تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
كيف احصل على الراحة النفسية ؟
5 أغسطس 2015
1357
كيف احصل على الراحة النفسية ؟
الراحة النفسية لها أبعاد كثيرة.. برجاء شرح ما تعانين من أعراض أو اضطرابات كي نقدر على مساعدتك
1
2015-08-05 08:41:29
![الدكتور ديفيد جورج مشرقي]()
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/كيف-احصل-على-الراحة-النفسية-500162
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الطب النفسي
الراحة النفسية لها أبعاد كثيرة.. برجاء شرح ما تعانين من أعراض أو اضطرابات كي نقدر على مساعدتك
1
5 أغسطس 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
تعليقات الزائرين
يوسف الهوارين
اعاني من ضعف الثقة بالنفس وضعف العلاقات الاجتماعية وسبق لي وزيارة اكثر من طبيب نفسي لكن لم استفد شيئا لربما لان إرادتي ضعيفة وهذه إحدى مشاكلي قرأت أن ممارسة الرياضة تحسن الحالة المزاجية والثقة بالنفس لكن ما أن تتحسن حالته بعد الرياضة حتى أعود مثل ما كنت لطريقة التفكير السلبي في اليوم التالي
15 يناير 2021
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
عندي مشكلة اقعد بالبيت لحالي لعدة ايام حاليا اهلي بينتقلون لمدة شهرين لبيتنا الجديد في مدينة تبعد كم وماقدر انقل معهم بسبب دوامي ف خايف
زر أهلك في العطلات وتفاعل مع الجيران والأقارب والزملاءوكن في البيت عند التبييت فقطوبالتدريج ستتعودوربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
كيف اصير احب نفسي اناعارفه انه اذا حبيت نفسي بحب اللي ي وبحب حياتي كيف اصير مااحس بتانيب الضمير اذا زعلت احد اوسويت اي شي
نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من صدمة نفسية ونوبات هلع وصرع انتقلت من ابها وصلت الرياض اتفاجى الى ادويتي وصافتي ناسيه في منطقة ابها وعجزت احصل وصفة اتنمى اي
بامكانك مراجعة متخصص في الرياض للتشخيص والعلاج ويمكن لاهلك في ابها ان يصوروا لك الوصفة والادوية وتطلعي عليها الطبيب المختص في الرياض الذي سيفحصك ويقرر لك العلاج المناسب
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيف اتغلب على القلق النفسي
تغيير الروتين الحياتي وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
انا اعاني من فراغ بداخلي ودائما لو احد ياخذه الى حضنه وابكي و عندي احساس اذا صار هالشي راح ارتاح ولكني لم احصل على الشيء
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسي لتحديد المشكله
سؤال من أنثى سنة 49
في أمراض نفسية
لا انعم بطعم الراحة النفسية خوف و اكتئاب و ملل من كل شيء و توقع الاسوء كنت من قبل حيوية و نشيطة احس نفسي الان
لا بد من العلاج منالطبيب النفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيف يعرف الطبيب النفسي اذا كان مريضه يعاني من اكتئاب او اي مرض نفسي
الطبيب النفسي يقيم المريض وقد يستعين بالمعلومات من أفراد الاسره ان لزم وبصل للتشخيص
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيفية التخلص من التوتر النفسي
التوتر هو ردة فعل الانسان للضغوط وقد يتحول لمرض او يبقى توتر والإنسان بحاجه لممارسة الرياض والاكل المتوازن والابتعاد عن المنبهات واذا اصبح مرض بحاجه للعلا الذي يقرره الطبيب
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
ما وسائل تفريغ الانفعالات للراحة النفسية لنا الكبار
من اهم الوسائل تنظيم اليوم بطريقة صحيه متوازنة والتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتحديد اهداف للانشطة اليوميه والعمل على تحقيقها ومتايعة ذلك
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
اريد العلاج من الاع النوم والراحة النفسية و
ارجو التوضيح
أحدث الفيديوهات الطبية
433 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
