طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
الطبيب متاح الآن
هل لديك سؤال عن
logo
logo
تحدث مع الطبيب الآن
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
الطبيب متاح الآن
هل لديك سؤال عن
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

خوف و ارق و عدم النوم اريد حلا لانها انا تعبت من ضغوطات في الحياة

خوف و ارق و عدم النوم اريد حلا لانها انا تعبت من ضغوطات في الحياة
icon 17 سبتمبر 2023
icon 313
شربت 30 قطرة من ايزوبتيل و حبة من ليزانكسيا و لم أستطع النوم . هل من حل هل ازود رجعت الايزوبتيل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والأرق 0 2023-09-21 07:58:43
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والأرق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 سبتمبر 2023
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
تعليقات الطبيب على السؤال
د. زينب ذيب

معالج نفسي

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والأرق
icon 28 أغسطس 2019

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض نفسية

اتناول دواء تريبتزول ١٠لمعالجة الارق، ولكن البارحة لم استطع النوم فتناولت نصف حبة من دواء ريمرون بعدها ب ٦ ساعات...

يجب عدم تكرار استخدام الدوائين معًا لأن استخدام دواء تريبتزول مع دواء ريمرون يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل متلازمة السيروتونين (Serotonin Syndrome) والناجمة عن ارتفاع مستويات هرمون السيروتونين في الجسم لدرجات عالية.

 

أنصحك باستشارة الطبيب حول استمرار الأرق على الرغم من استخدام دواء تريبتزول، وقد يقوم الطبيب بزيادة الجرعة أو تبديل الدواء بنوع آخر أكثر فاعلية، وبالنسبة للعودة إلى دواء تريبتزول فيمكن الاستمرار به بشكل طبيعي مع ضرورة عدم تكرار استخدام دواء ريمرون بشكل متزامن مع دواء تريبتزول أو دون استشارة الطبيب.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي تساهم في تحسن جودة النوم:

  • تثبيت روتين للنوم.
  • تجهيز بيئة نوم هادئة ومريحة.
  • تجنب الكافيين قبل النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام،.
  • أخذ حمام دافئ قبل النوم.
  • قراءة كتاب قبل النوم.
  • تجنب مشاهدة التلفاز أو استخدام الكمبيوتر في غرفة النوم، وتجنب استخدام الجهاز المحمول قبل النوم بما لا يقل عن ساعة كاملة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

الطبيبة نصحتني بشرب حبة واحدة من دواء ليزونكسيا 10 ملغ مضاد للقلق ،لكن المشكلة اني لا استطيع التحكم باعصابي و...

يجب اتباع إرشادات الطبيب المعالج، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي خلال فترة العلاج الدوائي أيضا لعلاج الأسباب الكامنة وتحقيق التوازن والتعامل مع تغير المزاج

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من اكتئاب اتناول دواء باروكسيتين نصف حبة في اليوم فهل يمكن العلاج وماهي اعراض الاكتصاب

العلاج ممكن بالتاكيد .. نوع و جرعات الادوية المضادة للاكتئاب من الافضل ان يتم مناقشتها مباشرة مع الطبيب المختص اما اعراض الاكتئاب فهي ... المزاج المكتئب معظم الوقت, فقدان الشهية(او زيادة الشهية), فقدان الوزن (او زيادة الوزن), صعوبة النوم(او نوم اكثر من اللازم) , الانعزال الاجتماعي,فقدان الرغبة في الانشطة الحياتية المعتادة,الارهاق العام و قلة النشاط الحركي, افكار عن الموت والانتحار, صعوبة بالتركيز, الاحساس بانعدام الامل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة