حسنا كيف أبدأ أنا دائما سعيدة أمام جميع لكني تعيسة بالداخل اما احس باخنقة احس بالتعاسة احس بان الكلمات لا تستطيع الخروج لاعبر على من داخلي اريد ايجاد شخص يفهمني شخص يستطيع ان يسمعني لكن ليس لي كل من حولي يفكر في نفسه لا استطيع الكتابة اكثر ساعدوني .

احيانا المرحلة العمرية التي تمرين بها وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تترافق مع تقلبات في المزاج، ربما تحتاجين الى صديقات تتبادلين معهن همومك واهتماماتك وتفضفضين لهن ، اذا زادت الاعراض فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

ما اعرف لو كان رهاب اجتماعي لكن اتوتر كثير لو حولي ناس وممكن توصل فيني اني ارجف وابكي وما اقدر اواجه شخص قدام وجهي واحيانا في المدرسه لو قمت اجاوب تجيني رجفه ونوبه هلع

مرحبا.. نعم بالفعل ما تشتكين منه من اعراض تحدث لمن لديهم رهاب اجتماعى

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

الم القلب و اسبابه و ايش علاجه

Q: لدي شخص عزيز علي لكنه سريع الغضب على اشياء بسيطة ما الحل وهل هذا مرض نفسي ؟

لو هو مبسوط كده عمره ما حيتعالجل و عايز يتعالج يهتم بتغيير نفسه وهذا يحتاج مساعدة في ذلك فالطب النفسي موجودالعلاج النفسي سيفيده إن أراد

Q: صعوبه اثناء الكلام وتغيير نبره الصوت عند وجود الاشخاص حتى لو شخص واحد

غالبا ما ترتبط هذه المشكلة باكثر من مرض لذلك من الضروري التاكد من التشخيص الدقيق من خلال مراجعة متخصص مباشرة للتاكد من التشخيص السليم ومن ثم يتقرر العلاج

Q: انا اعاني من نغزات بصدر جه القلب وخاصه اذا صار كلام بيني وبين شخص ورفع صوت وزعل بعدها احس بالم بصدري

نوقف التدخين أولًاثم نبدأ كورس علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: اعاني من الارق والاكتئاب والافكار المتسلطة في قتل شخص عزيز عليا بسكينة مجبرة علي هذا الفعل غظب عني

هذه أعراض قلق وتزول بالعلاج النفسي للقلق والارق والاكتئاب

Q: احس اني شخص غير مرغوب ودي انهي كل شي احسه كارهه حياتي

يجب أن تبتعدي قليلا عن الأشخاص الذين يشعرونك بأنه غير مرغوب فيك، زيادة الثقة بالنفس، والقيام بأي شيء يجلب لك الفرح، حاولي أن يكون لديك نظام في حياتك، وان كان هناك أمور تؤثر عليك يجب معالجتها

Q: نوبات حزن وفرح جرحت يدي قبل كم يوم بس عشان احس بالالم بس ما ابغى اموت

تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف وربمات دوائي ايضاًوإذا تكرر إيذاء الذات أو التفكير فيهيسحسن العلاج في مصحة

Q: طبيب نفسي انا اعني من قلت ثقه بنفسي لما اشوف شخص اجمل مني احس بحزن لست جميله مثلها واخاف اتعرض لي كلام جارح ويقلل ثقه بنفسي

الاختلاط بالناس دون المقارنه أساسي للثقة بالنفس والطبيب النفساني يساعدك

Q: انا عمري 18 لااستطيع النوم بليل اخاف كتير احس كان في شخص يراقبني هل هدا عادي

انت في مقتبل العمر وقد يكون من الطبيعي ان يحدث مرحليا ووقتيا مثل ذلك لكن من المفيد مراجعة المعالج النفسي للتاكد والتشخيص الدقيق وتقديم التدخلات اللازمة

12 أكتوبر 2024

258

كل ما زعلت أحس ألم فصدري وخمول وبذات لو لقيت كلام من شخص عزيز علي يضايقني مرة وغالباً أحس بالألم ذا لو كان من شخص واحد وعمري ٢٠، وحسيت بالألم ذي على نهاية عمر ١٩