كيف اكتسب الثقة بالنفس وهل من الصواب الانعزال الناس إذا لم يكن صوابا فكيف انفتح على الاخرين وكيف اكتسب شخصية متوازنة وقوية

2016-10-21
1 إجابة السؤال 2019-10-06
الشخصيه المتوازنة القويه هي التي تتعامل مع الناس والاحداث وأما العزله فلا تؤدي الا لمزيد من اهتزاز الثقه 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
الشخصيه المتوازنة القويه هي التي تتعامل مع الناس والاحداث وأما العزله فلا تؤدي الا لمزيد من اهتزاز الثقه

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-05-10 18:28:33

السلام عليكم أنا شاب عمري 19 سنة أعاني من الانهزام النفسي وعدم الثقة بالنفس فكيف أستطيع التغلب على هذه المشكلة ؟

انا اعاني من الانهزام النفسي وعدم الثقة بالنفس فكيف استطيع التغلب على هذه المشكلة

1

انا اعاني من الانهزام النفسي وعدم الثقة بالنفس فكيف استطيع التغلب على هذه المشكلة

هذا من سمات المرحله العمريه وعدم وضوح الأهداف ووجود رسائل سلبيه.. انصحك بعمل خطه قصيره المدى لهدف واحد والعمل عليه والبعد عن الأشخاص الانتقادين والاشتراك في عمل جماعي ورياضي

0

2019-05-11 00:36:15

see-answer-arrow

2019-03-05 04:47:38

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه وهذا سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله؟

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه و سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله

2

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه و سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله

يا ابني أولا لا يوجد هناك مايعرف بضعف الشخصية أما وأنك تعاني من مشاكل فى المنزل والمدرسة فحاول أن تتعامل مع من فى المنزل أو في المدرسة بيسر وهدوء وأنك يابني تعانى من حالة قلق مصحوب بأعراض إكتئابية التي تسبب لك الشعور بضعف الشخصية وعدم الثقة في النفس .. يجب عليك أن تتابع حالتك مع طبيب نفسي متخصص متمرس.

0

2019-03-05 05:35:41

see-answer-arrow

2019-02-06 15:18:39

انا فتاة عمري ١٥ اعاني من قلة الثقة في النفس وهذا شعور داخلي لا اظهره للاخرين وابدو للاخرين باني شخصية واثقة من نفسهاوقوية ولدي الكثير من المميزات التي تميزني عن غيري

انا ١٥ اعاني من قلة الثقة في النفس و شعور داخلي لا اظهره للاخرين وابدو للاخرين باني شخصية واثقة من نفسهاوقوية من المميزات التي تميزني عن غيري

3

انا ١٥ اعاني من قلة الثقة في النفس و شعور داخلي لا اظهره للاخرين وابدو للاخرين باني شخصية واثقة من نفسهاوقوية من المميزات التي تميزني عن غيري

لا بد زيادة النشاط الاجتماعي والألعاب الجماعيه

0

2019-02-06 21:53:17

see-answer-arrow

2018-12-16 10:10:49

كيف يمكن للشخص التحرر من العقدة النفسية ؟ مثال اذا تعرض الشخص لتحرش في الطفولة هل ممكن ينسى الموقف ؟و كيف ؟ مع العلم ان الموقف يؤثر على تعاملة مع الناس سلبا

كيف يمكن للشخص التحرر من العقدة النفسية مثال اذا تعرض الشخص لتحرش في الطفولة هل ممكن ينسى الموقف و كيف مع العلم ان الموقف يؤثر على تعاملة مع الناس سلبا

1

كيف يمكن للشخص التحرر من العقدة النفسية مثال اذا تعرض الشخص لتحرش في الطفولة هل ممكن ينسى الموقف و كيف مع العلم ان الموقف يؤثر على تعاملة مع الناس سلب...

نعم مع العلاج النفسي يستطيع أن يعيش بصوره طبيعيه

0

2018-12-17 14:35:58

see-answer-arrow

2016-11-20 19:16:41

هل بمجرد احساس بان لديك خلل نفسي او شعور بضعف شخصية او انعدام حسن التصرف او غياب الثقة بنفس يحتم عليك مباشرت أخصائي في العلاج النفسي ام هناك حلول اخري ؟

هل بمجرد احساس بان لديك خلل نفسي او شعور بضعف شخصية او انعدام حسن التصرف او غياب الثقة بنفس يحتم مباشرت اخصائي في العلاج النفسي ام حلول اخري

2

هل بمجرد احساس بان لديك خلل نفسي او شعور بضعف شخصية او انعدام حسن التصرف او غياب الثقة بنفس يحتم مباشرت اخصائي في العلاج النفسي ام حلول اخري

يمكنك أن تقرأ كتب المساعدة الذاتية والسعي لعلاقات جيدة.

0

2016-11-21 11:32:18

see-answer-arrow

2016-05-23 21:14:19

السلام عليكم ارجو مساعتي ابني في ١٧ من العمر يعاني صعف الشخصيه وخوف شدييد من ردت افعل الاخرين انعزالي لايوجد له اصدقاء ويعاني ضف في تركيز في دراسه وعدم الثقه في النفس

مساعتي في ١٧ يعاني صعف الشخصيه وخوف شدييد من ردت افعل الاخرين انعزالي لايوجد له اصدقاء ويعاني ضف في تركيز في دراسه وعدم الثقه في النفس

1

مساعتي في ١٧ يعاني صعف الشخصيه وخوف شدييد من ردت افعل الاخرين انعزالي لايوجد له اصدقاء ويعاني ضف في تركيز في دراسه وعدم الثقه في النفس

مراجعة المعالج النفساني والتدرب على نمط الحياة الصحي واثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يحسن الحالة

0

2016-05-24 07:47:59

see-answer-arrow

2015-06-20 03:17:34

كيف اجدد الثقة بالنفس . واخل2 من ااوهام والاضطرابات الشخصية .؟ علما اني كنت مريض والان حالتي تتحسن من الضعف والوهن والاكتئاب ..

كيف اجدد الثقة بالنفس واخل من ااوهام والاضطرابات الشخصية علما اني كنت مريض والان حالتي تتحسن من الضعف والوهن والاكتئاب

1

كيف اجدد الثقة بالنفس واخل من ااوهام والاضطرابات الشخصية علما اني كنت مريض والان حالتي تتحسن من الضعف والوهن والاكتئاب

الثقة بالنفس تتجدد وتكبر عندما يجد الشخص بانه يحقق اهدافه ويعتمد على نفسه بالامور اللتي كان يخشاها في السابق ولذلك يفضل وضع اهداف مستقبليه والعمل على تحقيقها وعدم الياس بمجرد الفشل في اول محاوله فالاصرار على التحقيق من اهم عناصر النجاح وينصح بقراءه كتاب اسرار النجاح وكتاب كيفيه التحكم بالذات للدكتور ابراهيم الفقي.

0

2015-06-21 01:54:37

see-answer-arrow

2012-12-24 15:28:19

كيف يمكن التخلص من الخجل الذي يحدث عند التحدث مع الغرباء او حتى الاقارب مع عدم الثقة بالنفس هل قراءة الكتب تفيد في ذلك وهل الخجل من ضعف الشخصية مع العلم ان عمري 24 سنة فكيف لي ان اربي اطفالي في المستقبل وانا اعاني من مشاكل نفسية تلقيني على حافة الهاوية

كيف يمكن التخلص من الخجل يحدث عند التحدث مع الغرباء او حتى الاقارب مع عدم الثقة بالنفس هل قراءة الكتب تفيد في ذلك وهل الخجل من ضعف الشخصية مع العلم ان فكيف لي ان اربي اطفالي في المستقبل وانا اعاني من مشاكل نفسية تلقيني على حافة الهاوية

1

كيف يمكن التخلص من الخجل يحدث عند التحدث مع الغرباء او حتى الاقارب مع عدم الثقة بالنفس هل قراءة الكتب تفيد في ذلك وهل الخجل من ضعف الشخصية مع العلم ان...

بالتأكيد القراءة والثقافة ومخالطة الآخرين جميعها تساهم في تعزيز الثقة بالنفس, والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبيق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي:- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، - حاولي كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك , وهناك تقنيات أخرى يمكن لطبيبك النفسي أن يصفها لك في كل زيارة له وقد يصف لك في البداية بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف التوتر والقلق

0

2012-12-31 16:53:17

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics