انا حامل في ومنذ شهر اصبحت تنتابني مخاوف وشعور بالحزن والضيق . اصبحت افكر كثيرا في الموت واخاف من الفراق . اقول دائما في نفسي انه يوما ما سيموت زوجي ولمادا ساسعد ان كان سيموت

انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك ، عندك اعراض الاكتئاب و اعراض القلق

عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول احد افراد العائله الى الغرفه او عندما يرن جرس الهاتف مع العلم اننى اكون نائمه بالفعل وفى اوقات النوم العادية اكون نائمه بالفعل ولكنى اشعر ببعض من ما يدور حولى ولكنى لا استطيع ان استيقظ من النوم انا عمرى 19 عام ارجو تفسير تلك الحالتين شكراً

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتحديد إن كان ذلك يترافق مع أحلام مزعجة أو مع معتقدات وأفكار معينة ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك

السلام عليكم . انا فتاة عمري 23 سنه اعاني من خوف من ضريات القلب عند النوم واعاني من صعوبه النوم بسبب التفكير في ضربات قلبي خوفي انها تزيد وافقد السيطرة على نفسي واتوتر واتعرق

هذا نوع من القلق لا داعي للخوف حاولي قبل النوم ان تشربي شيء دافيء و تقرائي لحد النعاس اذا لم تنجح المحاولات لمدة اسبوعين راجعي طبيب نفسي للمساعدة

داءما اشعر بالخوف الشديد عندما يتبادر الى ذهني سؤال و اشعر انني يجب علي طرحه لكي افهم الدرس لكنني سرعان ما أتراجع بسبب خوفي خوفي الشديد و يداي تبدا بالارتعاش مما يجعل وجنتاي تحمر من الخجل اعاني من هذه المشكلة منء الصغر كيف احلها ؟

اهلا بيك الاعراض التي ذكرتها هي عرض من من اعراض الرهاب الاجتماعي .وهناك العديد من الاشخاص مثلك تحسنت حالتهم كثير امع بعض الادوية البسيطة جدا

قرات كتاب تنمية بشرية يحكي عن العقل الباطن ل جوزيف مورفي و يقول ان مخاوفك يعمل عقلك الباطن على تحقيقها في الواقع فبدات تنتابني وساوس حول ان خوفي واقتناعي من توقف القلب سوف يتحقق -خوفي واقناعي من الاختناق سوف يتحقق خوفي من توقف الهضم... الخ فهل صحيح ان وظائف الدماغ والجسم تتاثر بالافكار والقناعات

التركيز على الأفكار السلبية والخوف من حدوث بعض الأحداث السيئة أو الإصابة بالأمراض يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية الناتجة عن الخوف وهي أعراض نفس-جسدية،

السلام عليكم من شهر و انا اعاني من وساوس قهرية بسبب خوفي من القوارض و لمسها للاشياء حتى في السوق و عند شراء الثياب اخاف ان تكون لمستها قوارض نصحني صديق انني اذا شاهدت فيديوهات عن القوارض سيزول خوفي و وسواسي اذا تعودت على رؤيتها،مع انني لم اكن افكر هكذا ابدا،فهل هذه الفكرة مفيدة ارجو اجابة منكم

التعرّض للشيء الذي يخيف الشخص قد يجعل الشخص يدرك أن ذلك لا يسبب هذا الخوف كله وبالتالي يتخطى ذلك. اذا كان مجرد خوف ويمكنك التعامل معه، ولكن إذا كنت غير قادرة على التعامل مع هذه الأعراض أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم انا دائما اخاف علي عائلتي و نفسي من الموت و اذا مرض احد من الأبوين أشعر بالقلق الشديد و دائما اعاني من الكوابيس المزعجه بشأن الموت لا استطيع النوم و لا استطيع الإبتعاد عن عائلتي عندما انام أشعر أني ساستيقظ بدون احدهما هل يوجد حل لهذا الخوف الدائم و القلق عليهما ؟

نعم يوجد حل من خلال المتابعة مع معالج نفسي متخصص للتخلص من الخوف

اعاني من الخجل خصوصا في الفصل ، عندما تطلب مني المدرسة ان اقرأ مثلا ، ارتجف لما اقرأ و يحمر وجهي و مرات كثير تكون عندي اجابات للاسئلة و لا استطيع ان اشاركها لانني اخاف ،مساعدة

لا بد من زيادة المشاركه والطبيب النفساني يساعدك

متزوجة وعمري 32 سنة اموري انا وعائلتي بخير وبصحة جيدة والحمد الله لكن دائما عندي خوف وقلق وفزع ان يصيبني انا او احد افراد عائلتي بشئ وحالة من الاكتئاب والانهيار ممكن تساعدوني

هذه اعراض قلق واكتئاب بسيطه يقيمها الطبيب النفساني ثم يكون العلاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انتقل خوفي من الموت الى خوفي من ان احد افراد العائلة سيموت حتى لا استط

Q: عند ايقاظي من قبل احد افراد العائلة افزع فجاة بدون صوت وكانني تاخرت على شي ما سبب هذا و اين اجد معلومات حول موضوعي

ما لديك يسمى بالخمول الذهني هل تعاطيت مخدرات الحشيش او الماريخوانا؟

9 أغسطس 2015

3283

انتقل خوفي من الموت الى خوفي من ان احد افراد العائلة سيموت حتى اختي لا استطيع مفارقتها اصبحت اراقبها عند النوم او عندما تطلب مني الجلوس قربها اقول انها تودعني و يصيبني الهلواس