تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠
26 مارس 2015
2049
كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه اعراض القلق الاجتماعي... هناك نوعان من العلاج : سلوكي ودوائي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2015-03-27 17:01:25
![الدكتور علاء الفروخ]()
الدكتور علاء الفروخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-382357
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
هذه اعراض القلق الاجتماعي... هناك نوعان من العلاج : سلوكي ودوائي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
طريقة للتخلص من الخجل والخوف الشديد والرهبة خاصة عندما اتحدث امام جمهور او مجموعة من الناس واكون مركز اهتمام؟
الجلسات النفسية المعرفية و السلوكية و التدريب و من الممكن استخدام مضادات الكابة و القلق كالباروكسيتين في العلاج.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أريد ألتغيير بسبب أنني لا أتكلم كثيرا وأعاني من الخوف الإجتماعي وعدم القدرة على مواجهة الناس ما هو الحل ؟
هذا يتطلب المواجهه مع العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
لا أستطيع التحدث أمام الأشخاص وأشعر بارتباك شديد عند التحدث ومن شدة الرهبة انسى ما اريد قوله مما أثر على...
نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف أتخلص من الخوف عند التحدث أمام الناس
الخوف بالحدود الطبيعيه من مواجهة الاخر هو امر مبرر و مفهوم.. لكن عند زياده هذا الخوف لحد انه يظهر باعراض توتر طرفيه او يؤدي الي تجنب المواقف الاجتماعيه...فهاذا يسمى بالرهاب الاجتماعي وهنا يجب علاجه...راجع اقرب استشاري دوائي او سلوكي... سلامتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الخجل والتوتر والتلعثم بالكلام عند مقابلة شخص أعرفه باستثناء الأشخاص المقربين.صوت داخلي يمنعني من الكلام خوفاً من ردة الفعل.صعوبة إلقاء...
هذه مظاهر قلق اجتماعي بحاجه للعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف يمكنني معالجة : الخجل ،عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس؟ جزاكم الله خيرا
كل حالة تتطلب أسلوب خاص يتناسب مع ظروفها وسببها وغالب ما يشمل العلاج اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين, وتعلم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين تحت إشراف وتوجيه أخصائي نفسية يعمل على تعزيز وزيادة ثقة الشخص بنفسه , بعد تحديد وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية،
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعانى من الرهبة من الخروج من المنزل او التحدث بالهاتف . لا اقدر على التواصل مع الاخرين واقطع علاقتى بهم...
الحل هو العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم أود مسبقا شكركم على المجهودات المبذولة من قبلكم أحس بالخجل عندما أكون مصدر ضوء مجموعة أصدقاء ما أو...
العلاج النفسي هو العلاج المناسب لعلاج الخجل وليس العلاج الدوائي، فمن خلال العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب النفسية التي تؤدي إلى الخجل وزيادة الثقة بالنفس وتخفيف التوتر.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من الخوف الاجتماعي هل من نصيحه لكي اتخلص من هذا الخوف ولكم جزيل الشكر
نعم نحتاج الى مساعدتك سلوكيا ودوائيا للتقييم...سلامتك راجع الاستشاري السلوكي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي...
الحاله تتطلب علاج من الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره