دايما اشعر انني وحيده عمري ٢٥ وما معي صاحبات تفرقنا في مشاغل الحياة زوجي مشغول انا لحالي اغلب الوقت حتى وانا اسوي تمارين واشغل نفسي كل احس كأني عايشه في عالم لحالي مامعي احد

نحتاج إلى ضبط الوزنكما نحتاج إلي علاج نفسي مكثف، مع تدريب على الاسترخاء والتركيز للتغلب على اسباب الخوف المتعددة.

كرها نفسي لدرجة ابغا انتحر منبوذه ولا احد يهتم فيني محد يهتم بداخلي باللي احس فيه مابي احد يحبني بس لاتعذبني تعبت والله انا صرت مُكتئبه طول الوقت وافكر اقتل بس اكيد مارح يصير

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

بخيله ع نفسي بكل شي اخاف اتكلم ما اعرف اكتب رسايل اشوف نفسي اقل من كل الناس اعمل حساب للناس احس اني ثقيله احس الكل يجاملني كتومه احس اني تافهه ومستحيل احد يفهمني كثيرة الندم

"احس اني تافهه"هذا هو أصل المشكلة الشعور بالدونية ويحتاج إلى إزالته بالعلاج النفسي وصولاً إلى "لا أحد فوقي ولاأحد تحتي"

دكتور انا اخاف من كل شي اخاف اذ احد ناداني اخاف اروح مكان الحالي دكتور اتا صرت ماعرف اتكلم معا الناس اذ تكلمت معا الناس يجيني خوف وارتبك دكتور انا احس بضيقه احس كنه شي كاتمني

انت في مقتبل العمر والخوف غريزة مفيدة للانسان لكن الافراط بها يحتاج الى ضبط وهذا يتم بالتدريب النفسي السلوكي المعرفي

انا فيني فقدان الشغف وعدم شعوري بالحياة متبلده من كل شي لا اشعر بالفرح ولا بالحزن ولا اتاثر باي شي حتى عند موت احد لا اتاثر من داخل حتى الصدمات و اشعر روتيني متكرر

سلامتك. لو ان هذه الأعراض مستمره ومؤثره على مسار حياتك او ترافقها شكاوى أخرى فقد تكون اضطرابا في المزاج (وهذا تكهنا وليس بالطبع رأيا طبيا قطعيا) لذا من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي. راجيا لكم السلامه والعافيه

احس مالي نفس اكل اي شي و مااكلم احد ولا اسولف مع احد و بس نايمه و اذا احد ملمني صرت ابكي واذا سالوني شفيك مااعرف اقولهم السبب

أعراض الإكتئاب هي فقدان السرور، الإرهاق، فقدان الثقة بالنفس، فقدان تقدير الذات، إنتقاد الذات أو الشعور بالذنب، أفكار متكررة عن الموت، عدم القدرة على التركيز، إضطراب النوم، التغيرات في الشهية، فقدان الرغبة بالقيام بالأعمال اليومية، مشاعر الحزن. إذا كانت لديك أعراض الإكتئاب من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي.

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

كيف اعالج نفسي من الاكتئاب

Q: احس في احد داخلي يتملكني ويصرفني على كيفه قاعد يامرني بالوساويس يقلقني كاني قاعده انفذ أوامره واذا ابي شي يصير واذا مابيه مايصير اذا احد زعلني ولا عصب مني يصير اقول شي يصير

بعض الاعراض التي ذكرتها قد تكون وساوس او قد تكون هلاوس وتحتاج الى تقييم من قبل الطبيب المختص....انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

Q: بس ابي اجلس لحالي صرت مااحب اجلس مع الناس اتوتر اذا تكلمت مع احد اتضايق من اشياء اهلي يسونها حتى لو كانت تافه

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: شعور بالحزن والضيقه الضغط النفسي كره لاي شي بالحياة لا اريد شي اريد فقط الابتعاد عن كل الي حولي

حياك الله، لايوجد شخص على وجه الارض لم يتعرض لضغوط نفسية، بس بالمقابل بالحياة في ابواب كثير ومشاعر حتعشيها حتنسيكي ماعشتيه من حزن عمرك صغير، فكري بتفاؤل وحسن ظن، ابحثي عن هواياتك، مارسي الرياضة وحافظي عليها، اقرأي ارسمي، فكري باحلامك بالمستقبل وكيف حتحققيها اسعي لسعادتك وبالتوفيق..

Q: احس اني غريبة في الحياة وان كل شي حولي غريب ، واخاف وكل مرة اتجاهل الموضوع اخاف

هذا الاحساس يتطلب تقييم الطبيب النفساني

9 سبتمبر 2023

760

فيني يئس وخوف من كل شي حولي من حياتي للناس لأي شي، مابي احد ولا ابي اسوي شي وبنفس الوقت ابي احد حولي لاني احس اني لحالي مامعي احد ، ماعرف اشياء كثيره والله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. افضل تشخيص ومعالجه تقوم على اخذ تفاصيل السيره ألمرضيه وفحص الحاله النفسيه بشكل مباشر واستثناء احتمالية اسباب عضويه ومن ثم وضع المعالجات المتكامله حسب التقييم الطبي وذلك كله بعد زيارة اختصاصي الطب النفسي. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 سبتمبر 2023