السلام عليكم،حياكم الله جميعا،انا شاب بعمر 17عاما،لاعب كمال اجسام متقدم،لله الحمد،لا اعاني من اي أمراض او اضطرابات نفسية،الامر بدأ من أربع اشهر،استيقظ بعد أربع ساعات من النوم تلقائيا،ثم انام بعد حوالي نصف ساعة،و استيقظ بعد ساعتان بمجموع 6 إلى 7ساعات،هل هذا الأمر يؤثر على جودة النوم،و هل هو مضر؟شكرا.

تحياتي اتمنى لك التوفيق في موقعك الرياضي. عزيزي ان كنت في اثناء النهار لا تشكو من نعاس او من شعور بالتعب او الانهاك وتكون في حالة تركيز وانتباه جيدين وتكون من ناحيه مزاجيه جيده فإن الأمور ضمن الطبيعي كما تعلم فإن عدد ساعات النوم تعتبر معقوله (وهي تختلف من شخص لآخر ومن مرحله عمريه لأخرى) ولكن وبشكل عام فإنه من المستحسن ان تكون الرياضه الشديده او القاسيه ليست في ساعات المساء المتاخر متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق

السلام عليكم لدي مشكلة و هي لا أستطيع النوم إلا 4ساعات 50 دق كل يوم و لا أستطيع العودة للنوم حدث هذا قبل أن أنجز إمتحان فكنت متوتر للغاية هذا حالت بدأت من شهر

الارق عرض يحتاج لمزيد من الفحص من اجل التشخيص الدقيق.. وقد يكون بسبب التوتر والقلق او بسبب الاكتئاب ويحتاج للفحص النفسي.

السلام عليكم انا من فتره تقريبا شهر الى شهرين يصير معيمؤقت لثواني ,مثلا لما احك واريد ان ا\كر اسم شخص في حديثي انسى رغم ان يكون هدا الشخص معي كل يوم يندكر اسمه كثير,19سنه انثى

من الطبيعي بعض التغيرات النفسية في مثل هذا السن وتحتاجي ان تساعدي نفسك بما يلي نظمي نمط حياتك اليومية وفقا لاهداف متوازنة ونظمي من خلال ذلك نظام غذائك بالتعاون مع مختصي التغذيه ونظمي رياضة المشي فهي مفيده بشكل يومي يمكنك مراجعة معالج نفسي في ذلك

سلام عليكم انا شاب عندي 23 سنة أمارس رياضة جيم و ألعب كرة قدم كل أسبوع أو مرتين في أسبوع عانية في هذه فترة من نوبات هلع و اختلال أنية لكن حمدالله ارتحت منهم بدون أدوية لكن يوجد شئ انا خائف منو وهو عندما أكون أمارس جيم أو أثناء ممارستي لكرة القدم أشعر بأن قلبي ينبض ضربات قوية متكررة احيانا

توقف عن التدخين أولاً...

انا قتاه عمري ٢٥ سنه متزوجه منذ اكثر من ٥ سنوات وقبل زواجي يأتيني فجأه ارهاق شديد بكامل جسمي وفتور شديد حتى اني لا اريد الكلام لشده ارهاقي . تستمر هذه الحاله مده من ٥ دقائق الى ١٥ دقيقه حتى اشعر بالتحسن بدون ان استخدم اي شيء وبعدها اعود لطبيعتي . تجيني اليوم و لا تاتي ايام او اسبوع او اشهر

أولا يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية. ومن ثم يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

مرحبا دكتور اريد ان اسالك لقد عملت عملية كيس شعر وقبلها دمل في اسفل الظهر وبعد خروجي من المشفى بيوم اصبح يضيق نفسي ويتخثر كل جسمي وبالاخص فمي وايدي وارجلي اشعر بهما اكثر شيء ونفسي يصبح صعبا جدا لدرجه انه في بعض الاحيان يغمى عليه وقبلها اشعر بتعب شدي وبقيت اسبوع ثم ذهبت الدكتور في المشفى لم يعرفو اي شيء عن سبب الذي يحصل لي الا ان قال لي دكتور انها نوبة توتر ولكن الحمد لله ذهبت عني بعد اسبوع وكانت تصيبني اربع او خمس مرات باليوم ولكن اخر مره صابتني مره واحده ولم ترجع ولكن السؤال ان نفسي للان بضايقني مرات وبحس بدوخه واني تعبانه مش قادر اوقف ولا لحظه لحد الان والقصه هاي صارلها شهر النوبه يعني رايحه عني

لا داغي للقلق قد يكون التهاب صاحب العملية وقد تلاشى لكن إذا استمرت الحالة أو عادت من جديد فينبغي إعادة الفحص الطبي

انا بنت عمري ٢٠ سنة كنت ادرس بشكل عادي في الجامعة الى انا مرضت يوما ما ومنذ ذلك الحين وانا اعاني من هاته الاعراض :خوف بشكل دائم والاغلب خوف من السفر اي اصبحت لا أذهب الى الجامعة التي تبعد عني مدة ساعتين ولدي هبات حرارية لا اعلم سببها وكذلك اشعر بأن معدتي

تحتاجين إلى العلاج النفسي في جلسات للتدريب التدريجي والاسترخاء

سلام عليكم كنت اخاف اول من اكون مريض بقلب كنت ابحت عن اعراض وعلاج تم بدات اخاف ان يكون فيا سرطان معدة حيث لاحظة اني لا اكل كما اول وعدم راحة في بطن وفقدان شهية عندما اتئك بطريقة خاطئة عندما العب تؤلمني بطني قليل موال مستمر فيا لمدة عام لا عرف اهو قلق ام مرض

القلق يخلق الاعراض

السلام عليكم قبل شهرين من الأن في تلك الليلة أصابني دوار صرت أرتجف من الخوف والقلق وبدأت أتساأل ما هذا الذي أصابني بعد مرور يومين أصبح رأسي مخدر أو كأنني لست في حالتي الطبيعية كأنها دوخة أو شي غريب في راسي أتسأل ما نوع هذا المرض

لا يمكن تقديم تشخيص هنا، لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص ومتابعة العلاج

السلام عليكم .. انا طالب جامعة ..و منذ فترة صرت لما ادخل للمحاضرات احس اني لا اتنفس بشكل كافي ..وتزول بمجرد الخروج من الدرس..انا عارف انها حالة نفسية لكن هل من علاج

نعم لها علاج ولكن لا بد اولا من مراجعة طبيب نفساني للتقييم ثم العلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندما اجري اصبح متعصب فترة قصيرة تقريبا بعد ان تنتهي من الحمام ارجع طب

Q: سلام عليكم كنت اخاف اول من اكون مريض بقلب كنت ابحت عن اعراض وعلاج تم بدات اخاف ان يكون فيا سرطان معدة حيث لاحظة اني لا اكل كما اول وعدم راحة في بطن وفقدان شهية عندما اتئك بطريقة خاطئة عندما العب تؤلمني بطني قليل موال مستمر فيا لمدة عام لا عرف اهو قلق ام مرض

القلق يخلق الاعراض

25 أغسطس 2017

926

السلام عليكم عندما اجري اصبح متعصب فترة قصيرة تقريبا بعد ان تنتهي من الحمام ارجع طبيعي هدا شيء يحصل مع في النهارين اولى للجري فقط علما اتناول زيبام وسيروبليكس هل طبيعي ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

نعم هذا طبيعي وانصح ان يكون الجري أبطأ اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 أغسطس 2017

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم،حياكم الله جميعا،انا شاب بعمر 17عاما،لاعب كمال اجسام متقدم،لله الحمد،لا اعاني من اي أمراض او اضطرابات نفسية،الامر بدأ من...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم لدي مشكلة و هي لا أستطيع النوم إلا 4ساعات 50 دق كل يوم و لا أستطيع العودة للنوم...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا من فتره تقريبا شهر الى شهرين يصير معيمؤقت لثواني ,مثلا لما احك واريد ان ا\كر اسم شخص...

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض نفسية

سلام عليكم انا شاب عندي 23 سنة أمارس رياضة جيم و ألعب كرة قدم كل أسبوع أو مرتين في أسبوع...

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض نفسية

انا قتاه عمري ٢٥ سنه متزوجه منذ اكثر من ٥ سنوات وقبل زواجي يأتيني فجأه ارهاق شديد بكامل جسمي وفتور...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

مرحبا دكتور اريد ان اسالك لقد عملت عملية كيس شعر وقبلها دمل في اسفل الظهر وبعد خروجي من المشفى بيوم...

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

انا بنت عمري ٢٠ سنة كنت ادرس بشكل عادي في الجامعة الى انا مرضت يوما ما ومنذ ذلك الحين وانا...

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

سلام عليكم كنت اخاف اول من اكون مريض بقلب كنت ابحت عن اعراض وعلاج تم بدات اخاف ان يكون فيا...

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

السلام عليكم قبل شهرين من الأن في تلك الليلة أصابني دوار صرت أرتجف من الخوف والقلق وبدأت أتساأل ما هذا...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم .. انا طالب جامعة ..و منذ فترة صرت لما ادخل للمحاضرات احس اني لا اتنفس بشكل كافي ..وتزول...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

كيف اجعل شعري ناعم

21 أغسطس 2018

أخبار طبية

وفاة كيلي ماك

11 أغسطس 2025

مقالات طبية

كيف اصبح جميلة بدون مكياج

عناية بالشعر

30 يناير 2021

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

نصائح لجعل شرب الماء ممتعًا

29 أبريل 2025

مشاكل صحية مرتبطة بالطقس الحار

29 أبريل 2025

اهمية اخذ استراحة اثناء العمل

1 أغسطس 2021

5148

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

عندما اجري اصبح متعصب فترة قصيرة تقريبا بعد ان تنتهي من الحمام ارجع طب

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم،حياكم الله جميعا،انا شاب بعمر 17عاما،لاعب كمال اجسام متقدم،لله الحمد،لا اعاني من اي أمراض او اضطرابات نفسية،الامر بدأ من...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم لدي مشكلة و هي لا أستطيع النوم إلا 4ساعات 50 دق كل يوم و لا أستطيع العودة للنوم...

السلام عليكم انا من فتره تقريبا شهر الى شهرين يصير معيمؤقت لثواني ,مثلا لما احك واريد ان ا\كر اسم شخص...

سلام عليكم انا شاب عندي 23 سنة أمارس رياضة جيم و ألعب كرة قدم كل أسبوع أو مرتين في أسبوع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا قتاه عمري ٢٥ سنه متزوجه منذ اكثر من ٥ سنوات وقبل زواجي يأتيني فجأه ارهاق شديد بكامل جسمي وفتور...

مرحبا دكتور اريد ان اسالك لقد عملت عملية كيس شعر وقبلها دمل في اسفل الظهر وبعد خروجي من المشفى بيوم...

انا بنت عمري ٢٠ سنة كنت ادرس بشكل عادي في الجامعة الى انا مرضت يوما ما ومنذ ذلك الحين وانا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم كنت اخاف اول من اكون مريض بقلب كنت ابحت عن اعراض وعلاج تم بدات اخاف ان يكون فيا...

السلام عليكم قبل شهرين من الأن في تلك الليلة أصابني دوار صرت أرتجف من الخوف والقلق وبدأت أتساأل ما هذا...

السلام عليكم .. انا طالب جامعة ..و منذ فترة صرت لما ادخل للمحاضرات احس اني لا اتنفس بشكل كافي ..وتزول...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم،حياكم الله جميعا،انا شاب بعمر 17عاما،لاعب كمال اجسام متقدم،لله الحمد،لا اعاني من اي أمراض او اضطرابات نفسية،الامر بدأ من...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم لدي مشكلة و هي لا أستطيع النوم إلا 4ساعات 50 دق كل يوم و لا أستطيع العودة للنوم...

السلام عليكم انا من فتره تقريبا شهر الى شهرين يصير معيمؤقت لثواني ,مثلا لما احك واريد ان ا\كر اسم شخص...

سلام عليكم انا شاب عندي 23 سنة أمارس رياضة جيم و ألعب كرة قدم كل أسبوع أو مرتين في أسبوع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا قتاه عمري ٢٥ سنه متزوجه منذ اكثر من ٥ سنوات وقبل زواجي يأتيني فجأه ارهاق شديد بكامل جسمي وفتور...

مرحبا دكتور اريد ان اسالك لقد عملت عملية كيس شعر وقبلها دمل في اسفل الظهر وبعد خروجي من المشفى بيوم...

انا بنت عمري ٢٠ سنة كنت ادرس بشكل عادي في الجامعة الى انا مرضت يوما ما ومنذ ذلك الحين وانا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم كنت اخاف اول من اكون مريض بقلب كنت ابحت عن اعراض وعلاج تم بدات اخاف ان يكون فيا...

السلام عليكم قبل شهرين من الأن في تلك الليلة أصابني دوار صرت أرتجف من الخوف والقلق وبدأت أتساأل ما هذا...

السلام عليكم .. انا طالب جامعة ..و منذ فترة صرت لما ادخل للمحاضرات احس اني لا اتنفس بشكل كافي ..وتزول...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟