عمرى وحساسه جدا وعصبيه فنفس الوقت وانا مطلقه شهر تقريب و اسبوع وانا اش

السلام عليكم عمرى 23 عام وحساسه جدا وعصبيه فنفس الوقت وانا مطلقه منذ شهر تقريب ومنذ اسبوع وانا اشعر بحالة اكتئاب شديده حتى اهلى اعاملهم معامله سيئه ولا اشعر بنفسى الا عندما يقومون بتئنيبى ولدى طفل عمره سنتان معظم الاحيان اكون عصبيه معها وذللك خاج عن ارادتى لان فتره زواجى كانت مليئه بالمشاكل اريد النصيحه للتخلص من العصبيه وان اهتمم با ابنى وكيف اقاومالحياه بعد الطلاق؟

2013-04-28
1 إجابة السؤال
لا شك أن وضعك قاس ويتطلب منك العزيمة والثقة بالنفس أكثر حتى تتغلبي على من تواجيهينه من ضغط نفسي ينعكس على تصرفاتك وسلوكك, وهذا لايمكن أن يتم دون إشغال نفسك بما يتناسب مع ميولك وتطلعاتك ورغباتك مع حرصك الدائم على تجنب انعكاسه على من حولك من خلال الابتعاد عن كل ما يثيرك, أو يعكر صفوك, وننصحك أيضاً بممارسة الرياضة التي تهوينها بشكل يومي لتبديد الضغوطات واتاحة الفرصة لأفكار جديدة تبعث الأمل الذي يمكنك من الانطلاق من جديد نحو حياة أفضل 0
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2013-05-15
لا شك أن وضعك قاس ويتطلب منك العزيمة والثقة بالنفس أكثر حتى تتغلبي على من تواجيهينه من ضغط نفسي ينعكس على تصرفاتك وسلوكك, وهذا لايمكن أن يتم دون إشغال نفسك بما يتناسب مع ميولك وتطلعاتك ورغباتك مع حرصك الدائم على تجنب انعكاسه على من حولك من خلال الابتعاد عن كل ما يثيرك, أو يعكر صفوك, وننصحك أيضاً بممارسة الرياضة التي تهوينها بشكل يومي لتبديد الضغوطات واتاحة الفرصة لأفكار جديدة تبعث الأمل الذي يمكنك من الانطلاق من جديد نحو حياة أفضل

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics