تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي ٣ تشخيص لهذة الحالات احتاج للمساعدة التشخيص النهائي قبل بدء العلاج
21 يونيو 2024
277
شعرت بأعراض من سنه ولم تتكرر
الشعور بالمراقبه الشعور بأنني المقصود عبر وسائل التواصل التخيلات الذهنية المسيئه تسببت لي بالانهيارالعصبي
التبريرات تتلخص بالشعور بالاعتراف بكل شي يخصني مع المقربين
نشاط بالذاكرة مابين الماضي وامنيات المستقبل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-06-21T11:31:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، هذه الأعراض مثل الشعور بالمراقبة، والتخيلات الذهنية المسيئة، والانهيار العصبي قد تكون دليلًا على وجود اضطرابات في الصحة النفسية، لذا أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:
- التحدث مع الطبيب: يمكن أن يكون من الأفضل مراجعة طبيب نفسي للحصول على تقييم شامل ودعم مناسب.
- تقديم الاعتراف: الاعتراف بالمشاعر والأفكار هو خطوة هامة نحو التشافي.
- ممارسة الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق قد تخفف من الضغط النفسي.
- نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لتحسين صحتك الجسدية والنفسية.
- النوم الكافي: احرص على النوم لساعات كافية للمساعدة في الحفاظ على الإتزان النفسي.
- تجنب التوتر: حاول تجنب أي أشخاص أو مواقف تسبب لك التوتر والضغط النفسي.
للمزيد:
0 2025-07-11T13:01:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-1790410#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، هذه الأعراض مثل الشعور بالمراقبة، والتخيلات الذهنية المسيئة، والانهيار العصبي قد تكون دليلًا على وجود اضطرابات... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، هذه الأعراض مثل الشعور بالمراقبة، والتخيلات الذهنية المسيئة، والانهيار العصبي قد تكون دليلًا على وجود اضطرابات في الصحة النفسية، لذا أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:
- التحدث مع الطبيب: يمكن أن يكون من الأفضل مراجعة طبيب نفسي للحصول على تقييم شامل ودعم مناسب.
- تقديم الاعتراف: الاعتراف بالمشاعر والأفكار هو خطوة هامة نحو التشافي.
- ممارسة الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق قد تخفف من الضغط النفسي.
- نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لتحسين صحتك الجسدية والنفسية.
- النوم الكافي: احرص على النوم لساعات كافية للمساعدة في الحفاظ على الإتزان النفسي.
- تجنب التوتر: حاول تجنب أي أشخاص أو مواقف تسبب لك التوتر والضغط النفسي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2025
سلامتك.
اعتقد انني قد اجبت جزئيا على استفسار سابق لكِ يتعلق بذات الموضوع.
يختلف الاحساس او الخيال غير الراسخ بالمراقبه والاذى من الآخرين عن الاعتقاد الكامل واليقيني الاكيد بذلك من قبل الشخص (الوهم الزوري او كما كانت إحدى التشخيصات -البارانويا) وايضا يكون الشخص متأكد وليس لديه بصيره بذلك بالاضافه لاعراض أخرى قد ترافق هذا المعتقد.
لذلك فإن الوهم الزوري او البارانويا (إن كانت كذلك)تحتاج علاجا دوائيا بشكل قطعي..
ولكن من الاسلم ان يتم هذا التشخيص بدقه وبتفاصيل ومعلومات مؤكده وليس عبر شرح موجز .
راجيا لكم الصحه
0
2024-06-21T15:08:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-1790410#answer-1
سلامتك.
اعتقد انني قد اجبت جزئيا على استفسار سابق لكِ يتعلق بذات الموضوع.
يختلف الاحساس او الخيال غير الراسخ بالمراقبه... اقرأ المزيد
سلامتك.
اعتقد انني قد اجبت جزئيا على استفسار سابق لكِ يتعلق بذات الموضوع.
يختلف الاحساس او الخيال غير الراسخ بالمراقبه والاذى من الآخرين عن الاعتقاد الكامل واليقيني الاكيد بذلك من قبل الشخص (الوهم الزوري او كما كانت إحدى التشخيصات -البارانويا) وايضا يكون الشخص متأكد وليس لديه بصيره بذلك بالاضافه لاعراض أخرى قد ترافق هذا المعتقد.
لذلك فإن الوهم الزوري او البارانويا (إن كانت كذلك)تحتاج علاجا دوائيا بشكل قطعي..
ولكن من الاسلم ان يتم هذا التشخيص بدقه وبتفاصيل ومعلومات مؤكده وليس عبر شرح موجز .
راجيا لكم الصحه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين