تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التحدث مع النفس بصوت عال وتخيل المواقف هل هو مضر ام مجرد خيال
29 نوفمبر 2015
92798
كثرة التحدث مع النفس بصوت عالٍ وتخيُّل مواقف مُعيّنة كأنها حقيقية والتكلّم مع أشخاص، وينتج عن ذلك إحساس بالسعادة. هل لهذا أضرار على المدى البعيد؟ أو يندرج تحت الأمراض النفسية؟
2
2015-11-29T23:58:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أن التحدث مع النفس بصوت عالٍ أو منخفض هو أمر طبيعي وصحي، ولكن تخيل التحدث مع أشخاص آخرين على الرغم من إمكانية كونه طبيعيًا أيضًا إلا أنه يُفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب النفسي للتأكد من عدم وجود حالة نفسية تتطلب العلاج قبل تفاقمها إلى حالة أشد.
هناك مجموعة من العلامات التي قد تدل على أن التحدث مع النفس وتخيل أشخاص وهميين يشير إلى مشكلة نفسية، وسوف أوضح لكِ منها:
- صعوبة التمييز بين الواقع والخيال: إذا بدأتِ تصدقين تمامًا أن المواقف التي تتخيلينها حقيقية، أو إذا أصبحتِ غير قادرة على التفاعل بشكل طبيعي مع الآخرين في الواقع.
- الانعزال الاجتماعي: إذا أدى تحدثكِ مع النفس وتخيل المواقف إلى انعزالكِ عن العالم الحقيقي، وتفضيل البقاء في عالمكِ الخيالي، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل اجتماعية ونفسية.
- تأثير سلبي على المشاعر: إذا كانت المواقف المُتخيّلة سلبية أو مخيفة، فقد تسبب لك القلق أو الاكتئاب.
- الهلاوس السمعية: في بعض الحالات قد يكون التحدث مع النفس بصوت عالي مصحوبًا بهلاوس سمعية، أي سماع أصوات غير موجودة في الواقع علامة على اضطراب نفسي أكثر خطورة.
بشكل عام، طالما أن التحدث مع النفس لا يؤثر سلبًا على حياتكِ أو علاقاتكِ الاجتماعية، فهو ليس مصدر قلق ولا يعتبر مرضًا نفسيًا، ولكن إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن هذا السلوك أو إذا كان يؤثر على حياتك أنصحك بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وطمأنة نفسك، ويمكنكِ الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبكِ
للمزيد:
0 2025-01-16T19:28:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%87-631068#answer-0
بداية أود التوضيح أن التحدث مع النفس بصوت عالٍ أو منخفض هو أمر طبيعي وصحي، ولكن تخيل التحدث مع أشخاص... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أن التحدث مع النفس بصوت عالٍ أو منخفض هو أمر طبيعي وصحي، ولكن تخيل التحدث مع أشخاص آخرين على الرغم من إمكانية كونه طبيعيًا أيضًا إلا أنه يُفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب النفسي للتأكد من عدم وجود حالة نفسية تتطلب العلاج قبل تفاقمها إلى حالة أشد.
هناك مجموعة من العلامات التي قد تدل على أن التحدث مع النفس وتخيل أشخاص وهميين يشير إلى مشكلة نفسية، وسوف أوضح لكِ منها:
- صعوبة التمييز بين الواقع والخيال: إذا بدأتِ تصدقين تمامًا أن المواقف التي تتخيلينها حقيقية، أو إذا أصبحتِ غير قادرة على التفاعل بشكل طبيعي مع الآخرين في الواقع.
- الانعزال الاجتماعي: إذا أدى تحدثكِ مع النفس وتخيل المواقف إلى انعزالكِ عن العالم الحقيقي، وتفضيل البقاء في عالمكِ الخيالي، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل اجتماعية ونفسية.
- تأثير سلبي على المشاعر: إذا كانت المواقف المُتخيّلة سلبية أو مخيفة، فقد تسبب لك القلق أو الاكتئاب.
- الهلاوس السمعية: في بعض الحالات قد يكون التحدث مع النفس بصوت عالي مصحوبًا بهلاوس سمعية، أي سماع أصوات غير موجودة في الواقع علامة على اضطراب نفسي أكثر خطورة.
بشكل عام، طالما أن التحدث مع النفس لا يؤثر سلبًا على حياتكِ أو علاقاتكِ الاجتماعية، فهو ليس مصدر قلق ولا يعتبر مرضًا نفسيًا، ولكن إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن هذا السلوك أو إذا كان يؤثر على حياتك أنصحك بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وطمأنة نفسك، ويمكنكِ الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبكِ
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2025
التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص غير حقيقيين فهو أمر يستلزم تدخل طبيب نفسي خصوصا اذا كان الأمر يسبب لك معاناة. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك
17
2015-12-02T09:53:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%87-631068#answer-1
التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص... اقرأ المزيد
التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص غير حقيقيين فهو أمر يستلزم تدخل طبيب نفسي خصوصا اذا كان الأمر يسبب لك معاناة. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سلامتك.
تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
لا نعرف إن كانت هذه الأعراض تأتي بشكل مؤقت وكم تستمر وأي منها يبدأ أولاً , أم أنها مستمرة أو مزمنة كل ذلك مهم لمعرفة طبيعة هذه الأعراض إن كانت ناجمة عن اضطراب عضوي خاصة فقر الدم أو اضطراب هرموني أو غدي , أو أنه تم استبعاد أي سبب عضوي وهي بالتالي تنجم عن وضع نفسي محدد
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
نعم بالتأكيد، يوفر موقع الطبي خدمة الاستشارات النفسية مع مجموعة من نخبة الأطباء النفسيين العرب، ويمكنك الاتصال مع الطبيب من منزلك في الوقت المناسب لك، لأن خدمة الاستشارات الطبية متوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.
تتميز خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من موقع الطبي بأسعارها المناسبة للجميع في مقابل الحصول على خدمة عالية الجودة، ومتابعة دورية مع الطبيب، بالإضافة إلى إمكانية إرسال جميع التحاليل والصور التشخيصية عبر الهاتف إلى الطبيب، ووصف الطبيب لوصفة دوائية معتمدة من وزارة الصحة إلكترونيًا، مما يسهل عملية الحصول على الدواء من أقرب صيدلية.
يمكنك حجز موعد مناسب من هنا
اختار الطبيب المختص وحدد موعدك بسهولة، وابدأ رحلتك نحو استعادة صحتك النفسية وحياتك الطبيعية بعيدًا عن التحديات النفسية.
يمكنك أيضًا الاطلاع على المقالات التالية:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
يبدو أنك تعاني من مشكلة مركبة تجمع بين صعوبة التركيز والنسيان المتكرر، بالإضافة إلى نوبات اكتئاب متقطعة. على الرغم من أن الفحوصات الطبية سليمة، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض:
- الإجهاد النفسي والضغط الدراسي: قد يكون الضغط الدراسي الجامعي بحد ذاته سببًا رئيسيًا لصعوبة التركيز والنسيان، خاصةً إذا كنت تعاني من قلق الامتحانات أو ضغوطات إنجاز المهام.
- اضطرابات النوم: حتى لو كنت تنام عدد ساعات كافية، قد تكون جودة النوم غير جيدة، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز والنسيان.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن: على الرغم من أن الفحوصات العامة سليمة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات أو المعادن المحددة مثل فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم، والتي تؤثر على وظائف الدماغ والمزاج.
- اضطرابات المزاج الخفيفة: قد تكون نوبات الاكتئاب المتقطعة مؤشرًا على وجود اضطراب مزاجي خفيف يحتاج إلى تقييم متخصص.
- اضطراب نقص الانتباه لدى البالغين: على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تشخيص هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة، إلا أنه قد يستمر حتى مرحلة البلوغ ويظهر على شكل صعوبة في التركيز، النسيان، والتشتت.
- عوامل نفسية أخرى: قد تلعب العوامل النفسية الأخرى مثل القلق، التوتر، أو الصدمات النفسية دورًا في ظهور هذه الأعراض.
من الضروري استشارة متخصص لتقييم حالتك بشكل شامل وتحديد السبب الدقيق للأعراض التي تعاني منها. يمكن للمعالج النفسي مساعدتك في التعامل مع الضغوط النفسية والقلق، بينما يمكن للطبيب النفسي تشخيص أي اضطرابات مزاجية أو نفسية أخرى ووصف العلاج المناسب.
قد تساعدك التدابير التالية في تحسين الحالة حتى تتم مراجعة الطبيب:
- تحسين جودة النوم: حاول اتباع روتين نوم منتظم، تجنب الكافيين قبل النوم، وتأكد من أن بيئة النوم مريحة وهادئة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: للرياضة فوائد عديدة على الصحة الجسدية والنفسية، فهي تساعد على تحسين المزاج، تخفيف التوتر، وتعزيز التركيز.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية من خلال تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية.
- تقنيات إدارة الإجهاد: تعلم تقنيات الاسترخاء والتأمل والتنفس العميق للتعامل مع التوتر والقلق.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
قد يكون الغضب الشديد وبدون سبب واضح مرتبطًا بعوامل متعددة، بما في ذلك العوامل النفسية والبيولوجية والاجتماعية، وقد يكون الضغط النفسي، والتوتر، والقلق، والاكتئاب، والتواجه مع تحديات الحياة اليومية أحد الأسباب الممكنة لشعورك بالغضب الشديد.
بالنسبة لنقص فيتامين د، فقد يؤثر نقص فيتامين د على الصحة العامة وقد يترافق مع أعراض مثل الإرهاق والاكتئاب والتوتر العصبي، ولكن ليس هناك دليل كافٍ يشير إلى أن نقص فيتامين د مباشرة يسبب الغضب الشديد. قد تكون هناك عوامل أخرى تسهم في شعورك بهذه الطريقة.
إذا كنت تعاني من غضب مفرط ومستمر، فمن المهم أن تستشير الطبيب لتقييم حالتك وتقديم التوجيه المناسب. ويمكن للطبيب تقديم التشخيص السليم وتوفير الدعم والمعالجة المناسبة لمساعدتك في التعامل مع هذه الأعراض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
يمكنك تعلّم بعض المهارات التي تتعلّق بالمهارات الإجتماعية والتمرّن عليها، ومتابعة جلسات علاج نفسي لزيادة الثقة بالنفس وتعلّم بعض المهارات وزيادة القدرة على التواصل
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
يجب المتابعة مع الطبيب النفسي من أجل تقييم الحالة ومتابعة العلاج الدوائي المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
الكلام مع النفس او اعد افكر كتير فى حاجة محصلتش واتخيلها واتخيل اشخاص وده فى دماغى واسمع اصوات وبعدين اعد ادور على مصدر الصوت وملاقيش حد ولما اتخيل الاشخاص دى فى دماغى وبتخيل مواقف محصلتش واضحك يبقى ده اية
أنا عمري 18 سنه وبتكلم مع ناس مش موجودين ف الحقيقه وبتخيل هم معايا في الاوضه وفي الشارع وأنا مش عندي اصحاب وعلى طول لوحدي وانا مضايقه لان بتخيل ناس مش ليه وجود اصلا وانا مش بتكلم من انهارده انا بقالي سنين على كده بس تبعت هو أنا كده مريضه؟؟
أنا أيضاً كذلك اتكلم مع نفسي من صغري حتى كنت اسمع أبي يقول لأمي هل هذا تتكلم مع الشياطين،كنت لا ابالي لاوضعي ولا استطيع منع نفسي الى الآن مرت اكثر من 13سنة أنا على هذا الحال،عندما اكون سعيدة او حزينة اتكلم مع نفسي حتى امي كانت تقول لي لا تفعلي هذا انه محرج،وايضا اتخيل اني اتكلم مع الأشخاص حتى مع الميتين
تراودني احلام اليقظة كثيييرا و اتخيل اني اتكلم مع أشخاص (أصدقاء ، عائلة) و اضحك معهم و اتخيل مواقف معينة و كل هذا امام المرآة و ايضا عندما اكون مع مجموعة من الناس افكر في ان اقوم من مكاني ثم اجلس مرة اخرى او احضن شخص ما بدون سبب او اقول كلمة ليس لها علاقة بالموضوع اصلا ...لكن استطيع ان اسيطر على نفسي و لا اقوم بفعل هذه الاشياء
السلام عليكم انا اه بتكلم مع نفسي وده معنديش مشكله فيه بس المشكله اني مثلا اقوم أشغل أغاني وأتخيل أشخاص موجودين في حياتي وأتخيلني معاهم وانا بتكلم أو موقف مع بعض وده بيكون غير حقيقي بالمره وحاولت اني أتخلص من ده بس يلاقي شعور لا إرادي بيخليني أقوم وأعمل كده خاصه لما اكون لوحدي هل ده يعتبر اي وهل انا هفضل كده علي طول ولا فيه طريقه للعلاج
انا من صغري وانا اتكلم مع نفسي دايما اتخيل اني مع شخص بنت دايما اتكلم معها و خيفا جدا و محدش عارف اني بتكلم مع نفسي خيفا اتحرج انا خيفا جدا
التحدث والضحك بصوت مرتفع وتخيل مواقف ليست موجودة طوال الوقت يعتبر مرض نفسي ويحتاج معالجة
انا شخص عشت حياتي كلها مفهمش حرف واحد وكان عندي عقده لحد انا وصلت لسن ده ٢٢ وفهمت ومش مقدور بردو لحد اما الناس بقت تقولي واسمعها فهمت كدا وتقولي سمعت انا حتي شكيت انه جن ولما خرج فهمت اعمل اي انا مش مصدق نفسي خالص
احيانا لما يحصل موقف معين ومعرفش بعد اتخيل الموقف تاني وأقعد اكلم نفسي واتخيل الموقف تاني واحيانا تاني اقعد اتخيل حاجات عمرها ما هتحصل أبدا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره