي شيئ هدا اكيد بسبب صدمات في حياتي حاسه اني عندي اكتئاب

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني بعدم تركيز وعدم الشعور بالذت حياة ولا استطيع فعل اي شيئ رغم انني اتناول السيروكسات لاني لدي رهاب اجتماعي

لا بد من اعادة النظر في التشخيص والعلاج

16 أغسطس 2024

222

لدي رهاب اجتماعي مش عارفة أعيش حياتي طبيعياً وهذا سبب في اكتئاب مع وجود صدمات منذ طفولتي تأثر إلى الآن لأني مو عارفة أكون صدقات أي مشكلة أتعرض لها أبقى أفكر فيها كثيراً تتكرر في ذهني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من الأفضل تجنب التشخيص الذاتي..وبوجود هذه الأعراض مجتمعه يقوم الطبيب بتقييمها والوصول لتشخيص دقيق ووضع خطه علاجيه متكامله. راجعي الطبيب النفسي بشكل شخصي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 أغسطس 2024