عندي الم بالصدر هو كذا زي السكين ما معه خفقان ابدا الا اذا كنت خايفه ومتوتره دايم يجيني يوم اخاف او احزن او اتوتر بس ما يقل الخوف يروح ولما يزيد الخوف يزيد زي كذا هو من سنه بذي السنه رحت سويت اشاعة صدر و4 مرات تخطيط قلب والاطباء كلهم قالو هلع بس مره خايفه للحين ان مايكون يبين المشكله بالتخطيط وا

تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج دوائي مع تدريب على الاسترخاء

قبل ثلاث ايام حسيت اني بموت جاني هبوط براس وعدم تنفس وتنمل اليد ورحت للمستشفى وقالو مافيك شي سليم كل ما اجلس مع احد بتجيني الحاله تعبت والله قسم بالله احس روحي بتطلع

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم في ايام اكون نايمه ثمً اصحى من النوم فجأه واحس بشخص يمشي من رجولي لين راسي بس دايم تكون على وجهي البطانيه وماتحرك معرف اذا هو خوف ان يأذيني او ماعندي قدره على الحركه، تتكرر ايام ورا بعض ومرات تصير من فتره لفتره هل فعلاً فيه واحد يمشي علي (علماً انه مايصدر منه اي صوت) او فيه تفسير طبي؟

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الخوف

مع العلم اني رحت المستشفى وسوو لي تحليل عندي نص فيتامين دي مو هنا المشكله المشكله انه عندي التهاب بالحلق له اكثر من اسبوعين واحس بضيق بالصدر وخوف وقلق واحس وما احب اجلس لحالي لزم اجلس مع احد او صديق او اني اخرج برا بالشارع امشي

سلامتك. امورك الصحيه العضويه عاديه (بحسب مقالتك) وقد تحصل بشكل شائع لدى كثير من الناس وهي ليست خطره وممكن متابعة نقص فيتامين د (وحسب نسبة تدنيه) مع طبيب الاسره او الطبيب العام فلا داعٍ للقلق. ويظهر ان لديك الفابليه او الأعراض للتوتر والقلق وخاصه بما يتعلق بصحتك. فإذا كانت اعراض التوتر هذه مؤقته وعابره فقد تزول ولا بأس. اما ان كانت لفتره طويله واصبحت مؤثره ومعيق فعليك بمراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والمعالجه راجيا لك الصحة والسعاده

تكفون ياناس انا عندي مشكله في قلبي ومحد عرفها انا رحت للطوارئ 1000 مره قالوا مافيك شئ احس بهبوط او سقوط قلبي في صدري مع خوف لا ارادي ودقات قلبي طبيعيه مافيها شئ ولا احس بالم ت

غالبا ان ما تعني منه اعراض لنوبات هلع قد يكون منشءها اعراض اكتئابية غير ظاهرة انصحك باستشارة طبيب نفسي للتقييم و ستكون بخير انشالله

اني عمري20 سنه صار فتره اكثر من ست اشهر عندي ةجع بصدري بالجهه اليسرى وايدي وبظهري رحت سويت تخطيط مطلع بي شي بس بعدني الحدالان الوجع مستمر واخاف من كلشي اخاف خاف اموت حتى طبيب

تحتاج لمزيد من التشخيص لدى متخصص لمعرفة تفاصيل عن الحالة ومدتها وبناءا على ذلك تحتاج لمعالجة نفسيه مرتبطة بطبيعة حالتك ومدى شدتها

دايم يجيني شعور ان فيني مرض واحس بضيق تنفس يوم افكر بالمرض بس يوم اروح اسوي اشعه او اي شي يقولون كل شي سليم اقرى كثير عن الامراض واحس فيني

إن كنتِ لا تعانين من أية مشاكل صحية، من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسّن

احس بضيق كل يوم من دون سبب وحتى اذا صحيت من النوم احس بضيقه وماقد مر يوم وماكنت فيه متضايقه ودي يوم واحد ما ازعل المشكله اني ادقق ع كل شي وازعل بسرعه وافهم غلط احس هالشي يتعب

يمكنك التحدث مع معالج نفسي

دكتور انا كل ما سمعت احدصارفي حاجه معينه احس اعراضها قاعد تصير معاي و اخاف ومانام ويجيني ارهاق و اليد تنمل واحس اني بموت وانا عندي ارتجاع مريءله علاقه ومن اعراضه الوسواس

اسمها "أمراض طلاب الطب!!!" كل مرض يدرسوه يتقمصوه!!! ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

ضيق بالتنفس وكوابيس متعلقه بالموت

Q: انا هالفتره جالسه اهوجس فيني تعب داخلي جربت انتحر وجرحت ايدي ودي اسوي شي ف نفسي وكل يوم فيني نغزات وخفقان ف القلب واحيانا ارجف وصدداع دايم تعبت

سلامتك. انتي كما ترين شابه في مقتبل حياتك وقد تكون هذه المتاعب مؤقته او ان لها دواعي ولكن لها حلول ايضا ولو حلولا جزئيه لكنها افضل من هذا الحال (فلا أعلم بماذا تهوجسين؟) وردة الفعل الغاضبه والمتوتره تجاه النفس بالايذاء ومع تفهمي لكِ ولكنها بالتأكيد ستخلق مشكلةً جديدةً ولن تكون جزءاً من اي حل لأي ظرف مهما كان. فاعراض التوتر وتكدر المزاج والأعراض الجسمانيه المرافقه وفي هذه المرحله العمريه تحديدا قد تكون ردات فعل صاخبه لظروف او تغيرات او متطلبات وصعوبات تأقلم. لذا انصحك ان تحاولي اللجوء لاحد أفراد الاسره ممن تثقين بهم وبحكمتهم ورجاحتهم ومساندتهم او اللجوء إلى المرشده التربويه او النفسيه في المدرسه وبالطبع اذا كان من ضمن الامكانيات ان تراجعي طبيبا نفسيا فهذا افضل حتى يساعدك على تخطي هذه الشكوى بعد أن يقيم الحاله بشكل شامل راجيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق

31 يناير 2023

324

سويت كل الفحوصات اشعه تخطيط وكل شي سليم بس من فتره لفتره تجيني كتمه احس كذا شي قاعد على قلبي وتصير عندي صعوبه بالنوم مع اني نعسانه اكون مريت بهالشي قبل شنو السبب