تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عانيت في الفتره ال ره من بعض القلق والتوتر جعلني لا استطيع اعيش حياتي
19 مارس 2016
1260
عانيت في الفتره الاخيره من بعض القلق والتوتر جعلني لا استطيع اعيش حياتي مثل السابق فذهبت الى استشاري نفسي وصرفلي دواء cipratal ، فماهي اعراضه وهل هو جيد لحالتي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا مانع.راجعي الطبيب باستمرار..الاعراض الجانبيه موجوده في وصف الدواء...لكنه من اقل العلاجات اعراض جانبيه...سلامتك
1
2016-03-19 18:47:09
![الدكتور عبدالله ابوعدس]()
الدكتور عبدالله ابوعدس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-717779
الدكتور عبدالله ابوعدس
معالج نفسي
لا مانع.راجعي الطبيب باستمرار..الاعراض الجانبيه موجوده في وصف الدواء...لكنه من اقل العلاجات اعراض جانبيه...سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
اعاني من القلق و الكآبة واشك اني حامل اتمنى منكم أن ترشدوني لدواء خفيف يقلل قلقي لأنه لا يوجد طبيب...
المعلومات متضاربة ولكن على فرض انك انثى حامل ولديك هذه الاعراض فانه
يفيدك تنظيم نمط حياتك بطريقة صحية والتدرب على بعض المهارات السلوكية المعرفية مثل الاسترخاء والتفكر الارتقائي و توزيع الوقت بشكل متوازن.
تأجيل النزاعات والخلافات والموترات لمناقشتها بهدوء فيما بعد وبشكل متدرج .
لاتاخذي اي دواء الا باشراف طبي وبالكمية التي يصفها الطبيب
قومي بتنظيم الغذاء بشكل يساهم بتقوية الجسم
فالتمر لتقوية الأعصاب. الشيكولاتة لمقاومة الاكتئاب والتوتر. الموز للإحساس بالسعادة. النعناع و السمك واللبن والخس والجزر والينسون والخضروات والجوز لتهدئة الاعصاب وتنشيطك عموما
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ما علاقة جوبيزون بالحاله النفسية،لقد مررت بحالة نفسيه تسمى الوسواس القهري لسنتين والى الان موجود في بعض الامور لكن بشكل...
ادويه التهاب العين لا توثر على الحاله النفسيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
بعد قراتي لاعراض تحدث لي اكتشفت اني اعاني من الوسواس القهري والافكار التسلطيه واحيانا يحدث لي ايضا مايسمي بنوبات الهلع...
ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للتحقق من التشخيص أولاً وفق طبيعة الأفكار التي تصفها بالتسلطية وما مدا ارتباطها بنوبات الهلع لأن لكل منها خصاصها الخاصة ومن المهم قبل العلاج الفصل بين الوسواس القهري وحالات الرهاب أو الهع
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم عمري ١٧ سنة واعاني من وسواس قهري وحين تاتيني الافكار الوسواسية أشعر بالتوتر وتغير في سرعة نبضات القلب...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تشخيص وتقييم الحالة ووصف الدواء المناسب للحالة. كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس القهري
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من رجفه وخوف من المجهول ومن المرض واشعر بشيء غريب في رأسي واشعر احياناً اني لست انا...
البروزاك غير كافي لحالتك انصحك بمراجعة طبيب لاخذ تفاصيل الاعراض بشكل دقيق وتحيد المشكلة وعلاجها
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ٨ شهور من خوف من المجهول ومن اكتئاب لاني عاطل عن العمل في هذه الفترة ولاني لا اريد...
لا أعتقد بأن لهذه الأعراض علاقة بمهنتك في التمريض يا محمد، بل بالقلق وبالخوف الذي تشعر بأعراضه بشكل أوضح عندما تخرج من البيت. كما أعتقد بأنك قد تستفيد من مراجعة الطبيب للتأكد من معاناتك من القلق والإكتئاب، لوصف دواء يخفف من حدة القلق لديك ويزيد من قدرتك على الإسترخاء، بالإضافة الى تدريبك على الإسترخاء والتنفس العميق.
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من الخوف والقلق حيث اني لا استطيع السفر لوحدي ومع اصحابي واحيان اعاني من التوتر والخمول...
أولاً ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر واستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة ولكل حالة علاجها الخاص
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا فتاة في ال٢٢ من عمري اعاني من وساوس وخوف منذ شهرين ولجأت للطبيب النفسي وشخصني بوسواس قهري فكري وانا...
بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
اعاني من قلق ومعدة وتسارع دقات القلب بسبب مستقبلي لانني بطال ومتخرج من الجامعة مرضت عام كامل وعالجت مرتين او...
سلامتك.
سؤالك به أكثر من نقطه.
الأولى هو ردة فعلك العاطفيه والضغط بسبب عدم وجود عمل وهذا بالتأكيد سيؤثر على مزاجك وكذلك سيعطي اعراض جسديه ومن ضمنها اضطراب القولون العصبي(وهو مرتبط بشكل وثيق مع الحاله النفسيه)
ولديك الاستعداد الأمن للتوتر بدليل علاجك السابق.
اما بما يتعلق بالعلاج Sulperide فهو قد يساعد في تخفيف اعراض اضطراب القولون ولكنه ليس حلا جذريا..
فالأفضل هو تعديل نمط استجاباتك القلقه او المتوتره او الاكتئابيه عبر تدريب علاج معرفي وسلوكي.
راجيا لك الصحة والمعافاة والانفراج
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من عدم توازن في اغلب الايام و خاصة عندما اكون في الاماكن العامه وعند الصلاة في المسجد فقط،واكون عندها...
لا يوجد علاج واحد لجميع حالات عدم التوازن النفسي، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الصحة العقلية. يعتمد العلاج الأنسب على أسباب عدم التوازن النفسي وأعراضه، وتشمل بعض العلاجات الشائعة لعدم التوازن النفسي ما يلي:
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي في تحديد ومعالجة العوامل التي تساهم في عدم التوازن النفسي. هناك العديد من أنواع العلاج النفسي المختلفة، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالواقع.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لعلاج بعض الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تؤدي إلى عدم التوازن النفسي، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق.
- التغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل التغذية الصحية والنوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام، في تحسين الصحة العقلية وتعزيز التوازن النفسي.
إذا كنت تعاني من عدم التوازن النفسي، فمن المهم طلب المساعدة المهنية. يمكن للطبيب أو الأخصائي النفسي مساعدتك في تحديد سبب عدم التوازن النفسي ووضع خطة علاج مناسبة، وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على التوازن النفسي:
- اعتني بصحتك البدنية: احصل على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام.
- حد من التوتر: حدد طرقًا لتخفيف التوتر، مثل ممارسة اليوجا أو التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى.
- ادعم علاقاتك: تواصل مع أحبائك، وابحث عن الدعم الاجتماعي.
- اعتن بنفسك: خصص وقتًا لنفسك للاسترخاء والاستمتاع.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره