السلام عليكم انا اعاني من التوتر المفرط والارتعاش مع تصلب الرقبة وعدم القدرة على التنفس في حالة وقوع خصام داخل الاسرة او في القسم او التحدث امام مجموعة من الناس مما اضطررت للذهاب مرات عدة لطبيبي النفسي وقام بوصف دواء تحت temesta لكن استخدامه مؤقت فقط ولا اشعر بتحسن سؤالي ما علاج لمثل هذه الحالات ؟

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. حيث أن العلاج الدوائي وحده لا يكفي.

مشكلتي الاستيقاظ المتكرر اول مراحل النوم ونفسي واقف ويدي اليمنى تنقبض وتنبسط لاإرادياً مع نبض سريع وصارت معي مرة وحدة وقت اليقظة لما سمعت قصة دايقتني صرت حس نفسي رح يوقف مع حركات لا ارادية مع العلم رحت دكتور حللت طلعت معي نتيجة فيتامين د "3"وعالجتو وبشكل عام ضغطي منخفض هل السبب نفسي مثلا هلع ليلي؟

الطول؟الوزن؟بعد استثناء الأسباب العضويةنحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

عندي عقدة نفسية من وقت الاستيقاظ فمثلاً اذا استيقظت الساعة ١٢ مساءا لا احب ان استيقظ الساعة ٩ صباحا من اليوم التالي وهكذا دواليك والسبب هو الخوف من عدم النوم حيث اصاب بتوتر وقلق شديد مما يجعل نومي مستحيلا علماً ان تحاليلي الشاملة كلها سليمة ما الحل

مرحباً ان صيغة السؤال غير مفهومة لدي. لاكن صديقي العزيز ان مرحلة الشباب مليئة بضغوطات النفسية المختلفة التي لابد ان تؤثر ب شكل او ب آخر على نفسية الشخص ويؤثر سلباً على النوم ك زيادة ساعات نوم للهرب من الواقع ،او قلت نوم من كثرة تفكير والانشغال. أتمنى إني تمكنت من الإجابة ع سؤالك

أنا في 29 من عمري أعاني منذ حوالي 11سنة من إجهاد دائم مصحوب بحالة الإكتئاب والقلق وكان بشكل متزايد حتى أني بعد الإستيقاظ من النوم لاأحس بالنشاط أو فرق ومؤخرا أصبحت لاأستطيع النوم تماما حتى استعنت بادوية للنوم دون جدوى مثل اتاراكس وكنت اعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وبعد مراجعة الطبيب كان سليم

سلامتك. طبعا عزيزي ليس من السهوله ان أجزم او اقطع بتشخيص معين الا بعد مقابله تفصيليه شامله وفحص مباشر وشخصي. ولكن بشكل عام ومن خلال الشكوى الرئيسيه فقد يكونزاضطراب الاكتئاب المزمن مفسراً لهذه الأعراض. ألا انه ومن المهم أيضا يحب استثناء اضطراب يُدعى بالالم العضلي التليفي الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) وهي تفسر ولحد كبير مجموعة الشكاوى والأعراض المذكوره التي تعاني منها. وبجميع الأحوال فإن زيارتك لطبيب نفسي بشكل شخصي ليدرس تفاصيل حالتك الطبيه ويصل لتقييم شامل وتشخيص دقيق ومن ثم يضع الخطه العلاجيه المناسبه هي الحل الامثل والمناسب. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

اعاني من الارق وعدم النوم واستخدم حبوب منومة مثل الديزبام والزولام والرستيل وعند استخدامي الادوية انام من 3ال5 ساعات وايضا اصحي ومزاجي متعكر والتاثرمن اي صوت يقلقني ويثرني واقوم من تغير العلاج من 1جرام ال2جرام وبتتريج تزداد الجرعات المزاجية عندي في الصباح حالة عصبية وتهداء تدريجيا وعندي عدم التركيز النسيان عدم الاتزان في الحركة او في الكلام وثقل في الراس احاول اتعاون مع الطبيب في الجرعة لكن لااستطيع واشعر بالحزن لقد تعبت اريد مساعدة حتي اني حاولت الانتحاراكثر من مرة وليس باارداتي

لا داعي للقلق, لكن الدواء وحده لن يحل المشكلة, وينبغي تحديد السبب وعلاجه وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية

أعاني في 4 أشهر الأخيرة من قلق وضيق كبير في الصدر بسبب مشكل مع صديقتي أحتاج استشارة لاستعمال سيرو للنوم خصوصا أن نومي خفيف جدا أستيقظ كثيرا خلال الليل لأبسط صوت ولا أعود للنوم إلا بعد معانات خصوصا فور استيقاظي أجد ضيق كبير بصدري. لا أعاني من أي أمراض. لو يوجد سيرو لا يؤثر على السلامة العادية للجسم

تحتاج الى استعادة التوزان في نمط حياتك قم بعمل توازن غذائي وتوازن في ترتيب نمط حياتك اليومية

انا معتاده على السهر بسبب ان بيتنا كله مشاكل وفي ليل الكل ينام واجلس مع نفسي هو وقت الراحه لي خاصة انني اعاني من التوتر واحيانا نوبات الهلع الان لدي عمل من 7ص-4عصر هل اذا نمت ليلا اربع ساعات ونمت ثلاث ساعات عندما ارجع يكون ضارا ام هذا شيء عادي عمري 23 واعاني من الخفقان بسبب توتر

عادي ولكن يفضل ان ان يكون النوم بالليل اكثر وفي النهار اقل

بدأت مشكلتي قبل 5 سنوات عندما اكتشفت انه عندي ارتفاع ضغط بعدها توجهت لاكثر من دكتور وبدات بأخذ أدوية للضغط زرت المستشفى كثيرا كل مرة تكون بسبب الخوف بعدها بفترة تأقلمت مع الوضع لكن القلق كبر عندي صرت اخشى التعرض لمواقف بسيطة مثل زيارة الحلاق تسبب لي قلق ومرات قليلة الصلاة في المسجد و الركوب بالتكسي

القلق المرضي وخوف المرض يحتاج إلى علاج نفسي

منذ فترة طويلة لا انام بشكل جيد سبب حركة قدماي الكثيرة لاارادية مع حركة الجسم كامل وضغط ع الاسنان واحيانا اقوم بضرب نفسي لكي اتوقف واشعر اني سأبكي يحدث هذا معي احيانا في وقت النهار وتحدث اكثر عند النوم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

عمري ١٨ سنة، في الشهور الأخيرة أصبحت أعاني من خمول و تعب شديدين، و صداع في الرأس اذا مارست أنشطة تتطلب تركيزا مثل الدراسة و غيرها، و التكلم بلغة غير مفهومة مرة او مرتين في للشهر خاصة أثناء الليل صاحب هذا مرة واحدة تشنج و حركات لاإرادية في الثالثة و النصف ليلا، و بسبب الخمول أنام لساعات أكثر من لعادة

نحتاج إلى كورس علاج نفسي مكثف

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

كنت اعاني من قلة النوم او بالاحرى خلل في الساعة البيولوجية نضرا لفترات العمل الغير متوازية فمرة اشتغل باليل ومرة بالنهار .بعدها دهبت عند طبيب جهاز عصبي وصف لي دواء lemoxil 6mg

26 سبتمبر 2016

956

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 سبتمبر 2016