تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا اعرف اذا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي ام هو مجرد قلق وتوتر طبيعس
2 أبريل 2021
3711
عند التحدث للاشخاص الغرباء اشعر بالتوتر وعند التحدث امام مجموعة من الناس وتكون الانظار كلها علي تزداد نبضات قلبي وارتعش فالكلام ولا اجيد التحدث بشكل جيد امامهم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-04-02T23:17:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء ومنع التوتر
2
2021-04-03T14:30:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-1507802#answer-0
نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء ومنع التوتر اقرأ المزيد
نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء ومنع التوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عند التحدث أمام زمﻻئي أشعر بالخوف وزيادة ضربات قلبي وارتجف وﻻ أستطيع نطق الكلمات من شدة الخوف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم القدرة على مواجهة الآخرين حيث لا استطيع التكلم بطلاقة أو التحدث أمامهم بطلاقة أو قراءة نص أمامهم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أجد راحتي في إعتزال الناس قدر الامكان وعندما أكون بمفردي أتحدث مع نفسي بصوت مسموع وحتى عندما أكون خارجًا أقوم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اتكلم بشكل طبيعي مع الناس لكن اتوتر كثيرا عند كلامي مع اخرين بالشكل الذي يزيد من تسارع ضربات قلبي ويمنعني...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
عند مقابلة او التحدث إلى مدراء العمل او اشخاص أكن لهم احتراما كبيرا اتلعثم في الكلام ولا اوفق في اختيار...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا اعاني من الخجل عن التحدث مع الآخرين، وأخشى ان انظر إلى عيونهم قد يشعرني في التوتر ،...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من مشكلة اني لا استطيع التواصل مع أشخاص آخرين أشعر بالتوتر و الاختناق ورعشه عند التحدث مع أشخاص جدد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بالتوتر والخوف الشديد عند التحدث مع الاشخاص لدرجة انني لا استطيع النظر اليهم والمصيبة انها تحدث ايضا مع اقرب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا طالب جامعي اعاني من التأتأة عند عرض البحوث والدراسات أمام الطلاب والأساتذة واشعر بدقات قلبي تتسارع لااعلم لماذا دائما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
عند التحدث أمام الناس أشعر بالقلق والتوتر فماذا لعلاج هذا المشكله