عدم تقبل الواقع و عدم القدرة على مواجهة الضغوط و المتطلبات

عدم تقبل الواقع و عدم القدرة على مواجهة الضغوط و المتطلبات
icon 11 ديسمبر 2022
icon 654
كل الوظائف التي تم قبولي فيها تركتها بعد يوم واحد او يومين من العمل ، في أي مكان عمل أشعر بضيق و خنقة و قلق زائد ، و انا أصبت بنوبة هلع قبل سنتين تقريبا ، و ما عندي قدرة كافية على إدارة شؤوني ، و سيئ في اتخاذ القرارات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع تدريب على الاسترخاء والتركيز.  0 2022-12-12 12:29:29
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع تدريب على الاسترخاء والتركيز. 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

لسلام عليكم....أما بعد منذ زمن طويل و أنا أشعر بكابة مزمنة ابتدأت منذ أن كنت في سن المراهقة....و لا أعرف...

ننصح بمعاودة أخصائي نفسية أولاً لكي يساعدك على تحديد السبب ودرجة تقدم الحالة ومن وضع خطة عىجية مناسبة, أما المشاكل النفسية فهي تنعكس على الجسد ويمكن أن يرافقها أعراض كثيرة محتملة ومنها اضطرابات في دقات القلب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

صارلي عراك مع شاب منذ شهر أفريل و لحد اليوم و انا أعاني من خوف و قلق و لم أقدر...

نظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة

والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي تحتاجها في تحسين حالتك

من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التغلب على هذه المشكلة 

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أعاني من سنه و شهرين من كوابيس مستمره و اتذكرها كأنها واقعيه كل يوم...

سلامتك. حبذا لو ذكرت ما هو التشخيص؟ والعلاج؟ كونك تتعالج لدى زميل اختصاصي طب نفسي. ومن المعروف بأن الأحلام المزعجه او المخيفه او الكوابيس هي بمثابة عرض توتري وتعكس مستوى القلق اثناء النهار. ولا أعلم ما هو التشخيص ولكن بجميع الاحوال فمن الأفضل دوما وحسب توصيات البروتوكولات المعالجه النفسيه ان يرافق العلاج الدوائي علاج سلوكي نفسي مع التركيز على عادات واساليب النوم الصحي ونمط الحياه الصحيه أيضا، وتدريبات الاسترخاء متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اتمنى الحصول على رد بسرعة. بحياتي ما خفت من السفر لكن قبل رمضان كانت اول مرة اسافر لوحدي بعد سنة...

قد لا تتكرر حالة الخوف مرة أخرى. الرهاب مرض منتشر و ليس بالضرورة هناك علاقة بينه و بين استئصال الغدة الدرقية و لكن قد تزيد الأعراض بسبب بعض الأدوية.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً