مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا احس بالمشاعر وعدم وجود دافعية للقيام باي شي ولا اعرف نفسي

إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع. يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.

سؤال من ذكر 44 سنة

أمراض نفسية

نسيان وعدم الحفظ وتشتت

Q: عندي نسيان حاد وسريع وعدم الفهم وشتات في الذهن وعدم التركيز أثناء شرح المعلم دايم أخفق في الاختبارات

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة اذا كان يوجد أي أسباب صحية تؤدي إلى النسيان واذا كان لا يوجد أسباب صحية، قد تكون الأسباب نفسية، مثل الضغوط النفسية وغيرها

Q: لم تعد لدي الرغبة في القيام باي شيء وافضل الجلوس في المنزل وعدم التحدث مع احد

هذه اعراض نفسيه يجب تقييمها ثم علاجها

Q: هل اضطراب المزاج بين فرح وحزن وعصبيه وعدم القيام باي شي يصنف تحت الامراض النفسيه لاتوجد لدي العزيمه والاراده على عمل شي

نعم هذا اضطراب نفسي

Q: عند آلام في اليد والرجل والنسيان وعدم التركيز وتشتت الأفكار وعدم الإحساس بالفرح

قم بزيارة طبيب العائلة ليتم تشخيص الالام وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي تتحسن الحالة المزاجية والتركيز وان وجدت صعوبة فراجع المعالج النفسي

Q: العصبية والتدقيق في الأشياء وعدم نسيان الماضي مصحوب بألام على مستوى الرأس وشكرا

إن كنت قد تعرّضت للعديد من المشاكل أو الصدمات النفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اعاني من خمول وقلق وضعف شهيه وعدم الاستمتاع بالحياة والتاتاة وعدم تركيز وكثرة النسيان ما السبب وما الحل ارجو الافادة

ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين

Q: حدثت الاعراض فجأة دوخة شديدة وعدم توازن ورعشه بالقلب وجحوظ بالعين وعدم تركيز ونسيان وبطئ بالكلام وضعف بالاطراف وارتخاء بالاعصاب.

إذا أجريتِ كل الفحوصات الطبية اللازمة ولا يوجد أي أمراض صحية يمكنك الذهاب إلى معالج نفسي للمساعدة، هذه الأعراض تقولين أنها ظهرت فجأة، من المهم معرفة إذا كنت قد تعرضت لصدمة نفسية خلال تلك الفترة أو ضغوطات نفسية، إذا كنت تريدين المتابعة معي يمكنك التواصل معي ويمكن المتابعة أونلاين

Q: خمول وكسل واكتئاب دائم وفقدان شهية وخوف من الناس وقلة كلام وعدم تركيز وكثرة النسيان وعدم التاقلم مع الناس ما السبب والعلاج ارجو المساعدة

انت في حاجة الى مساعدة اخصاءي امراض نفسية .ان كنت تتعاطى الادوية النفسية فاغلبها يسبب القلق و انغلاق الشهية

Q: كثير النوم والخمل وعدم النشاط

يجب المتابعة مع طبيب لتقييم وتشخيص الحالة ومتابعة العلاج المناسب، لأن الخمول وعدم النشاط قد تكون أسباب صحية أو نفسية فإذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية أو نقص بالفيتامينات، عندئذ يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي لمعالجة الأسباب النفسية

24 ديسمبر 2022

824

عندي نسيان وعدم حفظ وتشتت وعدم تركيز علاقاتي الاجتماعيه والعمليه نسيان بعض الاماكن وعدم النشاط و وعدم رغبه باي نشاط عمري ٤٠ سنه وزني ٥٢ ونقص بالوزن وضعف عام صعوبه بالتعلم والانشطه الجديده وقله الخبره وعدم قدره علي القيام باي عمل وكسل وخمول