كيف اعالج نفسي من افكار سلبية تسبب لي في دقات قلب سريعة وحرارة وسخونه في الجسم مسببة لي صداع مع الم في الراس هدا سببها موقف قديم ولاكنه دايما تاتي،نفس الفكرة واتضايق،منها

2015-09-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذه من علامات القلق الشديد للتخلص منه يجب مراجعة طبيب نفسي للتقييم و العلاج 1 2015-09-02 11:30:27
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الطب النفسي
star star star star ic_star 148 تقييم
هذه من علامات القلق الشديد للتخلص منه يجب مراجعة طبيب نفسي للتقييم و العلاج

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-17 01:30:14

لا استطيع النوم ولدي تفكير زائد يؤدي الى صداع في الراس واذا نمت انام نصف ساعة واستيقظ ولا استطيع العودة الى النوم فقط افكرر ولدي خمول وجميع الافكار سلبية

لا استطيع النوم تفكير زائد يؤدي الى صداع في الراس واذا نمت انام نصف ساعة واستيقظ ولا استطيع العودة الى النوم فقط افكرر خمول وجميع الافكار سلبية

1

لا استطيع النوم تفكير زائد يؤدي الى صداع في الراس واذا نمت انام نصف ساعة واستيقظ ولا استطيع العودة الى النوم فقط افكرر خمول وجميع الافكار سلبية
الإبتعاد عن كل الأخبار المزعجة والأمور السلبية والتشنجات، تحديد الأمور التي تثير قلقك ومعالجتها، التركيز على الأمور الإيجابية، الإستماع للموسيقى وممارسة الهوايات والرياضة لتخفيف التوتر، وإن لم تتحسن حالتك من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي
0
2020-08-17 14:35:21
see-answer-arrow

2019-11-17 17:07:56

صداع خلف الرأس مستمر... وضيق تنفس... ورعشة... وفقدان شهية... وتسارع دقات القلب عند ادتى مجهود

صداع خلف الراس مستمر وضيق تنفس ورعشة وفقدان شهية وتسارع دقات القلب عند ادتى مجهود

1

صداع خلف الراس مستمر وضيق تنفس ورعشة وفقدان شهية وتسارع دقات القلب عند ادتى مجهود
من الضروري مراجعة طبيب الاسره بالقرب منك للتأكد من عدم وجود اسباب جسمانية اولا ثم بعد ذلك يتم تشخيص الاعراض بشكل دقيق ومن ثم يتقرر نوعيه التدخل العلاجي
0
2019-11-18 12:51:11
see-answer-arrow

2019-09-16 15:26:20

دايما بفكر او بتخيل شي او بتكلم مع نفسي او مع الناس ف راسي من لحظه اصحي من النوم بدون توقف و لا استطيع التركيز او النوم ودائما اشعر بالقلق وعدم الاستقرار والخوف اكره هذا الشي ويصيبني بالصداع

دايما بفكر او بتخيل شي او بتكلم مع نفسي او مع الناس ف راسي من لحظه اصحي من النوم بدون توقف و لا استطيع التركيز او النوم ودائما اشعر بالقلق وعدم الاستقرار والخوف اكره الشي ويصيبني بالصداع

1

دايما بفكر او بتخيل شي او بتكلم مع نفسي او مع الناس ف راسي من لحظه اصحي من النوم بدون توقف و لا استطيع التركيز او النوم ودائما اشعر بالقلق وعدم الاستق...
ربما تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز
0
2019-09-24 21:40:27
see-answer-arrow

2019-08-05 16:32:57

كنت اعاني من الوساوس القهري قبل سنة واكثر ذهبت لطبيب نفسي واعطاني أدوية ريسبردال وسيروكسات ولكن تحسنت نوعا ما ولم اكمل الدواء أخبرني أنه لا مشلة الان اعاني من نوبات وساوس فكرية مثلا احسد نفسي عل وتبقى هذه الفكرة براسي لا استطيع التخلص منها أو اني سأموت افكار سيئة للغاية تجلعني مشوش جدا وتسبب صداع

كنت اعاني من الوساوس القهري قبل و ذهبت لطبيب نفسي واعطاني ادوية ريسبردال وسيروكسات ولكن تحسنت نوعا ما ولم اكمل الدواء اخبرني انه لا مشلة الان اعاني من نوبات وساوس فكرية مثلا احسد نفسي عل وتبقى هذه الفكرة براسي لا استطيع التخلص منها او اني ساموت افكار سيئة للغاية تجلعني مشوش جدا وتسبب صداع

1

كنت اعاني من الوساوس القهري قبل و ذهبت لطبيب نفسي واعطاني ادوية ريسبردال وسيروكسات ولكن تحسنت نوعا ما ولم اكمل الدواء اخبرني انه لا مشلة الان اعاني من...
لا بد من العوده للطبيب لاستكمال العلاج
0
2019-08-14 20:59:01
see-answer-arrow

2019-02-10 11:41:10

وفجأة ابتدي يجيلي افكار ان عندي ورم في كل حتة بجسمي وانا عمالة اقاوم الفكرة لدرجة قمت بخبط راسي بيدي جامد ودخلت على النت لقيت ان ممكن الخبطة تسبب زيف داخلي ويظهر بعد مدة ؟

وفجاة ابتدي يجيلي افكار ان عندي ورم في كل حتة بجسمي وانا عمالة اقاوم الفكرة لدرجة قمت بخبط راسي بيدي جامد ودخلت على النت لقيت ان ممكن الخبطة تسبب زيف داخلي ويظهر بعد مدة

2

وفجاة ابتدي يجيلي افكار ان عندي ورم في كل حتة بجسمي وانا عمالة اقاوم الفكرة لدرجة قمت بخبط راسي بيدي جامد ودخلت على النت لقيت ان ممكن الخبطة تسبب زيف...
خط مخاوفً من الأمراض وخبط الرأس لن يؤدي لمضاعفات بالمستقبل راجعي الطبيب النفساني
0
2019-02-10 22:00:50
see-answer-arrow

2018-04-20 03:31:41

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ,سؤالي هو أنا شخص أخاف من الافكار الخبيثة وقلبي ينبذ بشدة قبل أن تراودني الفكرة ولا يهدأ لي البال حتى أجيئ بالفكرة وعند ها تؤلمني كثيرا

هو انا شخص اخاف من الافكار الخبيثة وقلبي ينبذ بشدة قبل ان تراودني الفكرة ولا ي لي البال حتى اجيئ بالفكرة وعند ها تؤلمني كثيرا

1

هو انا شخص اخاف من الافكار الخبيثة وقلبي ينبذ بشدة قبل ان تراودني الفكرة ولا ي لي البال حتى اجيئ بالفكرة وعند ها تؤلمني كثيرا
الخطوه الاولى مقاومة الفكره وعدم أحضرته والبند الثاني العلاج
0
2018-04-20 19:27:03
see-answer-arrow

2017-10-17 20:53:16

ما الحل لاهتزاز الراس لا ارادي و سرعة في دقات القلب و ارتفاع درجة الحرارة عند وجود قلق او التواجد مع الناس و هل يعتبر رهاب ???

ما الحل لاهتزاز الراس لا ارادي و سرعة في دقات القلب و ارتفاع درجة الحرارة عند وجود قلق او التواجد مع الناس و هل يعتبر رهاب

1

ما الحل لاهتزاز الراس لا ارادي و سرعة في دقات القلب و ارتفاع درجة الحرارة عند وجود قلق او التواجد مع الناس و هل يعتبر رهاب
ممكن ان يكون قلق ورهاب بحاجه للتقييم من الطبيب النفساني
0
2017-10-18 07:14:16
see-answer-arrow

2016-05-01 05:34:33

لدي ضيق في التنفس والاًم ونغزات في القلب وافكار في الانتحار وإيذاء النفس وصداع وأرق وفقدان الشهيه وقلق وتوتر وخوف اميل للجلوس وحدي أصبت بصدمه نفسيه منذُ٣ سنوات الخ،،،

لدي ضيق في التنفس والام ونغزات في القلب وافكار في الانتحار وايذاء النفس وصداع وارق وفقدان الشهيه وقلق وتوتر وخوف اميل للجلوس وحدي اصبت بصدمه نفسيه ٣ سنوات الخ

1

لدي ضيق في التنفس والام ونغزات في القلب وافكار في الانتحار وايذاء النفس وصداع وارق وفقدان الشهيه وقلق وتوتر وخوف اميل للجلوس وحدي اصبت بصدمه نفسيه ٣ س...
.... لا تستلم للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زور طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله
0
2016-05-02 15:20:49
see-answer-arrow

2011-04-24 02:24:51

هل الافكار الناجمة عن مرض الوسواس القهري تسبب نسيان القيام بعمل ضروري و واجب ؟ مثللا في موقف حصل: ان هناك فكرة وسواسية تسيطر على ذهني و في نفس الوقت كنت خارج من البيت فهل هذه الافكار تؤدي بي الى ان انسى اغلاق باب المنزل وهو العمل الواجب فعله ؟ ارجو الافادة و شكرا

هل الافكار الناجمة عن مرض الوسواس القهري تسبب نسيان القيام بعمل و واجب مثللا في موقف حصل ان فكرة وسواسية تسيطر على ذهني و في نفس الوقت كنت خارج من البيت فهل هذه الافكار تؤدي بي الى ان انسى اغلاق باب المنزل وهو العمل الواجب فعله الافادة و

1

هل الافكار الناجمة عن مرض الوسواس القهري تسبب نسيان القيام بعمل و واجب مثللا في موقف حصل ان فكرة وسواسية تسيطر على ذهني و في نفس الوقت كنت خارج من الب...

يؤثر الوسواس القهري على قدرة الشخص على التركيز، والتركيز أمر ضروري لتخزين الذاكرة. لكن بشكل خاص يؤثر الوسواس القهري على الذاكرة غير المحكية، مثل الخطط المستقبلية، والأفكار المركبة، والمعلومات المقروءة. لذلك يمكن أن يجد مريض الوسواس الصعوبة في تذكر خطة معينة أو التذكر طريق الوصول إلى مكان معين.

مع التركيز على أن الوسواس القهري يمكن أن يرافقه اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب الذي يتميز بقلة التركيز والنسيان المتكرر. كما يعاني مريض الوسواس من قلة الثقة بذاكرته، وكلما كانت الأعراض أشد كان الثقة بالذاكرة أقل، ولكن ذلك لا يعني وجود مشكلة في كيفية عمل الذاكرة والتذكرة وإنما تكون ثقة المريض بهذه الذاكرة على الرغم من صحتها قليلة. لكن يمكن أن يؤدي الالتزام بالعلاج لتحسن هذه الأعراض واستعادة القدرة على التركيز بشكل أفضل.

المراجع:

0
2011-04-30 18:36:37
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة