ماذا تسمى هذه الحالة اني افكر باشياء ليست جيدة واقول اشياء بداخلي عن اشخاص او اتمنى لهم شيء سيء فجأة لكني بعدها اظل اقول يجب ان اعمل شيء او اقول عكس الكلام خوفا من ان يصيبهم شيء سيء كما اني لا اتحدث مع الاخرين عن كل شيء حتى الاشياء البسيطة لا اعرف لماذا ممكن اوسوس باني سوف يصيبني شيء سيء لا اعرف

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

تكرما دكتور كيف اعرف مما اعاني فانه عند التحاور مع الاخرين واثناء الحديث معهم فاني بشكل لا اردي اركز النظر الى اي شيي ملفت في وجوههم او ايديهم او في اي مكان فيهم من ما يسبب لهم ولي الاحرج وعدم القدره على استمرار النظر اليهم واصاب باالارتباك والقلق رغم اني اريد التحدث اليهم ولاكني احس انهم منزعجين من نظراتي لهم فمثلا قد اركز اثناء الحديث الى الانف الشخص الذي يحدثني ممما يسبب له حرج رغم انه لا يوجد شي في انفه

الأمر سهل وهو أن تعود نفسك إلى التدقيق في الكلمات التي تسمعها أو تقلها, لإن هذا الأسلوب هو الأنجع في تحويل التركيز من الحاسة البصرية إلى السمعية

اجد مشكلة في التخاطب بين مجموعة غرباء، مثل قاعة دراسة، او عزيمة اقارب، او حتى تجمع اصدقاء بينهم شخص غريب، فانني اصمت ولا اجد ما يستهويني للحديث، ولكني لا اشعر بالحرج والخجل

هذا خوف اجتماعي ،عليك بالمواجهات اكثر ،لا يوجد سبب منطقي يستدعي ذلك ،انت ادري بمقدراتك لماذا الخوف ا

اخاف من تعرض لاذى من طرف اشخاص سببت لهم مشاكل كبيرةفاخاف ان ينتقموا مني فاحاول ان اتجنب مكان تواجدهم فاخاف مع علم انني اجتماعي جدا واثق في ناس كثيرا باستثناءالذين سببت لهم مشاكل مع علم ان هذا الخوف محصور في هؤلاء فقط

تصالح معهم اعتذر وقدم تعويضاتوركز على المستقبل على حساب الماضيوخذ الدرسلا تسبب مشاكل لأحد .. حتى لا تتحمل ما لا تستطيع

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

التلعثم وعدم التوفق في اختيار الكلمات عند الحديث

Q: هل تخيل اشخاص تحبهم مثل الاصدقاء و الاهل و الكلام معاهم و الضحك كانهم موجودين شي طبيعي او لا؟ وهل الخوف من الكلام في مواقع التواصل طبيعي؟؟؟

تعتبر هذه الأعراض مرضيه وتعتبر من الهلاوس السمعية أو البصرية وهي بحاجه للعلاج تحت إشراف طبيب نفسي بعد أخذ السيره المرضيه بشكل كامل

Q: التحدث بصوت عال ومع اشخاص غير حقيقيين مع الشعور بالسعادة هل هذا خاطئ؟ ما العمل؟

نعم يجب التوقف عنه واذا تعذر ذلك لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: اتلعثم عند الحديث مع الناس ويرتخي جسدي ولا استطيع النظر في عيون الشخص الذي يُكلمني ولا استطيع القاء خطاب امام جمهور ارتعش واتوتر ولا اذهب الى المناسبات ابدا ما هذه الحاله؟

هذه قلق اجتماعي يحتاج الى جلسات نفسيه وسلوكيه

Q: تلعثم في الكلام مع توتر وقلق وخوف اثناء المواقف مثل التحدث في الفصل امام الاستاذ والطلاب

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب وزيادة الثقة بالنفس وتخفيف التوتر والقلق

Q: اعاني من اضطراب وإحراج شديد وارتباك لدرجة البكاء عند التحدث لاحد او عندما يعنيني احد بالكلام او عندما اكون عند عدة اشخاص وصرت ارتاح بالانعزال من الناس بدا من حوالي 3 سنين

لا عزله ولا تجنب والطبيب النفساني يساعدك

24 سبتمبر 2021

1132

عند مقابلة او التحدث إلى مدراء العمل او اشخاص أكن لهم احتراما كبيرا اتلعثم في الكلام ولا اوفق في اختيار الكلمات مما يصيبني بالحرج الشديد ويجعلني اتجنب حصول مثل هذه المقابلات