انا في مدينة جامعية وف اخر سنة ولحد دلوقتي مش عارفة اتأقلم مع المكان وبالذات المرة دي مش عارفة اذاكر وينام كتير وبعيط ع طول ومخنوقة وعندى مشاكل نفسة كتيرة اوى ومن كل ناحية وبقالها فترة كبيرة اوى وبتزيد لما باجي هنا ومش عارفة اعمل ايه فقدت طاقتي وشغفي في كل حاجة وبقيت تعيسة

سلامتك. هذه اعراض مختلطه من القلق والاكتئاب ويظهر انها وكما تفضلتي تتعلق بظروف حياتيه ضاغطه Stress related disorders وهي تختلف من طبيعة شخص لآخر.. َلكن حتى تحافظي على صحتك النفسيه المتوازنه وتحققي انجازك الدراسي فمن الأفضل مراجعة المرشد النفسي (وأعتقد أنه يتوفر في الجامعات) فيقوم بتقديم المساعده اللازمه. وان تعذر ذلك فممكن مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحال بشمولية ودقه واسداء النصح والمشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والتوفيق

انا عندى مشكلة بقالها كذا شهر انا مش حاسة بأى حاجة بعملها لو خرجت او نزلت مش بحس خالص و بحس انى فى عالم تانى و مش عارفة انا فين مع انى بتكلم عادى و مركزة فى كلامى بس مش عارفة اطلع من الحالة دى

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج دوائي أيضا

بقالي ٣ سنين مش بحس بالوقت و كل ما اعمل حاجه او اكون مع ناس و امشي احس ان الوقت عدى بسرعة و مش بحس بنفسي ولا بأي حاجه و ده مسبب اني بقى كل حاجه ملهاش طعم و مخليني مكتئبة بقالي اكثر من سنه

سلامتك. بالتأكيد انه شعور غريب ومتعب.. ولكن هناك كثير من التفاصيل المهمه المتعلقه بكِ وبهذه الاعراض حتى يصل الطبيب لتقييم وتشخيص الحاله بدقه. فالأفضل ان تزوري طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر ليعرف التشخيص ومنه المعالجه متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

مخنوقه ومش عاوزه اخرج من بيتي ومزاجي بيتقلب كل ثانيه وتفكير مش عارفه اسيطر عليه وعدم رغبه ف اي حاجه ومليش نفس لاي حاجه وحاسه ان كل يوم بكسل اعمل اي حاجه وحالتي بتسوء اكتر

نمنع التدخين ونبدأ علاج نفسي مكثف

انا لما اكون خارجة او بكلم واحدة بس من صحباتي بتوتر و بتخنق لاكن لما اكون خارجة مع اتنين او اكتر بكون عادي بهزر و بضحك و بكون طبيعية لاكن مع شخص بس بكون بتمنى ان الوقت يعدي بسرعة انا مش عارفة دا ايه بس ممكن يكون بخاف ان اي حد يزهق مني او كدة ولا ايه انا مش عارفة

لا يمكن تحديد تشخيص هنا أو تحديد السبب دون سماع المشكلة كلها والتوصل إلى الأسباب. لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

عند تبلد فالمشاعر مبحسش نهائى لا فرح ولا حزن ولا حماس ولا خوف ولا اى حاجة ديما مفيش وعى لأى حاجة ولا تركيز وإدراك فاى حاجة صداع وبحس انى مش عارفة اى حاجة فالحياة ومش بعرف اتعامل مع اى حد خالص سعات لما تزيد الحالة دى ضربات قلبى بتزيد وأطراف رجلى بتسقع مش ببقى عارفة افكر عدل خالص عند ٢١ سنة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن اسمع الناس حواليا بس مش اوى بيودنى المستشفى بس بيكون ضغطى واطىى حاجه بسيطه ونبضات القلب عاليه هل دى panic attack وانا اصلا borderline وبتعالج من فتره طويله ولا دى حاجه ملهاش نفسيه ممكن تكون جسديه

من المحتمل عضوي او تاثير جانبي من اي ادويه بيتم اخدها

مبقتش حاسس بحاجه ومبقتش قادر اعمل حاجه مبقتش احس غير بالملل والحزن صعب افرح صعب اتمتع مبخرجش من البيت ولما بخرج بصدغ حتي شغلى كام برا البيت ونقلته فالبيت حاسس ان معنديش مشاعر حب ولا اى شئ فقدت الشعور وحاسس اني بتفرح على حياتي من شاشه ومش انا المتحكم فيها مش قادر اقوم اشتغل مش قادر انجح مش قادر اخب

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من توتر شديد ف كل حاجه وبحس بدوخه كاني هقع لثواني واتا مابخرجش من المنزل كتير ووقت ما اخرج احس بتوتر وكاني مش عارفه امشي وبيبان كل دا علي وشي بحاول السيطره علي نفسي لكن بفشل

هذه الأعراض معروفه وسهله العلاج وتعرف بإسم حالات الفزع أو الهلع. عليك بزيارة طبيبك.

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

بخاف اخرج برا البيت حتى لو للبلكونة بتوتر اوي ودقات قلبي بتتسارع جامد

Q: لي فترة ما احب اخرج من البيت ولا اختلط مع احد ولا اكلم احد واذا احتجت اخرج او اشوف احد تتعب نفسيتي

راجعي متخصص للتشخيص الدقيق

25 سبتمبر 2023

722

أنا مش عارفة أكمل حياتي طبيعي .. مش عارفة أنزل أروح الجامعة أو أخرج مع صحابي أو أذاكر أو أقوم من السرير.. كل ما أجي أخرج أتوتر جامد وأقول بدايل في البيت ومش بعملها بردوا ، كل ما أقرر حاجه ألغيها بعدها بساعات ، لا دايت ولا مذاكرة ولا خروج ولا حتىٰ مسلسلات، مش عارفة أعمل حاجه كأني مربوطة محتاجه مساعدة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث أكثر حول المشكلة ومعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى التوتر والقلق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 سبتمبر 2023

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

أسباب حموضة وحرقة المعدة في رمضان

29 أبريل 2025

مسكن الالم الاكثر شيوعا بين الناس

باراسيتامول

18 ديسمبر 2013

8692

كيف تعلم اطفالك القوة النفسية

12 يوليو 2021

5156

عرض كل الفيديوهات الطبية

بخاف اخرج برا البيت حتى لو للبلكونة بتوتر اوي ودقات قلبي بتتسارع جامد

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا في مدينة جامعية وف اخر سنة ولحد دلوقتي مش عارفة اتأقلم مع المكان وبالذات المرة دي مش عارفة اذاكر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عندى مشكلة بقالها كذا شهر انا مش حاسة بأى حاجة بعملها لو خرجت او نزلت مش بحس خالص و...

بقالي ٣ سنين مش بحس بالوقت و كل ما اعمل حاجه او اكون مع ناس و امشي احس ان الوقت...

مخنوقه ومش عاوزه اخرج من بيتي ومزاجي بيتقلب كل ثانيه وتفكير مش عارفه اسيطر عليه وعدم رغبه ف اي حاجه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا لما اكون خارجة او بكلم واحدة بس من صحباتي بتوتر و بتخنق لاكن لما اكون خارجة مع اتنين او...

عند تبلد فالمشاعر مبحسش نهائى لا فرح ولا حزن ولا حماس ولا خوف ولا اى حاجة ديما مفيش وعى لأى...

لي فترة ما احب اخرج من البيت ولا اختلط مع احد ولا اكلم احد واذا احتجت اخرج او اشوف احد...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن...

مبقتش حاسس بحاجه ومبقتش قادر اعمل حاجه مبقتش احس غير بالملل والحزن صعب افرح صعب اتمتع مبخرجش من البيت ولما...

اعاني من توتر شديد ف كل حاجه وبحس بدوخه كاني هقع لثواني واتا مابخرجش من المنزل كتير ووقت ما اخرج...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا في مدينة جامعية وف اخر سنة ولحد دلوقتي مش عارفة اتأقلم مع المكان وبالذات المرة دي مش عارفة اذاكر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عندى مشكلة بقالها كذا شهر انا مش حاسة بأى حاجة بعملها لو خرجت او نزلت مش بحس خالص و...

بقالي ٣ سنين مش بحس بالوقت و كل ما اعمل حاجه او اكون مع ناس و امشي احس ان الوقت...

مخنوقه ومش عاوزه اخرج من بيتي ومزاجي بيتقلب كل ثانيه وتفكير مش عارفه اسيطر عليه وعدم رغبه ف اي حاجه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا لما اكون خارجة او بكلم واحدة بس من صحباتي بتوتر و بتخنق لاكن لما اكون خارجة مع اتنين او...

عند تبلد فالمشاعر مبحسش نهائى لا فرح ولا حزن ولا حماس ولا خوف ولا اى حاجة ديما مفيش وعى لأى...

لي فترة ما احب اخرج من البيت ولا اختلط مع احد ولا اكلم احد واذا احتجت اخرج او اشوف احد...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن...

مبقتش حاسس بحاجه ومبقتش قادر اعمل حاجه مبقتش احس غير بالملل والحزن صعب افرح صعب اتمتع مبخرجش من البيت ولما...

اعاني من توتر شديد ف كل حاجه وبحس بدوخه كاني هقع لثواني واتا مابخرجش من المنزل كتير ووقت ما اخرج...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟