احس برعشة وارتجاف في يدي و لا استطيع الوقوف كثيرا و احس بضيق في التنفس احيانا تأتيني دوخة ولا استطيع النوم ليلا احس بالتوتر و الخوف فما السبب وما هو العلاج

يجب اجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أو نقص فيتامينات، ومن ثم الإهتمام بالصحة النفسية ومعرفة الأسباب التي تجعلك تخافين وتتوترين ومعالجتها والوصول إلى صحة نفسية جيدة

من فترة لأخرى اشعر بضيق تنفس مفاجئ شدته فوق المتوسط قليلا لمدة ثواني ويذهب ، واحيانا أشعر بسحبة في قلبي و اني لا استطيع التنفس جيدا وذلك يحدث لي فقط عند بداية النوم قمت بفحوصات مثل الايكو ورسم قلب وتحاليل دم كله سليم الحمدلله ، فما السبب

الأسباب النفسية هي الأجدر

كان عندي حالة القلق الشديد وسرعة ضربات القلب وخوف من الموت ذهبت للطبيب اعطاني ايسوبتن80 لسرعة ضربات القلب وكالميبام مهدي فتحسنت حالاتي ولكن البارحة ذهبت للطبيب باطني قال اذهب الي طبيب نفسي اعطاني اندرال 10 للقلب وزولام مهدي وseroxat cr فما الافضل انا شاب عمري 21 عام وهل هناك اية خطورة وشكراا

تابع مع الطبيب النفسي فقط

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

تسارع نبض القلب خلال الحمل

Q: مرحبآ انا عندي مشكلة في اىنوم هو اني لا استطيع النوم فما هو العلاج؟

لازلت في مقتبل العمر تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاجين الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمأنينة جربي ذلك وستنجحين فان وجدت صعوبة استعيني بالله ثم بأقرب معالج اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء

Q: ما هو السبب الرئيسي وراء التحدث اثناء النوم؟ وكيف يمكن علاج هذه الحالة لانها مزعجة جدا

لا يعتبر الحديث أثناء النوم مشكلة طبية وهو حالة شائعة بشكل كبير بين الأطفال بشكل خاص. والحديث أثناء النوم غير مؤذي وقد يحدث مرة واحدة أو عدة مرات في الليلة الواحدة وقد تصدر الأصوات على شكل همس أو صراخ مما يزعج الاخرين الذين يتشاركون غرف نومهم مع هؤلاء الأشخاص. يعتقد البعض بأن الحديث أثناء النوم وراثي ويشك الخبراء بان للحديث علاقة بالاحلام . وأحيانا يكون الحديث أثناء النوم إشارة لمشكلة اكبر من مشاكل اضطرابات النوم، أو لمشكلة صحية، أو نتيجة لتناول ادوية معينة أو بسبب ارتفاع حرارة الشخص أو نتيجة الإصابة بأحد الإضطرابات النفسية والشعور بالتوتر. لا يحتاج الحديث أثناء النوم عادة الى علاج، وليس هناك من طريقة معروفة للتقليل من الحديث، إلا أن تجنب التوتر والحصول على قسط كافي من النوم يقلل من إحتمالية هذا الحديث بالإضافة إلى عدم تناول الأكل قبل النوم مباشرة وعدم تناول الكحول. ونوماً هنيئاً

Q: عندي ضربات قلب سريعه مع احساس بالتوتر والقلق هل يوجد دواء لعلاج التوتر والقلق دون آثار جانبيه

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر

Q: السلام عليكم .. دائما ما استيقظ اثناء النوم ليلا وانا غير قادرة على الحركة او التكلم.. حتى ما اقرأ قرآن بقلبي استطيع التحرك من جديد.. ما هو السبب والحل

هذا اضطراب نوم ويعالج

Q: اعانى من وسواس حاد ولا استطيع النوم اطلاقا وأشعر بقلق وتوتر شديد جدا وخوف فما هو الحل

هل تاخذ العلاج للوسواس

Q: احيانا ابكي لا اراديا عند العصبية الزائدة وانا هادئ الطبع مع العلم اني اعاني من القولون العصبي هل هو السبب اريد حل لمشكلتي وشكرا

كل ما ذكرته من علامات القلق و الذي قد يكون له اسباب كثيرة لذلك راجع طبيب نفسي للتقييم

Q: عندي تقلب في النوم مع رؤية الكوابيس ما هو السبب

نصائح عامة للنوم السليم : - تحديد وتثبيت مواعيد النوم و الاهم هو تثبيت ساعة الاستيقاظ . - التمارين الفيزيائية : خاصة بعد الظهر وتجنب التمارين قبل النوم . - استخدام السرير للنوم فقط وليس لمشاهدة التلفاز او العمل او حل المشكلات . - وجبة عشاء خفيفة . - الحرارة والجو المناسب في الغرفة . - ابعاد الهموم عن السرير . - الابتعاد عن الضجيج صوت الساعة والاضاءة . - لا تنم في النهار او تجنب القيلولة الطويلة . - الطمانة والابتعاد عن المشاكل . - ترك السرير في حالة الاستيقاظ الليلي . - اخذ حمام فاتر قبيل النوم . - لا تقعد وقتا طويال في السرير . - تمارين الاسترخاء

29 يوليو 2024

209

عندي ضربات قلب مزعجة أحيانا لا أستطيع النوم وأنا حامل فما هو السبب؟ هل هناك خطورة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، يعتبر خفقان القلب أو الشعور بضربات القلب خلال الحمل أمرًا طبيعيًا، إذ إنّه وخلال فترة الحمل، تزداد كمية الدم في جسمك بشكل ملحوظ، حيث يعمل قلبك بجهد أكبر لضخ الدم الزائد إلى جميع أنحاء الجسم وإلى الجنين، هذا العمل الإضافي يمكن أن يؤدي إلى خفقان القلب.

خلال فترة الحمل، تحدث العديد من التغييرات التي تؤثر على الجسم بأكمله، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية. على مدار فترة الحمل، يزداد حجم الدم بنسبة 50 % تقريبًا، ولذلك يكون على القلب أن يعمل بجهد أكبر فيحدث الخفقان، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بخفقان القلب أثناء الحمل. وهي كالآتي:

فقر الدم أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
القلق والتوتر.
الإكثار من شرب المشروبات المحتوي على الكافيين.
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الصوديوم أو الملح أو السكر أو الدهون.
جفاف الجسم.
تغير الهرمونات خلال الحمل.
هبوط ضغط الدم.
هبوط السكر.
زيادة الوزن.

يمكن تخفيف مشكلة خفقان القلب خلال الحمل، من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، مثل الأمور الآتية:

قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين أو المحليات الصناعية.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة لصحتك، وحاولي التقليل من الأطعمة المالحة.
تناول وجباتك على شكل وجبات طعام صغيرة، بدلًا من وجبتين كبيرتين.
اشربي كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
حافظي على الوزن الصحي خلال الحمل.
تناولي فيتامينات الحمل ومكملات الحديد بحسب وصفة الطبيب.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب في حال كانت أعراض الخفقان شديدة، أو شعرتِ بالدوار والدوخة والإغماء.

للمزيد:

0 2024-09-10T21:27:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1797395#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

فقر الدم أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
القلق والتوتر.
الإكثار من شرب المشروبات المحتوي على الكافيين.
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الصوديوم أو الملح أو السكر أو الدهون.
جفاف الجسم.
تغير الهرمونات خلال الحمل.
هبوط ضغط الدم.
هبوط السكر.
زيادة الوزن.

قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين أو المحليات الصناعية.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة لصحتك، وحاولي التقليل من الأطعمة المالحة.
تناول وجباتك على شكل وجبات طعام صغيرة، بدلًا من وجبتين كبيرتين.
اشربي كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
حافظي على الوزن الصحي خلال الحمل.
تناولي فيتامينات الحمل ومكملات الحديد بحسب وصفة الطبيب.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب في حال كانت أعراض الخفقان شديدة، أو شعرتِ بالدوار والدوخة والإغماء.

للمزيد: