لدي مرض نفسي لان قصتي طويلة ساختصر من الكلام انا اشعر بضيق البال وعدم الاحساس بالحب والحنان من اي شخص لاني ولت يتيمة وقضيت حياتي كلها وانا مضلومة ليس لدي من احكي له لكن الان كل شيئ تغير حتى حياتي تغيرت لكن لااستطيع ان انسى الماضي اشعر انني معقدة تجاه نفسي ارجو حل حضرة الدكتور اعلم ان رسالتي طويلة

واضح انك تعاني من آثار الصدمات وما بعد الشدة النفسية المرتبطة بحالة اليتم والحرمان التي عايشتها. عليك بتفريغ وسرد هذه الأحداث لأحدهم لتتمكني من نسيان ألمها ، وإن لم يوجد من تثقي فيه للقيام بذلك كما تقولين ولا يمكنك الذهاب لمعالج نفسي؛ فأكتبيها بنفسك كمذكرات وتخلصي منها بإلقائها بعد كل مرة.

ضروف سببتلي اكتئاب شديد ، الان لا استطيع ان اشعر بأي مشاعر ، ردود الفعل عندي صفر على اي شي يصير لا اتكلم مع اي احد ولا افكر حتى بداخلي كره فقط

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

اعاني من التوتر و الانفعال الشديد بعد التعرض للضغوطات النفسية مما يحعلني افقد السيطرة على ردود افعالي و لم ينفع معي علاج نفسي و لا ادوية ( البروزاك و زاناكس ) فما الحل رجاءا مع العلم يخصت حالتي بالوسواس القهري و التوتر

يمكنك تحديد ما هي الأمور التي تسبب لك التوتر خلال الحياة اليومية من أجل إيجاد طرق جديدة للتعامل معها أو معالجتها أو تجنبها. يمكنك ممارسة تقنيات الإسترخاء ممارسة تقنيات التنفس الصحيحة ممارسة التمارين الرياضية والمشي على الأقل مرّتين في الأسبوع أخذ إجازة من العمل الإبتعاد عن الضغوط والتشنجات الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين متابعة جلسات العلاج النفسي وذلك لمعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى التوتر والإنفعال الشديد

السلام عليكم اعاني منذ صغري من مشاكل عديدة اهمها المشاكل المتكررة والصراخ بين الوالدين ، بالاضافة الى تعرضي الى صدمات نفسية لا أتذكرها وانا الان في مراهقتي اشعر بان سلوكاتي وردود افعالي غريبة احيانا حتى انا لا افهمها كيف يمكنني التخلص من تللك المشاعر المكبوتة والتحكم في افعالي

انت في مقتبل العمر يفيدك الاسترخاء وتنظيم يومك راجعي مختص للتشخيص الدقيق والعلاج

ليس عندي رغبة في فعل أي شيء ولا أريد الخروج من المنزل نهائيا ولا أريد التحدث في الهاتف حتى مع أقاربي المقربون ، اتناول عقار سيبرالكس لكن ليس هناك تحسن بالنسبه لهذه الأعراض

العلاج يجب ان يكون بالجرعة الصحيحة ولمدة ٦ أسابيع على الاقل وإذا لم يتم ذلك يقرر الطبيب الخطوة التاليه

أنا منذ صغري وأنا انطوائية جدا كنت لا أتحدث مع أحد حتى عائلتي فقط أمي وأبي ولا ألعب مع الأطفال وهدأ أثر علي حتى في شبابي صرت أتحدث قليلا، لكن إلى الآن لا أستطيع أواجه الناس ليس لأني أخاف الناس أن يحكموا علي

الانطوائية والعزلة قد تكون ناتجة عن مجموعة من العوامل التي تبدأ من الطفولة وتستمر حتى مراحل الحياة اللاحقة. من المحتمل أن هناك أسبابًا وراثية، بيئية أو نفسية ساهمت في تكوين هذه السمة الشخصية. على سبيل المثال، قد يكون الشعور بالراحة في العزلة بسبب التجارب السابقة أو عدم الشعور بالراحة في المواقف الاجتماعية قد ساهم في تعزيز هذه السمة. إذا كنت منذ صغرك تفضلين الانطوائية، ربما كانت لديك تجارب أو مواقف ساعدت في تشكيل هذه الشخصية. مثلًا، إذا كانت لديك صعوبة في التعبير عن نفسك أو كانت بيئة العائلة هادئة جدًا ولم تشجّع على التفاعل الاجتماعي، قد تجدين نفسك تميلين للانعزال. من الممكن أيضًا أن تكون هذه السمات مرتبطة بمشاعر القلق الاجتماعي أو الخوف من الحكم من الآخرين. حتى وإن لم يكن هناك خوف محدد من الأشخاص، فقد يترسخ في ذهنك القلق من المواقف الاجتماعية، مما يجعلك تشعرين بالحرج أو التوتر في التواصل مع الآخرين. من المهم أن تتذكري أن هذه الصفات يمكن العمل عليها إذا رغبتِ في تحسينها. قد تساعد جلسات العلاج النفسي والانضمام إلى مجموعات دعم اجتماعية في تحسين مهارات التواصل وزيادة الراحة في التفاعل مع الآخرين.

اعاني من تقلبات واشعر بالنقص والغيرة من الجميع وابحث عن زلات واخطاء للاشخاص حتى وان لم يفعلو شي دائما ابحث عن الاشياء السلبية فقط واشعر بالكره احيانا حتى تجاه عائلتي ونفسي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

عدم الشعور او الاحساس او التفاعل مع المواقف الا ماندر

Q: ضيق نفس دائم وعصبية مفرطة تجاه ايا شي فشل بكل نواحي الحياة وعدم الشعور بالحب والشعور بالاغتراب عن الواقع الرغبة الدائمة بالانتحار

مهم جدا العلاج النفسي وربما الدوائي أيضاًوإذا تكرر التفكير بالانتحار فيوصى بالتوجه إلى مصحة نفسية

Q: اعاني من النعاس وفقدان الطاقة ولدي امتحانات نهائية وكل ما اريده هو علاج ينشط جسمي ويطرد النعاس حته استطيع الدراسة حتى لو كان فيه اضرار جانبية

استيقاظ مبكروالدراسة الصباحيةابتعاد عن السريريستحسن عدم الاستذكار في المنزل

Q: لدي وسواس قهري واحباط ولاحظت عدائيه وتهور وعدم تحمل المضايقات وتفكير بها وغضب ثم اندم حتى الصلاه لااشعر فيها بالسلام والىهدؤ ماذا يعني هذا لكي اتداركه علما اني اخاف اتعالج

انا لا اري في الوقت الحالي انك تعاني من وسواس قهرية ولكنك تعاني من اكتئاب مصحوب بأفكار وسواسية وتندفع من خلالها بالعداء للآخرين. .افيدك أن هذة الحالة ليس من الصعوبة علاجها

11 أكتوبر 2022

973

لاأستطيع التفاعل مع المواقف ردود افعالي ضعيفه افهم بعقلي لكن ليس لدي احساس تجاه الفعل حتى الجوع والعطش الا ماندر لاأغضب لااشتهي لاأشعر بالحب ولابالكره حتى النعاس.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، لبحث الأسباب والعلاج. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أكتوبر 2022

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

رجيم التفاح

تفاح

8 فبراير 2018

أخبار طبية

فوائد القرفة والكركم

17 ديسمبر 2025

مقالات طبية

اضرار التفاح

اضرار بذور التفاح

10 سبتمبر 2021

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل تستطيع تلقي لقاح كورونا في حال كنت

23 يونيو 2021

5141

أعراض اضطراب الشخصية التجنبية

28 أبريل 2025

اضطراب الشخصية التجنبية

28 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

عدم الشعور او الاحساس او التفاعل مع المواقف الا ماندر

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

لدي مرض نفسي لان قصتي طويلة ساختصر من الكلام انا اشعر بضيق البال وعدم الاحساس بالحب والحنان من اي شخص...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ضروف سببتلي اكتئاب شديد ، الان لا استطيع ان اشعر بأي مشاعر ، ردود الفعل عندي صفر على اي شي...

ضيق نفس دائم وعصبية مفرطة تجاه ايا شي فشل بكل نواحي الحياة وعدم الشعور بالحب والشعور بالاغتراب عن الواقع الرغبة...

اعاني من التوتر و الانفعال الشديد بعد التعرض للضغوطات النفسية مما يحعلني افقد السيطرة على ردود افعالي و لم ينفع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من النعاس وفقدان الطاقة ولدي امتحانات نهائية وكل ما اريده هو علاج ينشط جسمي ويطرد النعاس حته استطيع الدراسة...

السلام عليكم اعاني منذ صغري من مشاكل عديدة اهمها المشاكل المتكررة والصراخ بين الوالدين ، بالاضافة الى تعرضي الى صدمات...

لدي وسواس قهري واحباط ولاحظت عدائيه وتهور وعدم تحمل المضايقات وتفكير بها وغضب ثم اندم حتى الصلاه لااشعر فيها بالسلام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ليس عندي رغبة في فعل أي شيء ولا أريد الخروج من المنزل نهائيا ولا أريد التحدث في الهاتف حتى مع...

أنا منذ صغري وأنا انطوائية جدا كنت لا أتحدث مع أحد حتى عائلتي فقط أمي وأبي ولا ألعب مع الأطفال...

اعاني من تقلبات واشعر بالنقص والغيرة من الجميع وابحث عن زلات واخطاء للاشخاص حتى وان لم يفعلو شي دائما ابحث...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

لدي مرض نفسي لان قصتي طويلة ساختصر من الكلام انا اشعر بضيق البال وعدم الاحساس بالحب والحنان من اي شخص...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ضروف سببتلي اكتئاب شديد ، الان لا استطيع ان اشعر بأي مشاعر ، ردود الفعل عندي صفر على اي شي...

ضيق نفس دائم وعصبية مفرطة تجاه ايا شي فشل بكل نواحي الحياة وعدم الشعور بالحب والشعور بالاغتراب عن الواقع الرغبة...

اعاني من التوتر و الانفعال الشديد بعد التعرض للضغوطات النفسية مما يحعلني افقد السيطرة على ردود افعالي و لم ينفع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من النعاس وفقدان الطاقة ولدي امتحانات نهائية وكل ما اريده هو علاج ينشط جسمي ويطرد النعاس حته استطيع الدراسة...

السلام عليكم اعاني منذ صغري من مشاكل عديدة اهمها المشاكل المتكررة والصراخ بين الوالدين ، بالاضافة الى تعرضي الى صدمات...

لدي وسواس قهري واحباط ولاحظت عدائيه وتهور وعدم تحمل المضايقات وتفكير بها وغضب ثم اندم حتى الصلاه لااشعر فيها بالسلام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ليس عندي رغبة في فعل أي شيء ولا أريد الخروج من المنزل نهائيا ولا أريد التحدث في الهاتف حتى مع...

أنا منذ صغري وأنا انطوائية جدا كنت لا أتحدث مع أحد حتى عائلتي فقط أمي وأبي ولا ألعب مع الأطفال...

اعاني من تقلبات واشعر بالنقص والغيرة من الجميع وابحث عن زلات واخطاء للاشخاص حتى وان لم يفعلو شي دائما ابحث...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟