كيف يمكن تنظيم وقتي بالشكل الصحيح بدون اي مضاعفات وتعب

Question

كيف يمكن تنظيم وقتي بالشكل الصحيح بدون اي مضاعفات وتعب

أنثى من السعودية
2015-08-26

إجابة السؤال

العادات اليومية الصحية هي الاساس منها النظام الغذائي المنتظم النشاط الحركي المعتدل النوم ليلا لفترة 6 الى 8 ساعات هذه اسس تنظيم الوقت

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

احاول الهرب من الدراسة باي شكل واضاعة وقتي باي طريقة المهم ان لا ادرس

اعاني من مرض النفسي السوداء او الملنخوليا كيف يمكنني ان اتعالج بدون اخذ الادوية كيف يمكن للاشخاص من ي مساعدتي

علاج الاكتئاب المتوسط بدون دواء كم اجيبوني لاني استعملت ادوية وما جابت نتيجة فقط الاعراض الجانبيه السيءة والقلق والتعب هل في ناس تعالجت دون دواء

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية

اخذ ادوية للرهاب والمخاوف بدون استشارة طبيب وما هى افضل الادوية لعلاج الرهاب الاجتماعى وكيفية استخدام العلاج

كيف يمكن تخلص من الوسواس القهري مع خوف شديد بدون سبب

كيف اتاكد من الاصابه بمرض الفصام وكيفيه الوقايه من مضاعفاته فى حاله عدم العلاج و علاجه بدون مواد كيميائيه وبدون الذهاب الى طبيب

ان اتخلص من القلق و الاكتئاب بدون ادوية و كيف ايضا اشعر باهتزاز داخل راسى عند النوم على خدي او اذني و ثقل بمنتصف راسي من جهة الخلف و كان راسي ينفجر ل...

انا احب العزله دائما وانا كثيرا ما افكر واتخيل اشياء بحيث معظم وقتي اتخيل وافكر كيف اتخلص من هذه العاده فهي توثر على دراستي وتضيع وقتي

علاج اضطراب القلق بدون ادويه علاج اعرض القلق الجسديه من دوخه وصداع بدون علاج القلق

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

هل تعاني من التشويش الذهني؟

الخوف وتأثيره على المناعة وفيروس الكورونا الجديد

هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟

مرض الخرف بين التشخيص والعلاج والمضاعفات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

score 0 · Accepted Answer · 2015-08-30

العادات اليومية الصحية هي الاساس منها النظام الغذائي المنتظم النشاط الحركي المعتدل النوم ليلا لفترة 6 الى 8 ساعات هذه اسس تنظيم الوقت

كيف يمكن تنظيم وقتي بالشكل الصحيح بدون اي مضاعفات وتعب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

احاول الهرب من الدراسة باي شكل واضاعة وقتي باي طريقة المهم ان لا ادرس

اعاني من مرض النفسي السوداء او الملنخوليا كيف يمكنني ان اتعالج بدون اخذ الادوية كيف يمكن للاشخاص من ي مساعدتي

علاج الاكتئاب المتوسط بدون دواء كم اجيبوني لاني استعملت ادوية وما جابت نتيجة فقط الاعراض الجانبيه السيءة والقلق والتعب هل في ناس تعالجت دون دواء

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية

اخذ ادوية للرهاب والمخاوف بدون استشارة طبيب وما هى افضل الادوية لعلاج الرهاب الاجتماعى وكيفية استخدام العلاج

كيف يمكن تخلص من الوسواس القهري مع خوف شديد بدون سبب

كيف اتاكد من الاصابه بمرض الفصام وكيفيه الوقايه من مضاعفاته فى حاله عدم العلاج و علاجه بدون مواد كيميائيه وبدون الذهاب الى طبيب

ان اتخلص من القلق و الاكتئاب بدون ادوية و كيف ايضا اشعر باهتزاز داخل راسى عند النوم على خدي او اذني و ثقل بمنتصف راسي من جهة الخلف و كان راسي ينفجر ل...

انا احب العزله دائما وانا كثيرا ما افكر واتخيل اشياء بحيث معظم وقتي اتخيل وافكر كيف اتخلص من هذه العاده فهي توثر على دراستي وتضيع وقتي

علاج اضطراب القلق بدون ادويه علاج اعرض القلق الجسديه من دوخه وصداع بدون علاج القلق

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر...

دایخه علی طول وهبطانه وحالاتی النفسیه تعبانی جدا والقاولون دیما تعبنی

عند التكلام مع ناس لا استطيع النطق بالكلمات

اعاني من وسوس وقلق وخوف من الموت وتوتر لي سنوات اعاني منه وتكفير كثير وتجيني...

السلام عليكم انا اتناول دواء بروزاك واشعر بتحسن كبير هل تعود اعراض الاكتئاب بعد التوقف...

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

د. حسن المشبري