صعوبة النوم بعد تناول المهدئات

icon 17 سبتمبر 2023
icon 881
تناولتُ 30 قطرة من إيزوبتيل (المادة الفعالة: أميتريبتيلين) وحبة من ليزانكسيا (المادة الفعالة: برازيبام) ولم أستطع النوم. هل يمكن تكرار جرعة إيزوبتيل مرة أخرى؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، من الضروري جداً عدم تكرار جرعة أي دواء دون استشارة الطبيب، وخاصة الأدوية التي تحتوي على مواد فعالة مثل أميتريبتيلين وبرازيبام. هذه الأدوية تؤثر على الجهاز العصبي، وتناول جرعات إضافية قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها أو تفاعلات دوائية خطيرة.

إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها بشكل طبيعي وآمن:

  • تهيئة الجو المناسب للنوم: تأكد من أن غرفة النوم مظلمة وهادئة وباردة.
  • تجنب المنبهات: ابتعد عن الكافيين والنيكوتين قبل النوم بعدة ساعات.
  • ممارسة الاسترخاء: جرب تمارين التأمل أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب.
  • روتين ثابت للنوم: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمر الأرق لديك لفترة طويلة ولم تنجح التدابير السابقة.

0 2025-11-24T08:14:25+00:00

أتمنى لك السلامة، من الضروري جداً عدم تكرار جرعة أي دواء دون استشارة الطبيب، وخاصة الأدوية التي تحتوي على مواد فعالة مثل أميتريبتيلين وبرازيبام. هذه الأدوية تؤثر على الجهاز العصبي، وتناول جرعات إضافية قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها أو تفاعلات دوائية خطيرة.

إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها بشكل طبيعي وآمن:

  • تهيئة الجو المناسب للنوم: تأكد من أن غرفة النوم مظلمة وهادئة وباردة.
  • تجنب المنبهات: ابتعد عن الكافيين والنيكوتين قبل النوم بعدة ساعات.
  • ممارسة الاسترخاء: جرب تمارين التأمل أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب.
  • روتين ثابت للنوم: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمر الأرق لديك لفترة طويلة ولم تنجح التدابير السابقة.

تعليقات الطبيب على السؤال
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والأرق
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والأرق
icon 28 أغسطس 2019

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تناول الرمان يحميك من السرطان مقالات طبية
مخاطر وأضرار فيلر الوجه أخبار طبية
أضرار الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية- اللحوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً