انا مرتبطة بشاب يوجد بيننا قصة حب واتفقاق بالزواج حدث لمعه حادث سيارة سبب له في فقدان ذراعة وحالتي النفسية سيئة جدا بداخلي شعور بالتخلي عنه وشعور متناقض في النفس الوقت بالستمرار معه كن اتخيله بعد فقدان زراع اشعر غتجاهه بالذنب ويجي علي الا اتركه ماذا افعل؟ خصوصا انه ابلغني انه يبريني من كل وعوده لي البزواج ويريد مني ان اكمل حياتي مع شخص اخر

أولاً وهو في ظل هكذا وضع نفسي لا يمكن البناء على قرارته, ولذلك من الأفضل أن يتم علاجه نفسياً ليتجاوز آثار الحادثة وبعد ذلك سيتم مناقشته

السلام عليكم و رحمة الله شخص ارتكب خطأ في شبابه دون أن يدرك مدى خطورته، و تاب منه توبة نصوحة. بعد عشرون سنة عاد هذا الذنب لفكره مسببا له ما يلي: خوف دائم وعقدة يشعر بهما في قلبه منذ ثلاث أشهر. يفكر في ذنبه ليل نهار. فتور شديد في الحياة و في العمل. يخاف من المواعيظ ما سر هذه الحالة؟ وكيف يتعامل مع الخوف الشديد الذي له سبب واحد و هو ذنب لا يمكن اصلاحه، خاصة و بواعث الخوف دينية ، دائما ما يجب من يذكره به كخطبة الجمعة؟ مع العلم هذا الذنب لا يتعلق بالناس. الرجاء الاجابة على الإيميل abdetawabe_az@yahoo.fr

لا داعي لتكبير الأمور,ولا يوجد انسان بلا أحطاء في هذه الدنيا, وحسب الدين فهو لا يتحمل مسؤولية كون القدر هو الذي يتحمل ذلك فشيء مقدر له لا مجال لتلافيه÷ وحسب الدين أيضاً إن الله غفور رحيم فلا يسمع لفتاوي وترديدات وتراتيل يتاجر بها بعض من يدعون المشيحة بإسم الدين وليشغل نفسه بما هو مفيد وصالح ويترك الأمر لربه

الرهاب الاجتماعي دمرني و مسحني من الدنيا وانا حي 9سنوات لم اذق فيها طعم الحياة اصبحت انسان ذليل و محل سخرية الجميع يسخر مني و لا يوجد اختصاصي نفسي في المنطقة التي اعيش فيها وضروفي المادية مزرية لا استطيع العلاج في منطقة اخرى و ما دمر حياتي هو احمرار الوجه فهل من تقنية او علاج سلوكي لاتخلص من هذا المرض الخبيث ارجوكم ردوا علي

علاج الرهاب الاجتماعي ينبغي أن يكون تحت اشراف أخصائي النفسية كونه يتضمن أدوية مضادة للقلق والتوتر كذلك لا غنى عن جلسات العلاج النفسي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ( العلاج السلوكي المعرفي).

انا املك مشكلة وهي ان بعد ما أتخيل ان شيئ يحدث مثلا انا اطلب من صديق استخدام القدوم معي في أمر وعندما أتخيل انه يوافق يقوم بالرفض! والمشكلة في ذلك أرهقني التفكير كل شيئ اريده اصبح اخاف من التفكير فيه او تخيله اتمنى ان اعرف سبب شعوري هذا

محتاج للعلاج النفسي حتى يكون تخيلك واقعيا ويحتمل القبول والرفض والتعديل

انا فتاة عمري17سنة اتخيل احداث سلبية وحزينة وابكي عليها بكاء شديد خاصة اتخيل وفاة ابي الذي والحمد لله لايزال على قيد الحياة وابكي بشدة هل هاذا دليل على ان والدي سوف يموت؟وهل هاذا شيئ طبيعي مع العلم زاد تخيل وفات ابي بعد حظوري لجنازة والد صديقتي وكانت اجواء حزينة جدا انا خائفة جدا وهل هو مرض نفسي؟

سلامتك. في مرحلتكِ العمريه تظهر تغيرات عده ومنها تغيرات عاطفيه وهذا الجموح للخيال قد يعكس نوعا من عزلةٍ اجتماعيه وضعف في التفاعل والاختلاط بالمحيط وضعف في تنوع الانشطه واستبدال التعامل مع الواقع الي الخيال. وبالطبع لا علاقة لما تتخيله بما يحصل على أرض الواقع فعمر والدك (أطال الله بعمره) لا علاقة له بما تتخيليه لا من بعيد ولا من قريب. انصح بان تبدئي بتنظيم وقتك بشكل عملي متنوع وفعال وان تهتمي كثيرا لنمط حياة صحيه به أنشطه متنوعه ومتعدده ثقافيه دراسيه اجتماعيه اسريه رياضيه روحيه وتبتعدي ما أمكن عن العزله. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.

سواء كنت متفرغة أو منشغلة فجأة أفكر في حدوث أمور سيئة كأن يسقط أخي من النافذة أو أن تدهسني سيارة أو أن يموت والداي ونصبح أيتامًا ، وكل فكرة أتخيل معها السيناريو لما سيحدث بعدها وحين أشعر أني تأثرت وعلى وشك البكاء مثلًا أنفض الأفكار من رأسي وأحاول إعادة التركيز فيما كنت أفعله ودائمًا يحدث هذا لي .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب بفتاة اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها باعجابي بكل لطف و احترام فاحترمت قراري و قالت افضل ان نبقى اصدقاء ما شكل لي ضربة نفسية قوية جدا لا استطيع الخروج منها و انا فعلا اريد لها كل خير فهل ابتعد ام ابقى كصديق و يمكن ان تغير رايها لاحقا

الرفض في العلاقات العاطفية قد يؤدي إلى الألم النفسي والشعور بعدم الإستقرار والغضب وغير ذلك، إذا كان قرارها بأنكم أصدقاء فقط وهي لا تريد الإرتباط بك، وإذا كنت أنت غير قادر على الإقتناع بذلك بأنكم فقط أصدقاء، من الأفضل الإبتعاد عنها حتى لا تؤذي نفسيتك، عبّر عن مشاعرك السلبية، حاوط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك ويتقبّلونك،وأن تحب نفسك، ولا تهمل أعمالك أو دراستك بل على العكس يجب أن تُشغل وقتك بالإنجازات والأنشطة والأشياء المسلّية، ولا تدخل في علاقة عاطفية جديدة إلا بعد أن تشعر أنك جاهز من الناحية النفسية.

بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد انا على علم قبل زواجنا بان زوجي مريض بالصرع، ليس لدي ادنى خوف في هذا الموضوع، كل ما اريد سؤاله هو كيف اتعامل معه لانه احيانا ما يقول لي انت لا تهتمين بمرضي تهملينني من هذه الناحية ايضا اشعر ان نوبات الصرع تجعله يشعر بالاحباط يحزن لمدة ايام مرددا فكيف اشعره بانني معه

كوني معه واستمعي إليه ربما يحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

قد بدأت وظيفة جديدة كانت حلمي وكن حدث لي شيء جد مؤسف جعلني اكره نفسي واكره الوظيفة واكره عملي وكل حياتي ولا استطيع أن أاكل ولا ارتاح وأعيش في عذاب شديد غير مناسب لما كان ينبغي ان اكون عليه سبب المشكل هو وقوعي في خطأ مع فتاة كانت هي من اغوتني بادئ الأمر وهذا يخالف مبادئ ولا استطيع تعامل مع الأمر ابدا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من ضغوط نفسية ومحيط ملئ بالسلبيات والسيطرة والتحبيط حاولت ان احب و كان الامر من جهتي وفشلت. وانا الان اشعر ان قلبي لا يدق مع هذا الشخص لكن داخلي يحبه.. ما الحل ارجوكم

انت في مقتبل العمر والعواطف تتقلب في هذه المرحلة ولكنك تحتاجين التدرب والاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنظيم نمط الحياة اليومية مما يساعدك على التغلب على المشكلة فان لم تتحسني راجعي معالج نفسي ليساعدك بالتشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

صديق مقرب من العائلة ويوجد ارتباط به حدث مع حادث سيارة افقده زراعه والحالة النفسية لي متدهور لسماع هذا الخبر ولا اعلم كيف اتعامل معه احيانا اتصل بيه يرفض الرد وانا متاكدة ان حالته النفسية سيئة لكن مذا افعل لاطئن عليه خصوصا اني اتخيله كثيرا بعد الحادث وشعوري باذنب إتجاه هل اقبل به بعد ما حدث له . ام انسحب من الارتباط لكن لاقدر علي الارتباط ومذبذبة التفكير في هذة الفكرة وإتخاذ الاقرار ما ذا افعل؟

7 مارس 2013

824