التحدث مع النفس بصوت عال وتخيل المواقف هل هو مضر ام مجرد خيال

icon 29 نوفمبر 2015
icon 92798
كثرة التحدث مع النفس بصوت عالٍ وتخيُّل مواقف مُعيّنة كأنها حقيقية والتكلّم مع أشخاص، وينتج عن ذلك إحساس بالسعادة. هل لهذا أضرار على المدى البعيد؟ أو يندرج تحت الأمراض النفسية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن  التحدث مع النفس بصوت عالٍ أو منخفض هو أمر طبيعي وصحي، ولكن تخيل التحدث مع أشخاص آخرين على الرغم من إمكانية كونه طبيعيًا أيضًا إلا أنه يُفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب النفسي للتأكد من عدم وجود حالة نفسية تتطلب العلاج قبل تفاقمها إلى حالة أشد.

 

هناك مجموعة من العلامات التي قد تدل على أن التحدث مع النفس وتخيل أشخاص وهميين يشير إلى مشكلة نفسية، وسوف أوضح لكِ منها:

  • صعوبة التمييز بين الواقع والخيال: إذا بدأتِ تصدقين تمامًا أن المواقف التي تتخيلينها حقيقية، أو إذا أصبحتِ غير قادرة على التفاعل بشكل طبيعي مع الآخرين في الواقع.
  • الانعزال الاجتماعي: إذا أدى تحدثكِ مع النفس وتخيل المواقف إلى انعزالكِ عن العالم الحقيقي، وتفضيل البقاء في عالمكِ الخيالي، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل اجتماعية ونفسية.
  • تأثير سلبي على المشاعر: إذا كانت المواقف المُتخيّلة سلبية أو مخيفة، فقد تسبب لك القلق أو الاكتئاب.
  • الهلاوس السمعية: في بعض الحالات قد يكون التحدث مع النفس بصوت عالي مصحوبًا بهلاوس سمعية، أي سماع أصوات غير موجودة في الواقع علامة على اضطراب نفسي أكثر خطورة.

بشكل عام، طالما أن التحدث مع النفس لا يؤثر سلبًا على حياتكِ أو علاقاتكِ الاجتماعية، فهو ليس مصدر قلق ولا يعتبر مرضًا نفسيًا، ولكن إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن هذا السلوك أو إذا كان يؤثر على حياتك أنصحك بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وطمأنة نفسك، ويمكنكِ الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبكِ

 

للمزيد:

0 2025-01-16T19:28:26+00:00

بداية أود التوضيح أن  التحدث مع النفس بصوت عالٍ أو منخفض هو أمر طبيعي وصحي، ولكن تخيل التحدث مع أشخاص... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أن  التحدث مع النفس بصوت عالٍ أو منخفض هو أمر طبيعي وصحي، ولكن تخيل التحدث مع أشخاص آخرين على الرغم من إمكانية كونه طبيعيًا أيضًا إلا أنه يُفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب النفسي للتأكد من عدم وجود حالة نفسية تتطلب العلاج قبل تفاقمها إلى حالة أشد.

 

هناك مجموعة من العلامات التي قد تدل على أن التحدث مع النفس وتخيل أشخاص وهميين يشير إلى مشكلة نفسية، وسوف أوضح لكِ منها:

  • صعوبة التمييز بين الواقع والخيال: إذا بدأتِ تصدقين تمامًا أن المواقف التي تتخيلينها حقيقية، أو إذا أصبحتِ غير قادرة على التفاعل بشكل طبيعي مع الآخرين في الواقع.
  • الانعزال الاجتماعي: إذا أدى تحدثكِ مع النفس وتخيل المواقف إلى انعزالكِ عن العالم الحقيقي، وتفضيل البقاء في عالمكِ الخيالي، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل اجتماعية ونفسية.
  • تأثير سلبي على المشاعر: إذا كانت المواقف المُتخيّلة سلبية أو مخيفة، فقد تسبب لك القلق أو الاكتئاب.
  • الهلاوس السمعية: في بعض الحالات قد يكون التحدث مع النفس بصوت عالي مصحوبًا بهلاوس سمعية، أي سماع أصوات غير موجودة في الواقع علامة على اضطراب نفسي أكثر خطورة.

بشكل عام، طالما أن التحدث مع النفس لا يؤثر سلبًا على حياتكِ أو علاقاتكِ الاجتماعية، فهو ليس مصدر قلق ولا يعتبر مرضًا نفسيًا، ولكن إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن هذا السلوك أو إذا كان يؤثر على حياتك أنصحك بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وطمأنة نفسك، ويمكنكِ الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبكِ

 

للمزيد:

التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص غير حقيقيين فهو أمر يستلزم تدخل طبيب نفسي خصوصا اذا كان الأمر يسبب لك معاناة. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك 17 2015-12-02T09:53:39+00:00
التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص... اقرأ المزيد
التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص غير حقيقيين فهو أمر يستلزم تدخل طبيب نفسي خصوصا اذا كان الأمر يسبب لك معاناة. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

تعليقات الزائرين

زائر زائر

الكلام مع النفس او اعد افكر كتير فى حاجة محصلتش واتخيلها واتخيل اشخاص وده فى دماغى واسمع اصوات وبعدين اعد ادور على مصدر الصوت وملاقيش حد ولما اتخيل الاشخاص دى فى دماغى وبتخيل مواقف محصلتش واضحك يبقى ده اية

icon 15 يناير 2021
ن ن

أنا عمري 18 سنه وبتكلم مع ناس مش موجودين ف الحقيقه وبتخيل هم معايا في الاوضه وفي الشارع وأنا مش عندي اصحاب وعلى طول لوحدي وانا مضايقه لان بتخيل ناس مش ليه وجود اصلا وانا مش بتكلم من انهارده انا بقالي سنين على كده بس تبعت هو أنا كده مريضه؟؟

icon 18 أكتوبر 2021
زائر زائر

أنا أيضاً كذلك اتكلم مع نفسي من صغري حتى كنت اسمع أبي يقول لأمي هل هذا تتكلم مع الشياطين،كنت لا ابالي لاوضعي ولا استطيع منع نفسي الى الآن مرت اكثر من 13سنة أنا على هذا الحال،عندما اكون سعيدة او حزينة اتكلم مع نفسي حتى امي كانت تقول لي لا تفعلي هذا انه محرج،وايضا اتخيل اني اتكلم مع الأشخاص حتى مع الميتين

icon 6 ديسمبر 2021
زائر زائر

تراودني احلام اليقظة كثيييرا و اتخيل اني اتكلم مع أشخاص (أصدقاء ، عائلة) و اضحك معهم و اتخيل مواقف معينة و كل هذا امام المرآة و ايضا عندما اكون مع مجموعة من الناس افكر في ان اقوم من مكاني ثم اجلس مرة اخرى او احضن شخص ما بدون سبب او اقول كلمة ليس لها علاقة بالموضوع اصلا ...لكن استطيع ان اسيطر على نفسي و لا اقوم بفعل هذه الاشياء

icon 24 ديسمبر 2021
زائر زائر

السلام عليكم انا اه بتكلم مع نفسي وده معنديش مشكله فيه بس المشكله اني مثلا اقوم أشغل أغاني وأتخيل أشخاص موجودين في حياتي وأتخيلني معاهم وانا بتكلم أو موقف مع بعض وده بيكون غير حقيقي بالمره وحاولت اني أتخلص من ده بس يلاقي شعور لا إرادي بيخليني أقوم وأعمل كده خاصه لما اكون لوحدي هل ده يعتبر اي وهل انا هفضل كده علي طول ولا فيه طريقه للعلاج

icon 12 يناير 2022
زائر زائر

انا من صغري وانا اتكلم مع نفسي دايما اتخيل اني مع شخص بنت دايما اتكلم معها و خيفا جدا و محدش عارف اني بتكلم مع نفسي خيفا اتحرج انا خيفا جدا

icon 19 فبراير 2022
زائر زائر

التحدث والضحك بصوت مرتفع وتخيل مواقف ليست موجودة طوال الوقت يعتبر مرض نفسي ويحتاج معالجة

icon 4 نوفمبر 2022
زائر زائر

انا شخص عشت حياتي كلها مفهمش حرف واحد وكان عندي عقده لحد انا وصلت لسن ده ٢٢ وفهمت ومش مقدور بردو لحد اما الناس بقت تقولي واسمعها فهمت كدا وتقولي سمعت انا حتي شكيت انه جن ولما خرج فهمت اعمل اي انا مش مصدق نفسي خالص

icon 20 مارس 2023
زائر زائر

احيانا لما يحصل موقف معين ومعرفش بعد اتخيل الموقف تاني وأقعد اكلم نفسي واتخيل الموقف تاني واحيانا تاني اقعد اتخيل حاجات عمرها ما هتحصل أبدا

icon 11 أبريل 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

سؤال من أنثى سنة 35

في أمراض نفسية

ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...

لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...

لا نعرف إن كانت هذه الأعراض تأتي بشكل مؤقت وكم تستمر وأي منها يبدأ أولاً , أم أنها مستمرة أو مزمنة كل ذلك مهم لمعرفة طبيعة هذه الأعراض إن كانت ناجمة عن اضطراب عضوي خاصة فقر الدم أو اضطراب هرموني أو غدي , أو أنه تم استبعاد أي سبب عضوي وهي بالتالي تنجم عن وضع نفسي محدد

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...

نعم بالتأكيد، يوفر موقع الطبي خدمة الاستشارات النفسية مع مجموعة من نخبة الأطباء النفسيين العرب، ويمكنك الاتصال مع الطبيب من منزلك في الوقت المناسب لك، لأن خدمة الاستشارات الطبية متوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

تتميز خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من موقع الطبي بأسعارها المناسبة للجميع في مقابل الحصول على خدمة عالية الجودة، ومتابعة دورية مع الطبيب، بالإضافة إلى إمكانية إرسال جميع التحاليل والصور التشخيصية عبر الهاتف إلى الطبيب، ووصف الطبيب لوصفة دوائية معتمدة من وزارة الصحة إلكترونيًا، مما يسهل عملية الحصول على الدواء من أقرب صيدلية.

 

يمكنك حجز موعد مناسب من هنا

 

اختار الطبيب المختص وحدد موعدك بسهولة، وابدأ رحلتك نحو استعادة صحتك النفسية وحياتك الطبيعية بعيدًا عن التحديات النفسية.

 

 

يمكنك أيضًا الاطلاع على المقالات التالية:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...

يبدو أنك تعاني من مشكلة مركبة تجمع بين صعوبة التركيز والنسيان المتكرر، بالإضافة إلى نوبات اكتئاب متقطعة. على الرغم من أن الفحوصات الطبية سليمة، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض:

  • الإجهاد النفسي والضغط الدراسي: قد يكون الضغط الدراسي الجامعي بحد ذاته سببًا رئيسيًا لصعوبة التركيز والنسيان، خاصةً إذا كنت تعاني من قلق الامتحانات أو ضغوطات إنجاز المهام.
  • اضطرابات النوم: حتى لو كنت تنام عدد ساعات كافية، قد تكون جودة النوم غير جيدة، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز والنسيان.
  • نقص بعض الفيتامينات والمعادن: على الرغم من أن الفحوصات العامة سليمة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات أو المعادن المحددة مثل فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم، والتي تؤثر على وظائف الدماغ والمزاج.
  • اضطرابات المزاج الخفيفة: قد تكون نوبات الاكتئاب المتقطعة مؤشرًا على وجود اضطراب مزاجي خفيف يحتاج إلى تقييم متخصص.
  • اضطراب نقص الانتباه لدى البالغين: على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تشخيص هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة، إلا أنه قد يستمر حتى مرحلة البلوغ ويظهر على شكل صعوبة في التركيز، النسيان، والتشتت.
  • عوامل نفسية أخرى: قد تلعب العوامل النفسية الأخرى مثل القلق، التوتر، أو الصدمات النفسية دورًا في ظهور هذه الأعراض.

من الضروري استشارة متخصص لتقييم حالتك بشكل شامل وتحديد السبب الدقيق للأعراض التي تعاني منها. يمكن للمعالج النفسي مساعدتك في التعامل مع الضغوط النفسية والقلق، بينما يمكن للطبيب النفسي تشخيص أي اضطرابات مزاجية أو نفسية أخرى ووصف العلاج المناسب.

 

قد تساعدك التدابير التالية في تحسين الحالة حتى تتم مراجعة الطبيب:

  • تحسين جودة النوم: حاول اتباع روتين نوم منتظم، تجنب الكافيين قبل النوم، وتأكد من أن بيئة النوم مريحة وهادئة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: للرياضة فوائد عديدة على الصحة الجسدية والنفسية، فهي تساعد على تحسين المزاج، تخفيف التوتر، وتعزيز التركيز.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية من خلال تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية.
  • تقنيات إدارة الإجهاد: تعلم تقنيات الاسترخاء والتأمل والتنفس العميق للتعامل مع التوتر والقلق.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...

يمكنك تعلّم بعض المهارات التي تتعلّق بالمهارات الإجتماعية والتمرّن عليها، ومتابعة جلسات علاج نفسي لزيادة الثقة بالنفس وتعلّم بعض المهارات وزيادة القدرة على التواصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كثرة العطش مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
التحدث مع النفس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا