تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من وسواس التذكر الاجباري ومحاولة التزكر اردد الكلمات في نفسي
11 مارس 2021
717
عندما لا استطيع تذكر الفكرة او الكلام ابدا في بلع الريق والتذمر من صوتي ولا استطيع النوم
اغرق في التفكير من دون احساس كلما تذكرت موقف او فكرة يجب الا لا انساها وارددها ارجوك
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج النفسي مفيد وقد تحتاج إلى علاج دوائي ايضاً
0
2021-03-11 14:18:59
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%84%D8%B9-1501078
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
العلاج النفسي مفيد وقد تحتاج إلى علاج دوائي ايضاً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندما اريد ان انام سواء في القيلولة او في الليل بمجرد ان اغلف عيني ارى اشياء لا معنى لها مثل...
اذا كان هذا احيانا فلا اهميه له ولكن اذا كان متكرر بشكل شبه يومي فلا بد من التقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
تأتيني فكرة وسواسية وتستمر طوال اليوم بدون توقف لدقيقة واحدة عن شي معين ممكن يحدث في المستقبل وبسبب هذه الفكرة...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا أعاني من صعوبة في التركيز في أثناء الدراسة وأحيانا عند استماعي لكلام أحد ..لا أستطيع التركيز بشكل كامل ويبدأ...
سلامتك.
كما تفضلتي فإن الهروب هو محاوله لتخفيف القلق والتوتر والذي يولد ما جاء بشكواكِ وكأنه حالة من (الإنكار) ولكنها طريقه وللأسف متعبه وغير مجديه وتزيد التوتر وتراكمه.
من الأفضل هو عمل جدول دراسي وجدول نشاطات متكامل وبسيط وشامل ويراعي كافة النشاطات الدراسيه والنوم والاجتماعيه والترفيهيه.. الخ
اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك مراقبة الإنجاز في هذا الجدول مما يعزز شعورك الايجابي القدره على السيطره على الجهد والوقت وكذلك يقود لتخفيف القلق والمسئول عن اعراض التشتت وصعوبات التركيز.
راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم..اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه...
أمت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندما اريد التفكير بشئ،لا استطيع التفكير في عقلي او قلبي(بنفسي)فقط، بل يجب علي ان اتكلم لكي استطيع اقناع نفسي وعقلي...
لا تتبع هذه الطريقه لا تتكلم وانت تفكر ولا تقنع نفسك
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
دائم تخيل اناس يتحدثون. عند العودة من العمل اتخيل في عقلي ما حدث وكأن شخص يعلق عليها فاشعر بالاكتئاب وخفقان...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندما تحدث معي مشاكل ولا استطيع الكلام و اكتم ابدأ بالبكاء و فجأة ابدأ بالصراخ لاني اختنق اي اصبح غير...
اضطراب في التعبير عن المشاعر تحتاج إلى تعلم مهاره تنظيم المشاعر والتعبير عنها بسلاسه بدون كبت لها
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
عند الحزن من شخص عزيز يبدا رآسي بالصداع الشديد وابدأ بالتئتئه بالكلام والتنفس السريع وتحول شخصيتي لاخرى مثل شخص شرير...
لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
لدي خوف من المجتمع واخاف وافكر قبل ان اتفوه بكلمة امام اي شخص ولا استطيع ان اخوض حديثا طويلا الا...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعلم ان الانتحار حرام ولكنني اشعر بضيق في صدري بمجرد من ان انهض من الفراش لااخرخ من الغرفة ابدا بالبكاء...
استعيني بايمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله، فقط زوري طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره