اعاني من نوبات توتر من حين لاخر بسبب مشاكل متعددة. خلال النوبة يتسارع تنفسي و ارتجف بقوة لا استطيع الوقوف فاستلقي لبضع ساعات. بعدها اشعر بالم قوي في صدري يدوم اكثر من يوم.

لا تقلقي ابدا نوبالت الهلع مخيفة و لكنها ليست خطيرة زوري الدكور لوصف دواءبسيط

اشعر بمرور تيار كهربي سريع مستمر لثوان يشبه القشعريرة كلما بدأت في الكتابة ولامست يدي سطح الورقه أو اي سطح خشن في بعض الأحيان يستمر لمدة تصل لساعه ولا استطيع السيطرة مع العلم اني اعاني من القلق الشديد كيف اتخلص من هذا الشعور حتي استطيع الكتابة ؟ وهل علي مراجعة طبيب أعصاب ام ماذا ؟

السن؟الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز.

منذ شهرين كلما ذهبت لقضاء الحاجة أكرمكم الله ايا كانت يصيبني نعاس شديد و أحيانا أنام في مكاني و أصل إلى مرحلة الأحلام استيقظ على تنميل ساقي من قوة الضغط نومي في هذه الفترة زائد و مضطرب و مليئ بالأحلام كل هذا ترافق مع ألم في الخاصرة اليمنى يظهر عند الاستقامة و الانحناء و أعراض أخرى تشبه الاكتئاب.

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وفي حال استمرت الأعراض من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

اشعر بتدفق الدم في جسمي مع نبض وكان شي يمشي في جسمي وبعض الاحيان وخز ووجع بسيط عند القلب والصدر و بعد عمل بعض التحاليل وتخطيط وايكو للقلب كانت دقات قلبي سريعة بسبب الخوف كنت اعاني من ارتفاع الاملاح ٩ من المعدل الطبيعي ٧ والضغط واتناول كونكور ١٠ ثم ٥ ثم خففته لل ٢.٥ ملجم ونفسيتي تعبانة جدا جدا واتكلم مع نفسي دائما ...وعند الجلوس او عند النوم اتضايق وانزعج واشعر احيانا بضيق بالتنفس و اتضايق من الاصوات المزعجة من فترة انكسرت كاسة امام مع اني شاهدتها قبل انكسارها.... حركة رقبتي لاشاهدها وهي تنكسر انتفخ عندي عرق عند الرقبة مع تشنج بسيط جدا لثواني مع الاحساس بتدفق الدم عمري ٢٣ سنة وزني ١١٠ طولي ١٨٠ ما هي الادوية الازم استعمالها وبالنسبة للكونكور استمر عليه بنفس العيار ٢.٥ او اوقفه ؟؟

الطبيب النفسي يقيم الحاله ثم التشخيص والعلاج والمتابعه

عندما أكون نائما أختنق وأحس بأن قلبي توقف فأقوم فزعا خلعان وقلبي يضرب بشدة وارتجف حتى أنني عندما أقوم من شدة ضربات القلب أحس بالإختناق وان الهواء غير كافي فأشرب دواء سولبيريد ليهدئني بعد ساعة وتتكرر هذه الحالة عندما أحس بالتعب الشديد أو عند مجامعة زوجتي أو عند شربي للقهوة قمت بالفحص لقلبي وصدري

السن؟الطول؟الوزن؟يراجع الطبيب المعالج واصف الدواء أولًا.ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

منذ فترة طويلة لا انام بشكل جيد سبب حركة قدماي الكثيرة لاارادية مع حركة الجسم كامل وضغط ع الاسنان واحيانا اقوم بضرب نفسي لكي اتوقف واشعر اني سأبكي يحدث هذا معي احيانا في وقت النهار وتحدث اكثر عند النوم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

أود أن أعرف لمذا في بعض الأحيان و هذا يحدث معي دائما مرة او اثنين بالأسبوع أشعر بملل قوي لدرجة لا أستطيع فعل أي شيء يؤفه عني حتى من هواياتي.. و أشعر برغبة فالبكاء و أحيانا يصاحبه ضيق تنفس خفيف و كأن صدري يديق علي. لا ألتجئ للتحدث إلى أي شخص لأنني متيقنة أنه لا أحد سيفهمني. أود جوابا

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

عمري ١٥، اعاني من رهاب من النوبة القلبية وقبل ساعتين اتتني دقة قلب قوية لدرجة انها جعلتي اقف من السرير لذلك كنت متوترا طوال الليلة حتى اني لم انم وقبل قليل بدات اتعرق عرق بارد وشعرت بالم لي الصدر واول شيء خطر في بالي هو النوبة القلبية لذلك بدات اعراض نوبة الهلع دقات قلبي اصبحت 195, و اخاف اخبار اهلي

السن؟الوزن زائد قليلاالرياضة مفيدة جدانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

السلام عليكم .. اعاني منذ فترة من الارق وقلة النوم بحيث اني اكون متعب فعندما اذهب للنوم اغمض عيني لكن لا استطيع ادخول فالنوم مباشرة وابقى ساعتين او حتى ٤ ساعات حتى اشتطيع النوم هذا الامر سبب لي ارهاق وتعب ووسوسة كثيرة اريد منكم المشورة لانهاء هذه المشكلة سريعا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيزومنع النوم من الفجر إلى العشاء

سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض نفسية

كيف اعالج القلق الزائد

Q: منذ فترة اعاني من اعراض غريبة عندما اقوم بنشاطات خلال النهار مثل الخروج من المنزل او الذهاب الى العمل اصاب بتعب شديد مع شعور بخفقان في القلب وخمول والحاجة الى النوم

بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةقد نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

18 سبتمبر 2023

566

عندما اقلق او احزن من امر معين ترتفع حرارة جسم حتى اني ابدء بالتعرق و اشع بضيق بالنفس و الم من الجهة الخلفية للرقبة وتستمر هذا الحالة لمدة دقائق اذا لم اتخلص من ما يقلقني.