اعاني من صعوبة وقلة في النوم منذ حوالي 7 اشهر حتى في حالة التعب الشديد لا انام جيدا وعند استيقاظي لا استطيع العودة مرة اخرى للنوم وايضا اشعر عندما استيقظ من النوم انني لم اكن نائمة ولا ينتابني النعاس ابدا سواء عند الذهاب الى النوم او عند الاستيقاظ منه ارجو منكم المساعدة وشكرا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

كنت اعاني من وسواس الخوف من الموت و المرض لي و لأطفالي و فجأة في يومين انقلب الحال للخوف من الايذاء لي او الاخرين و و اختفت مشاعري تجاه كل المحيطين حتى اطفالي لم اعد اشعر بأي شيء لا حب ولا كره لكني اعاني من ضيق الشعور لا يوجد شيئ يسعدني مثل الماضي و اصبحت اخاف من الجلوس لوحدي مع اطفالي او الاخرين

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

انتقل خوفي من الموت الى خوفي من ان احد افراد العائلة سيموت حتى اختي لا استطيع مفارقتها اصبحت اراقبها عند النوم او عندما تطلب مني الجلوس قربها اقول انها تودعني و يصيبني الهلواس

حاولي عدم المبالغه بالخوف من الموت انت مصابه بالقلق والتوتر.لذا عليك بالتوجه للطبيب النفسي مباشره

عند الكلام و الابتسام تحدث رعشه في وجهي الخد و الفم لا استطيع السيطره عليها خصوصاً عند التحدث مع الناس اريد حل و اجريت فحوصات كل شيئ سليم لكن الرجفه تزداد اصبحت حتى عند الابتسام لوحدي ليس امام الناس

سلامتك. هذه الظاهره هي علامة من علامات التوتر او القلق الاجتماعي او القلق بشكل عام. لذا من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي للتقييم والبدء المعالجه الدوائيه والنفسيه راجيا لكِ موفور الصحه

اعاني من التفكير في الموت و خاصة في الليل و لا استطيع النوم او التفكير في شيء اخر كما انني اتوتر عند سماع موت شخص ما و افكر انه سيحصل لي مثله و اصبحت اريد البقاء في البيت

من المفيد مراجعة متخصص نفسي في منطقتك للتشخيص الدقيق

من فترة لأخرى اشعر بضيق تنفس مفاجئ شدته فوق المتوسط قليلا لمدة ثواني ويذهب ، واحيانا أشعر بسحبة في قلبي و اني لا استطيع التنفس جيدا وذلك يحدث لي فقط عند بداية النوم قمت بفحوصات مثل الايكو ورسم قلب وتحاليل دم كله سليم الحمدلله ، فما السبب

الأسباب النفسية هي الأجدر

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

هل التخطيط سليم و عملت تلفاز و لم يظهر شيءو عندعمل تخطيط كنت قلق وخوف

Q: اشعر برعشة عند القلق او التوتر لكن في الفترات الاخيرة اشعر بها باستمرار حتى عند الاسترخاء او عند بداية النوم

بحاجه للفحص والتقييم من الطبيب انفسلني

Q: اعاني من زيادة شديدة في ضربات القلب عند النوم ورعشه بالجسم وافكر كثيرا في الموت اثناء فترة الليل فقط ولا استطيع النوم هل هذا مرض نفسي ؟؟

هذا من اعراض القلق يفضل مراجعة عيادة نفسية للتقييم الحالة وتسخيصها.

Q: انام ما بين 7-8 ساعات يوميا و دائما احس ب النعاس يوم كامل كأنني بدي انام لاكن لا استطيع الرجوع الى النوم فهذا من سن المراهقة او؟

النعاس المتواصل يتطلب اعادة النظر في نظام الوجبات وأوقات النوم وأوقات الدراسه وممارسة الرياضه

Q: اعاني بشدة من القلق و اضطرابات حادة خاصة عند النوم حيث لااستطيع النوم و عندما استطيع لا انام براحة

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج

24 أكتوبر 2022

270

عند عمل التخطيط كنت مهلوع و اشعر عند بداية النوم بتوقف القلب عند الجلوس لا يبقى شيئ و عند الرجوع تأتي تانية و لا تتعدى الحالة 3 ثواني في كل مرة اقترب من النعاس و لم اعد استطيع الاستحمام خوفا من الموت او السقوط